李连杰运动员生涯：李连杰靠它出道 这项国民运动首次

李连杰运动员生涯：李连杰靠它出道 这项国民运动首次河南省体育局群体处处长赵峻表示，广播体操是我国人口基数最大的群众性健身项目，深受广大人民群众欢迎和喜爱。广播体操的推广、发展和普及是中国群众体育事业发展的缩影，更蕴含着一代又一代国人的青春和健康记忆。需要更多人进一步认识到体育工作的初心和使命，就是“发展体育运动，增强人民体质”和“办人民满意的体育”，让更多的人在运动中强健身心。2021年，大众广播体操迎来发展的第七十个年头，类型越来越丰富，以适应健身人群越发多元的需求。今年的第十四届全运会，广播体操历史上首次被纳入全运会群众赛事活动。十四运会广播体操共设精英赛、三人赛、团体赛三个项目和城市街道社区组、农村乡镇组、企事业单位组及三人赛公安民警组等10个小项。从1951年第一套成人广播体操推出开始，国家每隔几年就会根据新的需求和特点推出一套新的广播体操。在1954年、1957年、1963年、1971年。第二、三、四、五套广播体操相继推出。迄今

洪亮的口令，笔直的队列，朝气蓬勃的音乐和整齐划一的动作……不经意间，广播体操已经伴随人们走过70个年头。广播体操作为新中国的体育记忆，伴随了几代人的成长。从第一套广播体操1951年问世，迄今演变发展到了第九套，并在今年首次进入了全运会。

新中国成立之初，中国国民体质健康情况处在较低水平，为了提升群众身体素质，吸引广大群众参加体育活动，易于推广、适合全民参与的广播体操应运而生。1951年11月24日，中华体育总会筹备委员会，中央人民政府教育部等九个单位联合发出了关于推广广播体操活动的联合通知。第二天，《人民日报》发表了《大家都来做广播体操》的文章。

随着第一套广播体操公布，中央人民广播电台的广播体操节目从1951年12月1日开始播放，随后，各地人民广播电台陆续开始播放。一时间，广播体操风行各地，在音乐的伴奏下活动筋骨，成为了一段温暖的记忆。

广播体操是一种不持器械的徒手基本体操，通常跟随广播进行锻炼，一般由8-10节动作组成，包括头部、上肢、下肢、躯干及全身各部分所进行的屈伸、举、摆、绕、振、转体、平衡、跳跃等各种动作。

从1951年第一套成人广播体操推出开始，国家每隔几年就会根据新的需求和特点推出一套新的广播体操。在1954年、1957年、1963年、1971年。第二、三、四、五套广播体操相继推出。迄今，已经推广到第九套广播体操。从动作的演变来看，第一套广播体操动作简单，强调横平竖直，第二套广播体操的动作则提升了难度，增加了下肢动作；第三套融入了武术动作，最具代表性的就是第二节“冲拳运动”；从第四套开始，动作趋于成熟，并开始强调新颖和优美；第五套增加了模仿生产劳动和舞蹈形象的动作，在推广期间，北京厂桥小学有一名小学生，因为做广播体操姿态标准优美，因此被选为全校的领操员，还上了当时相当稀罕的新闻纪录片。正是这次露脸，让什刹海体校的老师发现了这个很有运动天赋的孩子，他被选拔进了什刹海体校，专门练习武术。这个孩子就是后来的功夫影星李连杰。

1981年，第六套广播体操问世，在此前的基础上，第六套以身体全面发展、中等运动量、适当提高动作难度等原则编制，其动作新颖、舒展，并首次配制了两支富有民族风格的乐曲，可以交替使用，以此来增加人们做操的兴趣。随着中国的改革开放，广播体操的动作开始流行、健美起来。1990年，第七套广播体操开始推广，动作与以往几套操相比更规范易学，更轻松活泼一些，使锻炼者精神得到调剂，达到增强体质的目的。第七套广播体彩分为二套动作，第一套动作相对传统，第二套动作节奏更快一些，当时还特意请来当时最著名的体操运动员李宁做模特。

对于“80后”来说，听到“现在做第八套广播体操”这几个字，似乎就回到了自己的校园时代。第八套广播体操于1997年正式推出，动作设计上删繁就简，更易被大众接受，同时更加强调集体的凝聚力和团队精神面貌，广播体操比赛也在开始达到了顶峰。2011年，第九套广播体操正式发布，相比以往加入了大量健身的理念。以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”为原则， 在保持传统广播体操特点的同时，引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作，突出了“健康、欢乐、时代”的风格。广播体操对锻炼者产生中等强度的运动刺激，对提高机体各关节的灵敏性，增强大肌肉群力量，促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极推动作用。

2021年，大众广播体操迎来发展的第七十个年头，类型越来越丰富，以适应健身人群越发多元的需求。今年的第十四届全运会，广播体操历史上首次被纳入全运会群众赛事活动。十四运会广播体操共设精英赛、三人赛、团体赛三个项目和城市街道社区组、农村乡镇组、企事业单位组及三人赛公安民警组等10个小项。

河南省体育局群体处处长赵峻表示，广播体操是我国人口基数最大的群众性健身项目，深受广大人民群众欢迎和喜爱。广播体操的推广、发展和普及是中国群众体育事业发展的缩影，更蕴含着一代又一代国人的青春和健康记忆。需要更多人进一步认识到体育工作的初心和使命，就是“发展体育运动，增强人民体质”和“办人民满意的体育”，让更多的人在运动中强健身心。

转自：大河报·豫视频记者 王玮皓

来源： 大河报