为啥外国人没有坐月子的说法（外国人都不坐月子吗）
为啥外国人没有坐月子的说法（外国人都不坐月子吗）在很多人的印象里，外国的产妇就像女战士一样，产后不坐月子就进入工作了，其实这都是中国人的主观意识。虽然国外没有坐月子的说法，但是她们却有6-8周的产褥期，产妇们同样重视身体的修复，而且一般都有专业人员进行指导，饮食也非常科学，会多吃高蛋白的食物，帮助身体更快恢复。国外有产褥期让宝妈心理得到适应除了让身体恢复的更好之外，坐月子的这段时间也是宝妈心理适应的关键期。因为生完孩子以后，有些宝妈不能迅速转换自己的角色，容易变得焦虑，甚至产生抑郁的倾向。月子期间，宝妈可以通过给娃哺乳增加亲密接触，逐渐适应妈妈的身份。建议产后宝妈要穿上哺乳内衣，全掀式的设计可以让宝宝吃奶时与妈妈乳房零距离接触，增加母子间的亲密感，宝妈心里也能更快适应当妈的节奏。为啥外国人不坐月子身体却很好？
产后坐月子是中国长久以来的传统，因为产妇生完孩子后，身体比较虚弱，而月子期间，宝妈可以好好休养，让身体更快的恢复。但是却从来都没有听说过外国的宝妈坐月子，可她们的身体看起来也很健康，是不是月子本来就不是必须的呢？其实这都是因为我们的误解，外国的宝妈虽然不坐月子，但是也有她们自己的护理方式，宝妈可不能因此错失了自己宝贵的月子生活。
坐月子对产妇的作用
恢复身体、哺乳孩子
中国的女性大多身材比较娇小，经历了痛苦的生产过程后，阴道和子宫受到的伤害很大，所以产后必须好好休养让身体恢复。除此之外，月子阶段也是胎儿发育的关键期，宝妈在家休养时，宝宝就能更方便的喝到母乳，对娃的发育也有好处。但是对于月子过后就要立马工作的宝妈来说，母乳喂养就变得比较困难，其实宝妈可以将奶水提前储存进储奶袋，然后低温保存，让家人定时加温给宝宝喝，自己也能安心的工作，但是一定要选择材质好，安全性高的储奶袋，才不会对娃产生危害。
让宝妈心理得到适应
除了让身体恢复的更好之外，坐月子的这段时间也是宝妈心理适应的关键期。因为生完孩子以后，有些宝妈不能迅速转换自己的角色，容易变得焦虑，甚至产生抑郁的倾向。月子期间，宝妈可以通过给娃哺乳增加亲密接触，逐渐适应妈妈的身份。建议产后宝妈要穿上哺乳内衣，全掀式的设计可以让宝宝吃奶时与妈妈乳房零距离接触，增加母子间的亲密感，宝妈心里也能更快适应当妈的节奏。
为啥外国人不坐月子身体却很好？
国外有产褥期
在很多人的印象里，外国的产妇就像女战士一样，产后不坐月子就进入工作了，其实这都是中国人的主观意识。虽然国外没有坐月子的说法，但是她们却有6-8周的产褥期，产妇们同样重视身体的修复，而且一般都有专业人员进行指导，饮食也非常科学，会多吃高蛋白的食物，帮助身体更快恢复。
调理方式不同
外国产妇调理的方式跟中国不一样，她们不倡导产后一直躺在床上修养，而是更加注重运动。因为她们在平时生活中就经常锻炼，所以身体素质比较好，经历了生产之后身体的损伤比较小，恢复的也更快，所以看起来好像没有怎么休养，其实身体已经恢复了。
每个国家产妇的护理方式都会有区别，这是由于不同的生活方式造成的，宝妈应该选择最适合自己的，而不是一味的去模仿别人。
