月经少早衰怎么缓解（年轻女性月经量少）

月经少早衰怎么缓解（年轻女性月经量少）1.本身体质虚从临床实际情况来看，引起女性月经量少的常见因素包括以下几点：所以，这种问题重在预防，不要等到出现问题才去治疗。作为一名中医大夫，我就给大家讲讲如何预防月经量少？身体健康问题，必有因果，我们应该分析月经量少的原因，才可以知道如何预防。

年轻女性月经量少，出现早衰，该如何处理？

临床中看诊妇科病人最多，而在妇科病里面，月经量少的病人又最多。

很多病人过来门诊看病时，会反馈同样的问题：罗医生，这段时间月经量越来越少，皮肤也越来越差，脸色黄，看起来衰老了很多，该怎么办呢？

出现这种情况，原因往往有很多因素，治疗周期也比较久，一般需要三个月左右，甚至更久。

所以，这种问题重在预防，不要等到出现问题才去治疗。

作为一名中医大夫，我就给大家讲讲如何预防月经量少？

身体健康问题，必有因果，我们应该分析月经量少的原因，才可以知道如何预防。

从临床实际情况来看，引起女性月经量少的常见因素包括以下几点：

1.本身体质虚

2.熬夜多

3.减肥节食

4.过于喜欢吃冰冻生冷

5.做人流手术

6.性生活过于频繁

月经量少原因找到了，我们就可以有针对性地进行预防，以下几点最为重要：

1.体质虚弱者，应该重视调理，可以请专业中医指导调理，改善体质，这一点最为重要。

2.少熬夜，尽量在十一点前上床睡觉，可以改善体质，避免熬夜耗伤气血。

3.减肥应当科学，不要过度节食，尤其不提倡完全不吃米饭的减肥方式，建议控制饮食结合运动的减肥方式。

4.冰冻生冷容易导致子宫虚寒，导致气滞血瘀，月经量少，手脚冰凉。此外，保暖也很重要，尤其是腰腹部和脚。

5.尽量不要做人流手术，性生活注意科学避孕，人流手术容易损伤肾精，导致月经量少。

6.过度性生活也会导致气血耗伤，肾精亏虚，引起经血不足，提倡适度的性生活。

如果可以做到以上六点，相信体质可以改善，不容易过早月经量少或者绝经。