想要拥有好气色三种食物不能少(连外地人都知道)
想要拥有好气色三种食物不能少(连外地人都知道)而高丽红参这样人参中的极品,更是珍贵的贡品级别,放在《如懿传》里,估计也只有位高且受宠如周迅,才能拥有了吧。人参作为百草之王 是历代帝王的滋补佳品 可是宫廷剧里必不可少的道具。「 高丽红参 」[功 效]:生津安神、大补元气宫廷赏赐必备,延续千年得滋补圣品。
在高冷范渐渐成为“装逼”的另一种代言时,吃货人设仿佛一夜之间火遍了大江南北。
无聊的时候煲剧刷综艺,总能看到几个吃吃吃的明星,就连我们身边,也越来越多的人以吃货自居,谈论话题时永远在说吃。
但是在小V看来,真正的吃货,不仅会吃,而且还要能吃的健康。
那么问题来了,到底要怎么吃,才能向着吃得健康的最高境界进军呢?今天小V就给大家分享一些能够吃出健康的营养美味吧!
「 高丽红参 」
[功 效]:生津安神、大补元气
宫廷赏赐必备,延续千年得滋补圣品。
人参作为百草之王 是历代帝王的滋补佳品 可是宫廷剧里必不可少的道具。
而高丽红参这样人参中的极品,更是珍贵的贡品级别,放在《如懿传》里,估计也只有位高且受宠如周迅,才能拥有了吧。
高丽红参温性,适合秋冬季节滋补,尤其是像小V一样怕冷的朋友们,最适合现在不过了呢!
小V家的高丽红参含有三十余种人参皂,不仅能够有效提神醒脑、缓解疲劳、健脑益智,还可补气益血,改善身体机能,提高免疫力,达到滋补强身的效果。
难怪从古至今,人们都将它视为珍宝了~
「 铁皮石斛 」
[功 效]:滋阴养颜、调理肠胃
都说”北有人参,南有石斛“,说到高丽红参,当然也要介绍下云南的铁皮石斛啦~
别看铁皮石斛的样子那么不起眼,它是最适合女性滋补的药材,能让女性容光焕发哦。
石斛可以滋养全身,让身体各脏器运转自如,肌肤饱满润泽,气血通畅充足,经常食用它,可以让女性发黄老化的肌肤,变得更有光泽。
铁皮石斛也具有补五脏、厚肠胃的功能。它多糖含量高,胶质浓厚食用后在胃部产生一种保护膜,可以减少肠胃刺激,同时增强肝脏的代谢功能。
所以,它也是一种解酒神器哦,可以减少酒精对胃的伤害,化解酒性,让酒醉的较快清醒。
功能如此强大的滋补佳品,可以用来泡成茶、或者加入汤里煲着喝,还可以做成胶质满满的汤羹,都是不错的选择哦~
「 竹灵芝 」
[功 效]:补气安神、止咳平喘
失眠患者的福音,大自然的稀有馈赠。
除了人参之外,灵芝也被古人视为滋补圣药。古人将其认为是具有长生不老、起死回生的功效视为仙草。
虽然今天看来有些夸张,但这也恰恰说明了灵芝具有极高的养生功效。
小V家的海南野生竹灵芝,被称作深山中的竹林隐士,是灵芝中极珍稀品种。
它能够保肝解毒、调节内分泌,还能改善人的睡眠,这么一看,似乎是治标又治本的美容良药呢。
虽然它的药材属性更浓一点,但是用来给我们广东人煲汤,真的是再适合不过了呢。
「 百合干 」
[功 效]:养心安神,润肺止咳,促进血液循环
它有着最浪漫的名字,是百搭的健康美味。
第一次听别人说百合的时候,小V还以为是百合花,但其实此百合非彼百合,它可以说是一种蔬菜,也是一种药材啦。(之前有介绍过它哦,复习下)
百合也被称为蔬菜里的人参,很多调理身体的药膳食谱,都有它的身影。无论是调理肠胃、缓解情绪,化痰止咳它都能发挥作用哦。
小V家的百合干,是选择于兰州西果园核心产地种植出来的百合晒制而成。
每一片百合干,挑选的都是三年生、三年长、三年养,精算9年生大个头甜百合,所以它比一般百合的肉瓣要肥厚很多,口感也更粉糯。
百合干泡发后,半个小时就可以煮烂啦,口感甜糯,用来煲汤、做甜品都一级棒。
尤其是广东人最爱的糖水,绝对不能错过它,什么百合莲子,百合银耳、百合红枣枸杞······简直停不下来。
「 新会陈皮 」
[功 效]:调味消食,增益脾胃
说到百搭,又怎么能少了陈皮呀!人家可是入膳能调百味的哦~
最好的陈皮,在广东。新会陈皮,中国国家地理标志保护产品,具有一千多年的历史,早在宋代就远销海外了。
陈皮虽然其貌不扬,干瘪易断,但即使加一丁点陈皮入菜,就往往与众不同,且功效良多。
制作菜肴若加入陈皮,不但辟去鱼肉的膻腥气味,且使菜肴特别可口。制作绿豆沙、红豆粥等甜品,如加入一点陈皮,味道分外芳香。
难怪对饮食情有独钟的广东人,都早已经将陈皮的作用发挥的淋漓尽致,常常用陈皮来防晕车、清肠道、治咳嗽、消积食、助睡眠等等。
「 沙雅黑枸杞 」
[功 效]:抗衰老、明目美肤、改善睡眠
想要更年轻,让它来帮你好了
前几天,小V给大家介绍了黑玉米,因为含有丰富的花青素而将其他粗粮都打入了冷宫。
这款来自新疆阿克苏的沙雅黑枸杞,就更厉害了,它可是被誉为“花青素之王”,可以说是最有效的天然抗氧化剂了。
花青素有较强的紫外线吸收性,使色素褪色,抑制脂褐素、老年斑的形成。所以经常和黑枸杞泡的水,可以变白变年轻哦~
而且黑枸杞还具有明目的作用。像小V这样长期在电脑前码字工作的人,长时间超负荷用眼,眼睛就会疼痛、干涩、发胀,这时候就特别需要它了。
「 沙雅黑枸杞蜂蜜 」
[功 效]:滋补美容、明目排毒、补气血
吃了沙雅的黑枸杞,再喝一杯沙雅黑枸杞蜂蜜呗
蜂蜜,女人最好的滋补品。每天一杯早晨一杯蜂蜜水,可以消除疲劳,焕发人的活力。
以沙雅20万戈壁区内丛生的野生黑枸杞作为采蜜基地,加上那里干旱的气候环境,使得最终产出的蜂蜜色泽琥珀,营养价值也更高。
小V家的沙雅黑枸杞蜂蜜,相较于普通蜂蜜,口感更细腻、也更清甜。
无论是温水冲饮,还是做甜品,果酱,都很不错哦。坚持食用它,一定可以让皮肤变得白里透红~
「 辣木籽 」
[功 效]:排毒通便、适合三高人群
你难以启齿的问题,它来帮你解决。
因为工作压力大,饮食习惯不好,不少人都被便秘困扰着。
除了多运动,多吃果蔬之外,还有一种神奇的果子可以帮助解决便秘困扰哦~
那就是被称为“植物中的钻石”,与美国西洋参、中国灵芝并称“世界三宝”的辣木籽。
它含有丰富的维生素、钙质、蛋白质和微量元素铁,不仅对便秘有效,经常食用还可加强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌。
当然啦,小V 觉得最重要的是,它吃起来方便啊,只需要剥掉外壳,吃小果子就行了~
剥掉的壳还可以留下来泡水,甘甘甜甜的,一点不浪费呢。
「 文山· 三七粉 」
[功 效]:活血化瘀、增强免疫
中药里的明星,究竟有多火?
前几年,云南白药突然就火了起来,而三七粉,作为其中的主要成分,也被人所熟知。
当然啦,作为明星的它,可是一点都没有辜负自己的名声呢!
它可是“血管的清道夫”,有着活血化瘀、消肿定痛,双向调节血糖、降低血脂的作用。哇,感觉有了它,血管会畅通无阻啦~
对于老年人来说,它是非常有用的保健药品。不仅能抑制动脉硬化、增强机体免疫,还可以延缓衰老哦。
小V的爷爷奶奶就常常服用三七粉来保养身体呢!
「 玉竹桑椹汤料 」
[功 效]: 健脾补肾、益气补血
吃着养生,最不能缺的就是一道靓汤啦~
对于广东人来说,食补养生最好的方式,一定是煲汤了。
新鲜的食材、滋补的辅料,经过几个小时的精心熬制,所有的营养最终都被融进汤里面,这就不仅是味蕾的享受,更是对身体的呵护。
小V家的玉竹桑椹汤料,精选玉竹、枸杞、龙眼、桑葚、黄精、核桃、芡实等多种原料,既是食材也是药材,创造美味的同时也有能改善气色,调养脾胃。
而且煲汤的时候,不用再去搭配称量,洗净之后直接就可以煲汤了。轻轻松松做出营养美味的汤啦~
为了让大家都能成为一个合格得吃货,今天小V可是将压箱底得存活都拿出来了,答应我,一定都要试试好吗!
关注“DV生活服务号”,了解更多详情!