吃一碗凉皮需要跳多少个绳（吃一份凉皮要跑6公里）
吃一碗凉皮需要跳多少个绳（吃一份凉皮要跑6公里）英国食品有了运动量标签，可是吾国呢？如果你不知道，这疯长的膘肉可是多少个汗流浃背的夜晚也可能换不回的……RSPH发现，食品采用阅读运动量标签后，居然真能鼓励国民开始锻炼呢！这种从细节出发的小心思可是真受吾等减肥人士的追捧哦！毕竟一种健康的生活方式总是咱们21世纪新青年该有的倡导呢~节食？不如杀了女朋友！跑步？哈哈哈哈太天真！你知道究竟要跑多远才能消化这些食物咩亲？！什么你不知道？！Stop！认准这个再动口！这是什么鬼？英国皇家公共卫生协会（RSPH）对食物提出了一种新营养标签——运动量标签，用来提醒人们所摄入的卡路里含量，以及需要进行多少运动才能消耗掉它们。吾等万万没想到，英国为解决本国三分之二的人的超重和肥胖问题，发明了“运动量标签”！此运动量标签采用的是矢量图标，将卡路里消耗和所需运动量联系在一起，提醒消费者对于卡路里摄入和所需运动量的关注！煮个栗子：如一名成年人需要散步26分钟来消耗
躺在床上吃吃吃，走在路上吃吃吃，购物商场里吃吃吃，办公室里吃吃吃，就连上厕所口袋里还要藏颗巧克力……管不住停不下来的嘴，就连腿也迈不开……眼看着万恶的夏天悄悄来了，可你女朋友的体重依旧呈稳步上升趋势一刻不停缓！OMG，谁来拯救一个吃货的世界！
请问你们的女朋友/闺蜜是个吃货咩？
千万不要告诉我！
是是是！
节食？不如杀了女朋友！跑步？哈哈哈哈太天真！你知道究竟要跑多远才能消化这些食物咩亲？！什么你不知道？！Stop！认准这个再动口！
这是什么鬼？英国皇家公共卫生协会（RSPH）对食物提出了一种新营养标签——运动量标签，用来提醒人们所摄入的卡路里含量，以及需要进行多少运动才能消耗掉它们。吾等万万没想到，英国为解决本国三分之二的人的超重和肥胖问题，发明了“运动量标签”！此运动量标签采用的是矢量图标，将卡路里消耗和所需运动量联系在一起，提醒消费者对于卡路里摄入和所需运动量的关注！
煮个栗子：如一名成年人需要散步26分钟来消耗一罐碳酸饮料的卡路里，跑步16分钟消耗一碗谷物麦片。
RSPH发现，食品采用阅读运动量标签后，居然真能鼓励国民开始锻炼呢！这种从细节出发的小心思可是真受吾等减肥人士的追捧哦！毕竟一种健康的生活方式总是咱们21世纪新青年该有的倡导呢~
英国食品有了运动量标签，可是吾国呢？如果你不知道，这疯长的膘肉可是多少个汗流浃背的夜晚也可能换不回的……
场景一：早饭
今天我减肥，早饭只吃鸡蛋 苹果哦！会不会饿？要不再来两篇白吐司？营养要搭配，标配好像还少了一杯流奶呢？
▼一个水煮蛋=1.24km
▼一个苹果=0.89km
▼一片吐司=1.2km
▼一杯牛奶=1.9km
亲爱的，中午抽个一小时去锻炼吧，只要5.23KM哦！
场景二：上午茶
减肥达人常教导，少吃多餐。这不，还没过2小时呢，女朋友又吃上了。
▼玉米
这早上顺便蒸熟了的玉米不吃会坏呀TAT。传说减肥利器的玉米居然也要跑上2.38km去烧肉……
场景三：午餐
今天办公室烧脑太厉害，我要吃顿好的补一补！这里有张麦当劳优惠券，套餐走起！
▼芝士汉堡
汉堡虽好，芝士杀人于无形啊！
▼薯条
据说麦当劳的薯条口味甩肯德基几条大街，吃了准备跑上6公里吧！
▼卷饼
诶呀妈呀，这都半程马拉松了，要了女朋友的小命吧！
亲爱的，这一顿似乎吃的有点多--可不得对得起人吃货的名头嘛--估摸着今天要跑上22KM不罢休呐！
场景四：下午茶
▼巧克力蛋糕
昨天第一次烘焙的手艺，看上去还不错哦！不够还要加点料？
▼巧克力酱
你想过的小资生活，身材真的承受不起呀……
场景五：晚饭
啥？还有晚饭？白天进去的卡路里你都消化了嘛？！想吃晚饭简直就是对你的生命严重不负责！省省吧……省省吧……省省吧……
场景六：夜宵
噗哈哈哈哈……晚饭省下的卡路里，加倍地补偿给这份美味的夜宵……
▼啤酒
我干了，你随意！
▼可乐
有啤酒有可乐怎能没有小食？小二，上一碟花生！
▼霜糖花生
似乎不够啊……薯片再来一包好吗！膨化食品非油炸非油炸非油炸！
▼薯片
据相关研究报道，薯片能减压，对于长居办公室的姐妹们，要减压还是要身材？要减压还是要身材？要减压还是要身材……
场景七：女朋友的节日
情人节…元宵节…妇女节…清明节…劳动节…端午节…儿童节…各种女朋友的专属节日，送上巧克力总是没有错的--
▼费列罗
▼士力架
士力架也能送给女朋友做礼物嘛？如果你不是以分手为目的的话！
当然还有美味抵挡不住的——
▼冰激凌
场景八：大部队聚餐
考试及格了！公司升职了！过路捡钱了…………各种值得基本好丽友大聚一场的借口，都不能错过这几样美味小食……
▼1碗麻辣烫=4.5KM
▼5串羊肉串 1.3KM
场景九：特色美食
来场畅快的西安美食之旅吧！
▼1碗凉皮=6.85KM
▼1份肉夹馍=7.58KM
▼1份汤包=4.61KM
▼1顿火锅=？？
你觉得一顿火锅需要跑多少公里？方……因为就在昨天……小编刚消灭了一桌的火锅自助，而且全是肉肉肉……
你就等着跑一天吧！
别再说了，“吃一口胖三斤，瞅一眼跑三圈”！女朋友！“拔腿就跑”吧！！！毕竟，专家总说，运动强健身体，可以提高身体免疫力，还能减少疾病，延年益寿呢。（憋问我信不信）
---------------这是一条精分分割线-------------
But 如果你说，我胖，so what？没听说过木？每一只胖纸前世都是折翼的天使，今世都能化为一支潜力股去拯救世界~况且，人胖也能胖得有格调呢~身高157cm体重200斤的胖女神渡边直美，颠覆我们想象，尽管胖，她也可以成为时尚界新晋宠儿~
胖女神用实际行动告诉胖女孩们不要自卑！坚持做自己！走自己的路！爱谁谁！如果非得找出一个拯救吃货的技能，那就愉快的继续吃下去吧！毕竟，人生苦短，何不潇洒吃一回呢~当然，如果有选择，咱们还是愿意愉快地瘦下来滴~
所以
做一个会生活的好女子
好好吃好好运动
毕竟生活除了诗和远方
还有眼前的卡路里
和正在赶来的男朋友
