防止长斑的最佳方法（牢记这五点有效预防长斑）
防止长斑的最佳方法（牢记这五点有效预防长斑）脸上斑点为什么叫雀斑？什么才是雀斑？为什么会形成雀斑？ 虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但对提升肤色明亮度有好处。长时间在户外时要记得补擦防晒霜。皮肤非常娇嫩，有时候虽然已经做了防晒的工作，还是会被晒到。这时需要回家之后及时进行晒后的修护工作，除了涂抹芦荟胶、修护霜等，还可以敷一片面膜为肌肤补足水分。化妆品中的有害物质会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此在化妆后一定要仔细卸妆，除去化妆品的残留。
一白遮百丑，长斑毁所有。长斑什么的真是太烦人了，别人薄薄的一层气垫就可以光鲜亮丽的出门了，长斑的女生却只能涂上厚厚的粉底才看得过去，既麻烦又不够清爽！
今天就来科普一下，平时到底应该怎么做才能预防长斑呢？
1、防晒工作不容有失
阳光中的紫外线是引起雀斑的主要原因之一，而紫外线不论晴天阴天，还是春夏秋冬都是存在的，所以一年四季都不要忘记涂防晒；
夏天或者阳光比较强烈时建议戴上遮阳帽、撑一把可以抵挡紫外线的遮阳伞，尽可能地阻挡阳光对面部的照射；
长时间在户外时要记得补擦防晒霜。
2、晒后不要忘记补水修复皮肤非常娇嫩，有时候虽然已经做了防晒的工作，还是会被晒到。这时需要回家之后及时进行晒后的修护工作，除了涂抹芦荟胶、修护霜等，还可以敷一片面膜为肌肤补足水分。
化妆品中的有害物质会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此在化妆后一定要仔细卸妆，除去化妆品的残留。
4、补充维c
虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但对提升肤色明亮度有好处。
5、保持充足的睡眠劳累会导致皮肤疲倦，新陈代谢减缓，斑点、暗黄、皱纹的问题也会随之而来。一定要得到足够的休息，皮肤才会光彩照人。推荐阅读
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