艾宾浩斯记忆法怎么背单词（英语学习如何定制艾宾浩斯背单词学习计划）

艾宾浩斯记忆法怎么背单词（英语学习如何定制艾宾浩斯背单词学习计划）这就是著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，随着时间的推移，遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。6、组内各项的顺序和记忆保持的关系。这是他对接近联想、远隔联想、顺序联想和反向联想所做的实验项目。他认为通过学习，不仅紧邻的音节能够形成联系，就是远隔的音节也能形成联系；音节之间不仅按顺序能形成联系，而且反向也能形成联系。不过保持的程度，音节组内各个音节彼此相邻的较优于远隔和反向的。3、保持和诵读次数的关系：诵读次数越多、时间越长，则记忆保持越久。4、与遗忘和时间的关系：学习后经过的时间越长，保持越少，遗忘越多，但遗忘的速度不是均衡的。5、分散学习比集中学习优越。如对一个12个音节的音节组集中学习需要阅读68次才能达到正确背诵，而分散学习只要35次就够了。

德国心理学家艾宾浩斯通过多年耐心细致的实验研究 人们在学习中的遗忘是有规律的 遗忘的进程很快 并且先快后慢。随着时间的推移 遗忘的速度减慢 遗忘的数量也就减少。

他的研究得到了以下几个主要结论：

1、组的长度与学习速度的关系：音节组的长度增加时，诵读到能正确背诵所需的次数就急剧增加。如识记12个音节只要诵读16.6次就能背诵；而识记36个音节就要诵读55次才能背诵。

2、意义性对学习的影响：艾宾浩斯发现学习有意义的材料比学习无意义的材料速度要快得多。艾宾浩斯设计了一些实验来确定各种条件对学习和保持的影响。这些研究之一是查明记无意义音节的速度与记有意义材料的速度之间的差异。为了确定这种差异，他记拜伦的《唐·璜》（Don Juan）一诗中的节段，每一段有80个音节，他发现大约需要读9次能记住一段。然后他记80个无意义音节，发现完成这个任务几乎需要重复80次。他得出结论说，<b>无意义材料的学习比有意义材料的学习在难度上几乎达到9倍。

3、保持和诵读次数的关系：诵读次数越多、时间越长，则记忆保持越久。

4、与遗忘和时间的关系：学习后经过的时间越长，保持越少，遗忘越多，但遗忘的速度不是均衡的。

5、分散学习比集中学习优越。如对一个12个音节的音节组集中学习需要阅读68次才能达到正确背诵，而分散学习只要35次就够了。

6、组内各项的顺序和记忆保持的关系。这是他对接近联想、远隔联想、顺序联想和反向联想所做的实验项目。他认为通过学习，不仅紧邻的音节能够形成联系，就是远隔的音节也能形成联系；音节之间不仅按顺序能形成联系，而且反向也能形成联系。不过保持的程度，音节组内各个音节彼此相邻的较优于远隔和反向的。

这就是著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，随着时间的推移，遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。

结合一套教材，建议每天早上学习十个单词(可根据自己情况设定)并在30分钟内复习一遍。间隔12个小时后的晚上复习一遍。然后在一天(24小时)后，两天后，四天后，七天后、15天后的晚上同一时间段复习以前学过的单词。每天同时学习对应单元的课文。这样坚持下去，你会收到一个意想不到的学习效果！经过有计划的复习之后，我们就能牢牢的记住这些单词了。

1． 第一个记忆周期：5分钟

2． 第二个记忆周期：30分钟

3． 第三个记忆周期：12小时

4． 第四个记忆周期：1天

5． 第五个记忆周期：2天

6． 第六个记忆周期：4天

7． 第七个记忆周期：7天

8． 第八个记忆周期：15天

如果我们手工制定一个学习计划，这个计划几乎是不可能实现的。黔东南易佳教育科技公司开发的一款《全息自然拼读法》手机学习软件，轻松的实现这一功能，我们要做的只是设定我们每天要学习单词的数量，以后软件每天会提示我们学过单词的历史数据，只要按提示在指定的时间范围内学习完成任务即可。

经过对教材单词学习，能熟练读写、熟知词义的基础上将单词入库学习计划，在第一天、第二天、第四天、第七天和第十五天安软件提示复习入库单词。每天坚持学习生词、复习熟词、长期坚持能取得良好的学习效果。

我们在用单词书背单词，不管是熟词还是生词，每天都要去看它读它，结果是对熟词进行了过度复习，而对生词熟词复习的时间和次数可能不够，不仅浪费了学习时间，也影响学习效果。而用软件复习，已掌握的单词(斩词)和基本掌握需要复习的单词(已入库艾宾浩斯复习计划)在学习生词时是不会出现的，已入库的单词只在指定的时间段复习，这大大提高了我们对时间的利用，也大大提升了学习效率和记忆效果。

复习时单词实时记忆管理

第五天学习完成分，还未复习

第五学习和复习任务完成时展示

艾兵豪斯记忆管理功能复习前和复习后的对照图