人气好物精油（好物精油）

人气好物精油（好物精油）精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油又分稀释的（复方精油）和未经稀释的（单方精油）比如仙人掌种子油。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的深色瓶子储存。什么是精油？百度百科提供了如下答案：一朵花前文提到我的护肤好物是精油，有好几位朋友询问什么是精油护肤，今天想略略写写，自己与精油结缘的过程，所涉及的专业知识，如无专业人士指导，还请不要做尝试，因为精油使用不当，会造成皮肤的灼伤。【精油小百科】

如果说要赞美

它其实朴实无华

只是我们身边的

一棵树

一朵花

前文提到我的护肤好物是精油，有好几位朋友询问什么是精油护肤，今天想略略写写，自己与精油结缘的过程，所涉及的专业知识，如无专业人士指导，还请不要做尝试，因为精油使用不当，会造成皮肤的灼伤。

【精油小百科】

什么是精油？百度百科提供了如下答案：

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油又分稀释的（复方精油）和未经稀释的（单方精油）比如仙人掌种子油。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的深色瓶子储存。

那什么是精油芳疗呢？以下也是来度娘的解释：

芳疗系指使用植物芳香精油来舒缓压力与增进身体健康的一种自然疗法，其以芳香精油为物质基础，以芳香疗法学为理论指导，依不同的方法如香熏、按摩、吸入、沐浴、热敷等，让精油於人体上作用，而通过调节人体的各大系统，激发人类机体自身的治愈平衡及再生功能，达到强身健体、改善精神状态的目的。

芳疗是“芳香疗法”的简称，这个名字来自拉丁文Aromatherapy

“Aroma”意谓芬芳、香气，即渗透入空气中的一种看不见但闻得到的精细物质，这里指植物精油的芳香挥发成份，亦指精油本身；“Therapy”意谓对疾病的治疗，或者阐解为“调理”、“辅助疗法”。 最早提出“芳香疗法”专业概念的是一位法国人，描述了利用植物精油来治病的疗法，这是一种辅助性的疗法，或称“自然疗法“，意即与普通医疗相似，但并非取代传统医疗的疗法。

芳香疗法又是广义的“芳香SPA”，就是将植物芳香精油运用“香熏”、“按摩”和“沐浴”等的方法，从而对人在生理和心理上进行调整。

芳香疗法从现代行业类属上考量，总体上属于“保健”的范畴。但由于芳疗的物质产品以“精油”为基础，而精油又萃取于多种具有“草药”性能的植物，其作用于人体，又具有杀菌、消炎、调节内分泌、改善机体代谢水平与免疫能力等作用，同时还有局部理疗、治疗的作用，因此，在西方有些国度，将芳疗列入了常规“医疗”类行列。

但在阶段的中国，我们只能赋予芳疗以“养生”、“保健”或“自然疗治”的定位；芳疗师的职业定位，也只能是“芳香保健”系列，而非“医师”系列；芳疗宗旨与功能的设定，也只能局限于“调理身心、养生保健”的范围，而不可涉及“医治”、“治疗”的宣传与实践。至于将来，东方的芳香疗法，能否象西方一些国家列入“医疗”的范畴，我们拭目以待。

【结缘精油】

我是在七年前接触到精油，其实也就是受到阿芙宣传和营销的影响，买了一堆护肤品来使用，无一例外又跟过往所购买的护肤产品一样，给我带来失望，加上自己当时皮肤状态极差，满脸痘痘，肤色暗沉，毛孔粗大，这段黑历史真是不堪回首。

后来三年前，因为设计工作之故，接触了一位专业的资深芳疗师，才算是真正入了门，知道芳疗到底是怎么一回事，在她的专业指导下，开始学习自己调配日常护肤使用的精油，又买了大量的专业书籍学习，一点点在实践中探寻和摸索，学习着如何把精油用于孩子的护理，比如孩子发热如何调配精油，熏香，抚触，泡澡；流感高发期如何给孩子做芳疗守护；自己压力大的时候如何使用香薰放松；或提高专注力，提升记忆力，保护自己和家人的健康。

用了快三年的精油皮肤护理，精油的效果是缓慢却是有效的，把我混合性偏干，已经被我糟蹋得不行的皮肤，调理到现在的状态，是以往护肤品没有，或许不是那些护肤品不好，是我自己使用方法不对。总之，目前而言，精油护理是我最信任，也会一直使用下去的方法，加上它是纯天然植物萃取，安全放心，在当今各种添加剂充斥的市场上，精油也是真正来自大自然的馈赠，无论是自用，家人，以及平常出差旅游，也不失为最佳伴侣。

如我外出旅游时，就常常随身携带薰衣草和橙花，茶树，尤加利。薰衣草能让我好眠，橙花可以让我保持好心情，茶树避免感染，尤加利可以让我偶尔感冒咳嗽时快速调理。

精油的妙用无穷无尽，就像一座巨大的宝藏，有时候难免会兴奋地分享给所有人知道，但冷静下来，也会明白如果大家像七年前的我一样懵懂无知，得不到专业的指导，就会浪费很多钱买来一堆自己不知道怎么使用的产品，平白浪费了。

现在精油的普及度越来越广，在许多大商场，五星级酒店，一进门时，心旷神怡的香味，也许就是来自专业芳疗师精心调配的精油，精油还可以做香水，自己调配出专属的独一无二的味道。

【入门精油推荐】

入门级别的精油，我略推荐几支，薰衣草，茶树，这两款单方精油可以直接涂抹在皮肤上，不会造成伤害，是任何人都可以使用的精油，当然，如果不放心，可略作皮测，切记，精油使用以“滴”为单位，平常也就1-2滴，不可过量。

平常孩子有受伤，伤口出血，都可以直接点涂，不会有碘酒和消毒水的灼痛感，能够加速伤口的痊愈和止血，怕痛的宝宝会很喜欢香香的，我家宝宝就知道，受了伤用它，不会痛痛。

薰衣草能够祛疤，我在护肤精油里加入进去，以前的痘印都慢慢消失不见了，但时间需要比较长，面对精油，不要存在功利心，它不可能快速有效，它就像大自然一样，随着时间的流逝，抚平所有的伤痛，是温和的脾性。

茶树作用也很广泛，我到了酒店，会烧一壶水，然后倒进杯子，在杯子里滴入两滴茶树，茶树的精油分子会扩散到空气中，能够杀灭空气中的细菌，会住得更加安心。另外，长痘痘有脓包的时候，涂上茶树精油，可以保护你快速平复痘痘，好得差不多了，再点涂薰衣草，就可以消除痕迹，恢复光滑的肌肤了。

橙花，葡萄柚，甜橙，这些柑橘类的精油，能够快速提升心情力量，让你恢复到阳光和美好。当你感觉心情不好，难过的时候，它真的可以给到你力量，另外有个好玩的小窍门，当你谈事情，谈生意的时候，你可以用这款味道的熏香，手边没带香薰炉的时候，用我上诉的热水扩香法，同样能够让精油分子扩散到空气中，让你和对方都保持愉快的心情，事情也就更容易谈成功了，所以，我喜欢叫它们好运精油。差点忘记提醒，每次使用1-2滴就够了，千万不要觉得这个精油给你带来好运，你就多多的用，熏晕了千万不要来找我。

尤加利在感冒咳嗽的时候非常好用，用法是，滴1-2滴到手心，来回搓热，然后用鼻子深呼吸，5-10次，如果是咳嗽，就张开嘴巴呼吸，吸入尤加利的味道进入口腔5-10次，恢复得会很快。我是不喜欢吃药打针的，所以我的宝宝们自小也没有吃过什么药，打过针（预防针不算），以前是用中医的泡浴给孩子们做护理，现在学习了芳疗，多了一种纯天然的方法保护她们。

长时间接触精油，嗅觉会恢复灵敏，我能够很快分辨出哪些是工业香精，哪些是天然精油，这算是小小的惊喜，连带而来的烦恼是，再也闻不得那些不好闻的味道了，身边常备手绢，关键时刻滴一滴精油捂住鼻子，勉强给自己一道屏障了。

在生活中有着非常多运用到精油的地方，在此推荐《做自己的芳疗师》一书，感兴趣的朋友可以大抵看看，如果有机会做线下的分享，要看看大家是否有这方面的需求。

PS：提一个好玩的小花絮，去年去敦煌徒步时，我带了一堆精油，第二天走完后勉强有了精神，拿着精油给眼睛灼伤的姐姐做眼睛的热熏，拿出精油时简单介绍了一下作用，然后来了一句：我不是卖精油的！结果被姐姐笑到现在……

嗯，认真重审一下，我不是卖精油的！哈哈！

关于本文

——林青澜，生活艺术家

只做有关幸福的设计，尽情探索生活之美。

喜欢读书，写作，工笔画，行旅，芳疗，一切美好之物。

共度柴米油盐的平常烟火，相伴琴棋书画的日常，感知每一天的踏实时光。

做个优雅有趣的女子，用心品味生活——

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