刚刚早泄怎么调理和治疗（怎样才能摆脱早泄）
刚刚早泄怎么调理和治疗（怎样才能摆脱早泄）改善环境心情烦躁不安、焦虑、压抑严重影响生活时就应咨询专业的心理医生。男性应该坚信自己的性能力，在进行性行为前给自己树立一个目标，给自己打上一支强心针。早泄患者往往因性交情绪波动太大或缺乏性知识不会相互配合等原因，从而引起射精中枢的失控造成射精功能障碍，继而引发心理障碍，进一步影响性能力。打破坏情绪重振真雄风心理咨询
早泄是男性最常见的性功能障碍之一，有约1/3的成年男性可能有不同程度的早泄问题。导致早泄的原因主要有器质性因素和心理因素。
心理因素跟男性的持久力有很大的关系，性行为前后男性的心理状况都会影响性交时的表现和体验。若男性有早泄的问题，还会给心理带来相应的压力，在负面情绪困顿下治疗早泄更加困难。
心理因素怎么影响早泄？
人的性行为过程是由躯体性刺激和心理性刺激所共同构成的。人的大脑皮层受精神活动影响，各种心理因素都会干扰神经中枢的正常反射。因为射精的神经反射受脊髓射精中枢的控制，所以当心理活动剧烈时必然会影响到男性的性能力。
早泄患者往往因性交情绪波动太大或缺乏性知识不会相互配合等原因，从而引起射精中枢的失控造成射精功能障碍，继而引发心理障碍，进一步影响性能力。
打破坏情绪重振真雄风
心理咨询
心情烦躁不安、焦虑、压抑严重影响生活时就应咨询专业的心理医生。男性应该坚信自己的性能力，在进行性行为前给自己树立一个目标，给自己打上一支强心针。
改善环境
环境对我们的精神心理有很大的影响，不妨给自己换个新环境进行情绪疏导、调节。卧室尽量选用柔和的暖色，在进行性行为前把卧室光线调暗、点上香薰，这样朦朦胧胧的环境让人更有性趣。
转移注意力
长期过分担忧自己的性能力只会让情况越来越糟糕，不妨把自己的注意力集中在其他方面，忘记早泄问题的烦恼、减轻心理的负担。
饮食调节
人在饱餐后会给心理上带来满足感，时常吃点糖果也会让精神感到快乐、兴奋，适度的饮食调节对缓解负面情绪有益处。同时男性朋友也可以吃些对性能力有提升的食品。
韭菜：韭菜别名起阳草，它的营养价值十分高，有助阳固精的作用，还能补肾、散血解毒。
山药：山药能滋肾益胃，治疗肾亏损所带来的早泄、阳痿。
海鱼：大部分海鲜中含有丰富的锌元素，而锌元素是精子成分之一，适量补充锌元素有助于提升精子质量。
动物内脏：动物的内脏不仅含有丰富的营养和蛋白质，而且还有雄性激素物，能补肾壮阳。
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