夏天喝什么养生茶好喝又健康（这个夏天不能缺少的一杯茶）

夏天喝什么养生茶好喝又健康（这个夏天不能缺少的一杯茶）将处理好的枸杞捞上来继续冲一下水，晾干水分放入养生壶里面，将菊花也简单冲洗放入进去，将处理好柠檬也放入，然后就可以启动程序，熬煮菊花柠檬茶了，整个熬制的过程大概是半个小时左右就可以完成了，想要有点甜味的就将冰糖事先敲碎一点再加入进去熬煮融化，最后程序结束就可以打开放凉一点喝了，像这样的天气也可以放入冰箱里面做成冷饮哦。

每当到了这样炎热的季节，大家都是很难可以抵挡住奶茶雪糕的诱惑，我也很喜欢喝奶茶，但是正是因为这个夏天喝太多的奶茶了，所以胖了好几斤，因为外面卖的奶茶很多时候为了追求口感上的好喝都是会选择加入添加剂，喝多了也很容易就肥胖了，但是这么炎热的天气不喝点东西用来解暑也是不行的，终于在朋友的推荐下，这一款柠檬菊花茶真的太适合夏天了，无论是淡黄色的菊花茶还是盛开的菊花，以及是喝起来清新的口感，都让我毫无抵抗之力。

最重要的是这一款柠檬菊花茶自己在家就可以轻松完成了，可以确保没有其他的添加剂，用到的食材也都是很简单健康的，就算是喝多了也不用担心会发胖，下面我来讲一下详细的做法，想喝的朋友赶紧来跟我一起学习吧，做法一点也不难，基本上就是一款酒会系列。在正式制作之前我们先将所需要的食材都准备齐全，蜂蜜适量，柠檬一个，菊花三四朵，枸杞一小把，还需要准备适量的冰糖，可以根据自己的口感来加入，想要追求更加养生的话也可以不用加入冰糖。

将枸杞放入到容器里面，再用清水简单冲洗一下，重洗倒入干净的水，再加上少许的小苏打粉，将其静置浸泡十来分钟，这样就可以将枸杞清理干净了。将柠檬简单冲洗一下，再用粗盐摩擦起表面，这样不仅是可以将柠檬彻底清理干净，而且也还是让柠檬的苦涩感降低很多，吃起来会更加清新了。

然后将柠檬切成小片，厚度大概是在三四毫米就可以了，将其放入容器里面，用工具将柠檬片捣烂出汁，再加入蜂蜜进去混合，弄好之后让其静置半个小时至一个小时，然后柠檬充分吸收蜂蜜的香甜，如果是有足够时间的话也是可以放入冰箱里面静置一个晚上，这样出来的效果会更加的好。

将处理好的枸杞捞上来继续冲一下水，晾干水分放入养生壶里面，将菊花也简单冲洗放入进去，将处理好柠檬也放入，然后就可以启动程序，熬煮菊花柠檬茶了，整个熬制的过程大概是半个小时左右就可以完成了，想要有点甜味的就将冰糖事先敲碎一点再加入进去熬煮融化，最后程序结束就可以打开放凉一点喝了，像这样的天气也可以放入冰箱里面做成冷饮哦。