女性开始衰老的六大特征（女性开始衰老一般有6个）

女性开始衰老的六大特征（女性开始衰老一般有6个）二十岁的时候是人体新陈代谢最快的时候，随着年纪的增加，我们的新陈代谢越来越缓慢，女性主要表现在身材走形，脂肪难以代谢，而身体机能的退化则会影响头发的质量，发质变得毛糙易断，脱发严重，发际线后移都是衰老的表现。4、掉发严重，头发稀疏眼袋和皱纹的生长是女性最担心的事情却也是衰老的明显表现之一。眼袋会让下眼睑下垂从而给人面部不协调的衰老感。皱纹，尤其是颈部皱纹的出现，更是表明衰老的悄悄来临。3、眉毛变稀随着年龄的增长，你会发现，眉毛会变得稀稀拉拉，于是你不得不去描眉，否则没办法出门。眉毛变稀，也是女人衰老的标志，这是因为，年龄大了以后，眉毛毛囊再生能力会变差，眉毛掉一根就少一根，慢慢就变得很稀了。

虽然说大家都不想衰老，但是衰老是我们每个人都是要面对的，相比之下女人往往比男人更容易衰老。爱美之心人皆有之，相比较而言，女性更加在乎自己的容颜形象，不愿意看到衰老出现在自己身上，但是女性到了一定的年龄后，衰老情况就会急剧的​下降，那么女性在开始衰老时会出现哪些特征呢？

1、皮肤逐渐松弛

皮肤松弛，皮肤逐渐松弛，皱纹、色斑频频出现。这是女性最明显的衰老症状，由于眼部皮肤相对薄弱，所以也是首先出现皱纹的部位。如果发现自己眼角细纹逐渐增多，同时出现皮肤松弛、色斑、黑眼圈等症状，那就是衰老到来的表现。

2、眼袋皱纹横生

眼袋和皱纹的生长是女性最担心的事情却也是衰老的明显表现之一。眼袋会让下眼睑下垂从而给人面部不协调的衰老感。皱纹，尤其是颈部皱纹的出现，更是表明衰老的悄悄来临。

3、眉毛变稀

随着年龄的增长，你会发现，眉毛会变得稀稀拉拉，于是你不得不去描眉，否则没办法出门。眉毛变稀，也是女人衰老的标志，这是因为，年龄大了以后，眉毛毛囊再生能力会变差，眉毛掉一根就少一根，慢慢就变得很稀了。

4、掉发严重，头发稀疏

二十岁的时候是人体新陈代谢最快的时候，随着年纪的增加，我们的新陈代谢越来越缓慢，女性主要表现在身材走形，脂肪难以代谢，而身体机能的退化则会影响头发的质量，发质变得毛糙易断，脱发严重，发际线后移都是衰老的表现。

5、说话变声

俗话说“岁月是一把杀猪刀，刀刀催人老”，而在声音上面也可以体现出来。我们的嗓音其实与激素变化有关，当逐渐步入衰老的时候，身体雌激素逐渐下降、缺乏，声带容易肿胀，声音就会变粗、变低沉。

6、经常失眠

相信在生活中你就能发现，婴儿时期的睡眠时间最长，而到了老年阶段，很少会产生睡意，甚至出现了失眠的症状。由此可以看出，身体的衰老程度也会影响睡眠时间的长短。

女性开始衰老，一般会有以上6个“特征”，若一个没有，说明你还年轻。衰老其实是一种自然规律，女性的青春美丽是短暂的，而有些女性但似乎岁月并没有在她身上留下痕迹，那是因为她们平时会保养。那么生活中女性朋友要如何延缓衰老？

要有充足睡眠

女性可以保证充足的睡眠时间，对衰老延缓有帮助。在睡眠时间充足的情况下，内分泌水平保持稳定，而且器官功能也提高，可以加速体内毒素的排泄，一般身体衰老的速度就会减慢许多。

适度的运动

老得慢的女性，平时生活中一定是爱运动的，运动能够及时将你体内的脂肪消耗掉，还能帮助身体排毒，让你的身体和皮肤都保持在年轻的状态，自然就能老得慢一些。其实，这跟身体的代谢有着很密切的关系，为什么呢？因为运动可以促进代谢，同时可以改善内分泌，并且还可以增强抵抗力，对于女性的卵巢保养，同样也是很有积极意义的。所以运动必须要长期坚持，可以选择自己喜欢的运动。