女生痛经疼的撕心裂肺（痛经痛得生不如死的女孩）
女生痛经疼的撕心裂肺（痛经痛得生不如死的女孩）7.试试把一根针扎进大拇指，再用榔头往里敲。6.想要长在马桶上，已经分不清是痛经还是拉稀。3.痛到在床上打滚，上吐下泻已是常事。4.姨妈逆流成河。5.站也不行，坐也不行，躺也不行，这辈子没那么卑躬屈膝过。
我相信，每一个痛经的女孩上辈子都是折翼的天使！
开篇，我想说说关于迎接大姨妈的101种痛法——
1.唯一能把女汉子变成软妹子的，就是大姨妈。
2.肚子里装了一台绞肉机。
3.痛到在床上打滚，上吐下泻已是常事。
4.姨妈逆流成河。
5.站也不行，坐也不行，躺也不行，这辈子没那么卑躬屈膝过。
6.想要长在马桶上，已经分不清是痛经还是拉稀。
7.试试把一根针扎进大拇指，再用榔头往里敲。
8.开着空调满身虚汗，又冷又热。
9.头疼腰疼胸疼腿疼...
10....
不说了，好疼~
一、到底什么是痛经
二、痛经的表现
1.原发性痛经在青春期多见，常在初潮后1～2年内发病。（不知道哪一年开始突然会疼，发病时间不是很规律啊）
2.疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2～3日后缓解。疼痛常呈痉挛性，位于下腹部耻骨上，可放射至腰骶部和大腿内侧。（这个倒是蛮准的，只能在床上，下床一定要扶墙走...）
3.可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗。（嗯，准）
4.妇科检查无异常发现。（医生说没事，很正常，忍忍就好了，忍你mei!）
三、为何会痛经
（1）子宫颈管狭窄，主要是月经外流受阻，引起痛经。
（2）子宫发育不良，子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
（3）子宫位置异常，若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。
（关于前三点我只想说，不是很懂。）
（4）精神、神经因素，部分妇女对疼痛过分敏感。（废话，你不怕疼你不敏感？）
（5）遗传因素，女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。（母上大人并无此毛病，不能怪我妈。）
（6）内分泌因素，月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。
（7）妇科病，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤（青春期的女生一般不会是妇科病。除非，你懂得）
其实说白了，我还是不知道为什么会痛经，以上7点都与我无关。原因不重要，我只想说说怎么治！
为治疗痛经也没少看过医生，但是医生永远只有三句话：
1.没事，女孩子都这样。（你这是嫉妒我年轻咯？）
2.结婚了就会好。（那你的处方上能给我开个老公么？）
3.生完孩子就会好。（妈，我可以先生宝宝再结婚么？）
吐槽归吐槽，虽然医生的“冷漠”让我痛上加痛，不过也说明了这是一种常见现象，所以医生没有很care 妹子们也不要怀疑自己得了什么不治之症，还有好多人都一样。
四、缓解痛经的小方法
1.药物缓解
#很多人害怕吃止痛药有副作用，还会产生依赖性，说什么现在吃一颗管用，以后吃5颗才行，其实这是个误解，每个月最痛的那几天是可以吃些止痛药的，如去痛片、止痛片等（可去药店咨询）。
#如果疼的厉害，可服中药，如玉液女金丹、人参女金丹、宁坤丸、慈航丹、妇科十珍片、益母膏等。（可去药店咨询）
#如果家中有条件，可服用汤药。下面介绍几种汤药：①香附、益母草各一两，煎汤两小碗，早晚两次分服；②小茴香、生姜各1-2钱，煎汤两小碗，早晚两次分服；③红花、红糖各2钱，煎汤用陈洒冲服。
#上次去看医生，推荐了两种药：益母草和6542（恩，我没买，因为几颗的药效对于那种程度的疼痛根本不起作用，吃半瓶又怕出事，最后我什么药都没吃）
（PS：个人觉得吃中药不靠谱，疼的时候已经满地打滚了，如果我还有力气可以煎药，那我还吃什么药啊！有男票的请走开）
2.养生调理
#红糖、生姜、红枣煮沸成姜枣红糖茶
——温经散寒，适用于寒性痛经。
#山楂桂枝红糖汤
——温经通脉，化瘀止痛，适用于寒性痛经症
#姜艾薏苡仁粥
——温经、化瘀、散寒、除湿、润肤，适用于寒湿凝滞型痛经症
#红糖、桂圆、红枣、薏米、杏仁粉、艾叶等都具有类似功效，可咨询医生选择合适的进行调理。
#益母草煮鸡蛋
注意忌口：
#经期及经期前后不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，冰激凌啊、烤串啊、水煮鱼啊啥的（一定一定不要吃，不痛的妹子也不要吃，你现在贪嘴吃下的食物都会变成日后悔不当初的痛。）
子宫的前面是膀胱，后方是大肠，吃生冷食物会增加肠道负担，容易引起肠胃敏感和肚泻，，一旦肠道受刺激而痉挛或肚泻引致下腹疼痛，无形中就会加剧痛经。
#不吃含咖啡因的食物，咖啡、茶、可乐、巧克力等，咖啡因会使人的精神紧张，从而影响到日常生活
3.其他
#艾叶泡脚（经期前一周开始，半小时左右，月经不调的妹子就经常泡吧）
#暖宫贴/热水袋（我贴过暖宝宝，似乎还是很疼啊）
#保持运动（这个真的很有效，坚持跑步一段时间后，果然痛经症状逐渐好转）
研究表明职业运动员比不常运动的妇女，受痛经的困扰比例减少至50%。
#看电影
#听歌
总之怎么开心怎么来
五、一些误解
妹子们，虽说久病成医，但是还是不能乱医——
#凭经验吃药
很对人觉得随便买点止痛药就好，那是不行的，俗话说要对症下药，还是咨询一下医生，乱吃药还不如平日里多吃些温经通脉的粥。
#温热能完全感化疼痛
每个人的体质不一样。
#痛经会自动痊愈
说实话我是抱着这样的期待的，但这每个月准时的疼痛真的让我不得不好好照顾自己了。
#结婚了就好
虽然医生也是这么说的，但是wuli姑姑结婚后依然是一朵痛经的蘑菇~
#不能洗头洗澡
医生说可以洗澡，尽量不要洗头。（身边很多妹子并没有这样的禁忌，主要是避免受寒）
据说世上有三种女人不能惹，一种是来大姨妈的女人，一种是不来大姨妈的女人，还有一种是迟迟不来大姨妈的女人！
我真希望国际红十字会给痛经的女孩颁发一个姨妈胸针，姨妈期间任何人不得冒犯，吃饭五折、看电影五折、逛衣服五折~啊还是醒醒吧！
姑娘，你不善待自己，没人替你承受疼痛！
有痛经的女朋友的男生们，请在每个月的那几天好好照顾她们，多哄哄多抱抱，一定要好好爱护啊！
作者简介：陈贰九，马上作家专栏作者。
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