神经衰弱自己如何判断（神经衰弱的简单测试方法）

神经衰弱自己如何判断（神经衰弱的简单测试方法）失眠是导神经衰弱的一种重要原因，因此要缓解及根治神经衰弱，患者一定要保持好良好的心态，注意用脑休息，每天的生活要有规划，特别是在晚上的时候，一定要睡个好觉，一旦养成良好的生活习惯，许多疑难杂症都会迎刃而解的。我们只要摆正心态，正面面对，积极治疗，相信患者的神经衰弱症状一定会有所好转。3、精神不振但却没有器质性病变。2、即使睡够了8小时，但仍感到精神不振。A.是;B.否。

神经衰弱，一个让人痛苦受尽折磨的词语。许多患者一听到这几个字就会感觉到惶惶不可终日，睡眠差了，精神差了，连带着人都会有一些神经质。现如今更是随着精神压力、社会压力、工作压力等压力的加大，越来越多的人群开始用脑过度、身心俱疲等的情况，由此出现的失眠多梦、心慌焦虑等症状。自己却不知重视，继续劳累的生活工作，最终导致患上神经衰弱。那么，神经衰弱的表现是什么样的呢?下面我们就为大家提供一套神经衰弱测试的方法，给大家作为参考测试一下。

神经衰弱测试题：

1、一周之内，至少有两天觉得精神饱满、身心舒畅。

A.是;

B.否。

2、即使睡够了8小时，但仍感到精神不振。

A.是;

B.否。

3、精神不振但却没有器质性病变。

失眠是导神经衰弱的一种重要原因，因此要缓解及根治神经衰弱，患者一定要保持好良好的心态，注意用脑休息，每天的生活要有规划，特别是在晚上的时候，一定要睡个好觉，一旦养成良好的生活习惯，许多疑难杂症都会迎刃而解的。我们只要摆正心态，正面面对，积极治疗，相信患者的神经衰弱症状一定会有所好转。