十月跑步数据（七月跑步记录）
十月跑步数据（七月跑步记录）
火热的七月，骄阳似火，但是都不是拒绝跑步的理由。秉着安全第一的原则，夏季要减速减量，我基本都是安排下班后的时间去跑步，每次都是大汗淋漓，甚至袜子都湿了，但是很爽。期待八月！加油！[点亮平安灯]
南京莫愁湖公园的荷花
十月跑步数据（七月跑步记录）
火热的七月，骄阳似火，但是都不是拒绝跑步的理由。秉着安全第一的原则，夏季要减速减量，我基本都是安排下班后的时间去跑步，每次都是大汗淋漓，甚至袜子都湿了，但是很爽。期待八月！加油！[点亮平安灯]
南京莫愁湖公园的荷花
