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水果里的色素对身体的副作用大吗(蔬果中富含天然色素)

水果里的色素对身体的副作用大吗(蔬果中富含天然色素)

水果里的色素对身体的副作用大吗(蔬果中富含天然色素)(1)

蔬果中富含天然色素,专家表示,胡萝卜、橙子、番茄等食物中富含的类胡萝卜素,可在人体内转化为维生素A,能防止眼睛干燥、保护皮肤。

水果里的色素对身体的副作用大吗(蔬果中富含天然色素)(2)

樱桃、草莓、紫薯等红色、蓝紫色蔬果含花青素,有抗氧化作用,适量食用对眼睛有益,也有助于提高血管弹性,保护皮肤。

水果里的色素对身体的副作用大吗(蔬果中富含天然色素)(3)

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