在家如何快速祛痘痘小妙招（八大快速祛痘调理方法）

在家如何快速祛痘痘小妙招（八大快速祛痘调理方法）蛋清中含有多种矿物质营养成分.不但能美容 还能清热解毒、消炎 保护皮肤和增强皮肤的免疫功能.将蛋清混合珍珠粉调和成膏状做成面膜 能去除痘痘和痘印 还能美白肌肤.祛痘方法五 :蛋清 珍珠粉祛痘方法二 :良好的生活习惯在治疗痘痘的同时要调节好自己的心理状态 保持精神的愉快 不要有太大的压力 同时保证充足合理的睡眠 忌熬夜、晚睡.这些都是治疗青春痘的基本条件.蛋清 珍珠粉

导读：改善痘痘首先要使大便通畅 排除体内毒素。多吃粗纤维的食物 能促进肠胃蠕动 加快代谢 使多余的油脂排出体外。

洗面奶

祛痘方法一 :洗面奶

下巴也是脸部油脂分泌较多的一个部位 所以要控制油脂的多余分泌.选择偏碱性的洗面奶 洗完之后你会觉得皮肤非常的清爽.洗的时候 在T字部位多揉搓几下.早晚一次 中午吃完饭后也要将嘴巴清理干净.

祛痘方法二 :良好的生活习惯

在治疗痘痘的同时要调节好自己的心理状态 保持精神的愉快 不要有太大的压力 同时保证充足合理的睡眠 忌熬夜、晚睡.这些都是治疗青春痘的基本条件.

蛋清 珍珠粉

祛痘方法五 :蛋清 珍珠粉

蛋清中含有多种矿物质营养成分.不但能美容 还能清热解毒、消炎 保护皮肤和增强皮肤的免疫功能.将蛋清混合珍珠粉调和成膏状做成面膜 能去除痘痘和痘印 还能美白肌肤.

祛痘方法六 :补锌

多补充锌 锌可增加我们人体放入抵抗力 促进痘痘伤口的愈合 改善痘痘肌肤.多从食物中摄取 含锌的食品如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、扇贝等等.

补充维他命A

祛痘方法七 :补充维他命A

维他命A能修复肌肤 对肌肤有再生作用 不仅能促进痘痘的愈合 还能去除痘印.多吃富含维他命A的食物 如:红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等等.

祛痘方法八 :通便

大便不畅、便秘也会导致下巴长痘痘 因此要改善痘痘首先要使大便通畅 排除体内毒素.多吃粗纤维的食物 能促进肠胃蠕动 加快代谢 使多余的油脂排出体外.如:全麦面包、大豆、笋、萝卜、芹菜等.

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