百合花美容方法（百合花静心）

百合花美容方法（百合花静心）禁忌：凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿久滞、肾阳衰退者均忌用。功效：百合花具有润肺止咳、清火、宁心安神的功效，是一种药食同源的花卉。气味：味甘微苦。选购：以花形完整、色泽自然、无异味者为佳。冲泡：以干燥百合花及其他搭配茶材为原料般取2—3克为宜，置于杯中，冲入适量开水，加盖闷泡片刻，即可饮用。

花草档案

别名：番韭、山丹、鲜花小人参。

性味：性凉，味苦。

归经：人肺、肝经。

气味：味甘微苦。

选购：以花形完整、色泽自然、无异味者为佳。

冲泡：以干燥百合花及其他搭配茶材为原料般取2—3克为宜，置于杯中，冲入适量开水，加盖闷泡片刻，即可饮用。

功效：百合花具有润肺止咳、清火、宁心安神的功效，是一种药食同源的花卉。

禁忌：凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿久滞、肾阳衰退者均忌用。

相配花草：百合花常与玫瑰花、款冬花、金银花等配伍饮用。

花草茶方

百合白菊茶

花草配料：百合花、杭白菊各5朵，蜂蜜适量。

冲泡方法：将百合花、杭白菊一同置于杯中，加入开水冲泡，静置几分钟，加入适量蜂蜜，用小勺缓慢调匀，即可饮用。

茶饮功效：可补气益中、滋阴润肺、清心安神，缓解疲劳、失眠等症状，也可治疗高血压、高血脂等疾病。