写字手抖的问题怎么解决（写字手抖怎怎么办）

写字手抖的问题怎么解决（写字手抖怎怎么办）解决办法一般情况下，手抖是因为精神过于紧张，平时缺乏锻炼，导致手臂持久力差，外界压力过大。第一，在技巧上，也就是我们平常练习的时候一定要注意一点，千万不要频繁的变换执笔姿势。如果把一种练得很好，那其余的执笔方法只不过是通过短时间的练习就可以灵活掌握的，届时随意切换是没有问题的。导致手抖的原因

写字手抖怎怎么办？

对于书法初学者来说，往往会遇到写字手抖的问题。那么这个时候我们应该怎么办呢？这个问题我们是一定要克服的。不然手抖将会成为坏喜习惯伴随我们。

如何克服手抖

手抖，其实只是执笔不习惯而已。练习书法其实就是通过长时间的反复练习形成肌肉记忆。至于手抖，就是一开始我们拿毛笔的时候，因为执笔姿势的原因，会利用以前我们利用不到的一些肌肉神经，因为这些肌肉神经不太习惯，所以有下意识的抽搐很正常。

第一，在技巧上，也就是我们平常练习的时候一定要注意一点，千万不要频繁的变换执笔姿势。

如果把一种练得很好，那其余的执笔方法只不过是通过短时间的练习就可以灵活掌握的，届时随意切换是没有问题的。

导致手抖的原因

一般情况下，手抖是因为精神过于紧张，平时缺乏锻炼，导致手臂持久力差，外界压力过大。

解决办法

写字之前放松身体，活动手腕，使身体精神放松下来，多做几次深呼吸，让紧张的情绪放松下来，有助于缓解手抖。

平时加强手臂和手指的灵活锻炼，再配合做一些控笔练习，预防手抖现象。

转移注意力，让自己不那么容易收到外界影响。

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