坐骨神经痛这几个动作帮您缓解（分享我的坐骨神经痛怎么好的）

坐骨神经痛这几个动作帮您缓解（分享我的坐骨神经痛怎么好的）

疫情在家两个多月，突然右边屁股痛，牵连着站一会也痛，就坐也痛，就像筋短了一截，这可咋办，特殊时期也不让去医院啊，赶紧上网查吧，自己当医生，一查这个症状自我诊断应该是坐骨神经痛，开始对照以为股骨头坏死，给我吓坏了，后来自我感觉好像不是，自己就确诊了，还是坐骨神经痛，怎么办，也不敢乱用药，锻炼吧，一顿操作猛如虎，小燕飞，平板支撑，前后拉筋，反正看到有益的动作就开始做，希望快点好，时间飞快过去，还是不见好，一晃六一解封了，感觉去家附近中医院吧，说了一下症状，主治医师给我开了两盒药，再加理疗针灸一次三天两回花了一千多

这是云南白药，也是活血的，针灸理疗三天后才有效果，酸麻肿痛逐渐减轻，走路屁股也不痛了，心情也好了，这回每天五公里走信心满满，所以说有病赶紧积极治疗，保持乐观心态，一切都会好起来的！！

中医院看的还是不错的，希望有同样病症的友友不走弯路，赶紧好起来！！！