巨石强森是不是自然健身（一年赚4.4亿的巨石强森）
巨石强森是不是自然健身（一年赚4.4亿的巨石强森）《速度与激情8》想必大家都看过因为个子越高肌肉越难练曾经的他也是一头茂密的头发画风是这样萌萌的训练的刻苦决定了强森这身肌肉
今天要说的就是强森
1米95的巨大块头
配上近乎完美的身材
他的画风是这样的
曾经的他也是一头茂密的头发
画风是这样萌萌的
训练的刻苦决定了强森这身肌肉
因为个子越高肌肉越难练
《速度与激情8》想必大家都看过
影片中巨石和斯坦森的对打
可以说是最好看的场景之一
简直Man爆了！
一起来感受一下！
可以说
杰森斯坦森和巨石强森
引领着这个时代的好莱坞肌肉男星
他们俩同属肌肉男
但两个人在能打上略有不同
杰森是越打越帅，强森是越打越强悍
1972年
强森出生在一个摔跤世家
13岁开始健身
17岁开始打美式橄榄球
但当运动员的第一年
巨石就受了很多大伤
成为职业运动员后
每个星期薪水只有250美元
两个月后，他被解雇了
失业的巨石回到美国
口袋只剩下7美元的钢镚儿
他心想：F**k，我只剩7块钱了
巨石自己的制作公司
后来就取名叫做七块钱
（Seven Bucks Production）
他说会永远记得那一天
我告诉自己：
我破产了，但我特么再也不会破产了
26岁
WWE舞台是他金砖道路的第一步
要说体格
WWE里有的是比他夸张的
但强森的表演才华
却是WWE数一数二的佼佼者
相当会带动气氛的他
丰富传神的面部表情和肢体语言
让他抓住了众多导演的眼球
初入WWE
巨石的年薪是100万美元
2016年
他的兼职年薪350万美元
2002年，第一部主演电影《蝎子王 》
巨石片酬500万美元
创下新人片酬最高纪录
到了《速度与激情》
巨石的片酬是3260万美元！！！
他每天的饭量也是惊人
据说他一天要吃9斤的食物
也许有人会问
吃这么多不会发胖吗？
当你每天大强度训练
以及拥有满满一身肌肉时
真的可以随意吃自己想吃的食物
而且还不用担心发胖
曾经有个小伙就尝试强森的饮食
一天7餐外加健身，最后吃到吐！
他每天只休息4个小时
可以想象凌晨4点
强森在健身房训练的场景
一定是练到力竭，喊到嘶吼！
凌晨开始训练
是强森广为人知的习惯
看他手上的茧子就知道
要想获得这满满一身肌肉
没有挥汗如雨的训练是不可能的
这一点在他身上体现的淋漓尽致
训练中他最喜欢喊的词就是“Focus”
也许有的人会认为他是在卖萌
其实这是为了极致专注自己的训练
他总是不断提醒自己
要集中注意力，不要分心
不要浪费时间
如果我们也能做到
巨石那样专注
就百分之百能练出好身材
巨石强森的经历告诉我们
无论你想做什么
健身也好，其他事业也好
都要保持本的信念
他能30年如一日保持自己的身材
我们为什么不能呢？
讲真
强森再这么练下去
巨石强森就真的要变成巨石了
他的生活情趣
值得每一个人去欣赏，去学习！
