舒尔特方格能训练什么（舒尔特方格训练注意力）
舒尔特方格能训练什么（舒尔特方格训练注意力）2021年1月的时候，我在维基百科里曾看到过“Schulte table”的条目。显然，个位数的论文数量，说明“舒尔特方格 注意力”在国外的影响力很小，几乎没有什么人研究它。在谷歌学术上搜索“舒尔特方格 注意力”的结果，很多论文我们在谷歌学术搜索“Schulte Table attention（英文）”，得到结果却寥寥无几（这个网页本来是英文的，我用浏览器翻译为中文）。在第一页列出的10篇论文里，仅有2篇与舒尔特方格有关。
舒尔特方格在国内的影响很大，但在国外的影响却很小，是什么缘故呢？
我是一名研究注意力的大学教师，最近考察了一下这个事情的原委，与大家分享一下。
在国内外网站，搜索“舒尔特方格 注意力”的结果1，百度（国内）
我们在百度搜“舒尔特方格 注意力”，会看到很多网页说舒尔特方格可以提高注意力。这表明舒尔特方格在国内影响不小，会被一些小学老师推荐给学生。
2，谷歌学术（这个网站很重要，表明学术研究的方向）
在谷歌学术上搜索“舒尔特方格 注意力（中文字）”，得到的中文论文不少。
在谷歌学术上搜索“舒尔特方格 注意力”的结果，很多论文
我们在谷歌学术搜索“Schulte Table attention（英文）”，得到结果却寥寥无几（这个网页本来是英文的，我用浏览器翻译为中文）。
在第一页列出的10篇论文里，仅有2篇与舒尔特方格有关。
显然，个位数的论文数量，说明“舒尔特方格 注意力”在国外的影响力很小，几乎没有什么人研究它。
3，维基百科
2021年1月的时候，我在维基百科里曾看到过“Schulte table”的条目。
不知何故，现在已经没有了，下面的地址是空的。
https://en.wikipedia.org/wiki/Schulte_table
截图如下：
维基百科“Schulte table”条目是空的
4，Handwiki百科（国外某百科网站）
我在另一个较小的百科网站Handwiki找到了舒尔特方格的条目。
该网站介绍，舒尔特方格的功能是——用于评估“注意力稳定性、改善视觉感知、改善周边视觉和快速阅读的发展”。
“注意力不足”在中文和英文里的表达不同
为什么舒尔特方格的研究在国内外冰火两重天，我认为是语言的差异导致的，下面分析一下。
中文和英文都有一些描述注意力不足的词：
- 中文——注意力不足、注意力不集中、注意力缺陷、注意力涣散......
- 英文——short attention span、inadequate attention、distracted......
其中“short attention span”是英文中最常用的说法，翻译成中文是“注意力持续时间短”，这个词比其他的词的含义要丰富，它描述了“注意力在时间维度上的特征”。
我们知道，注意力不足的现象是间歇性的，也就是“注意一会儿，又分散一会儿，反反复复”，并不是时时刻刻不能集中注意力。显然，“short attention span/注意力持续时间短”表达出了这种间歇性的特征，是更为精确的描述。
我们从“short attention span/注意力持续时间短”这个词去看舒尔特方格，就很容易理解舒尔特方格的局限性了。
舒尔特方格包含多种训练目标，训练注意力的效果不好
我曾仔细研究过舒尔特方格的训练目标，下面回答里作了详细说明。
「舒尔特方格训练注意力的效果有限」
正如下面两篇论文所述，舒尔特方格的设计初衷是为了提高飞行员的应激反应能力：
- 李文斌 马进 谢小萍 等. 舒尔特方格训练对模拟飞行多任务脑力负荷的影响[J]. 中华航空航天医学杂志 2019 30(3):201-207.
- 张雅丽 袁伟 付锐 等. 驾驶人应激反应能力强化培训方法[J]. 中国安全科学学报 2018 28(5):24-29.
详细地解析舒尔特方格的训练目标，我们就会发现：
- 应激反应力 = 注意力 速度 视觉
训练时一心多用，不仅非常疲倦，多个目标分散并降低了训练注意力的效果。
事实上，舒尔特方格的训练目标主要是应激反应的速度。这意味着，训练成绩的增加，会让你的反应速度越来越快，可是对每个数字的注意持续时间就越短。
对于讲英语的人来说，注意力不足本来就是“short attention span/注意力持续时间短”，然而，舒尔特方格却让注意时间更短了，这显然不符合注意力训练的基本需求。
从语言的常识上，他们就不容易接受这个方法。
推荐注意力训练法——珊瑚画
我们研究注意力多年，开发出了一种注意力训练方法——珊瑚画，它是免费的，简单，易操作，效果好，已令很多学生受益。
具体方法，详见：「总是习惯性走神，胡思乱想，学习时很难集中注意力，怎么办？」
珊瑚画的演示视频：
以上，引自拙作《笔迹触觉与心理》，简介与电子书见文章。
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