宁静分享自曝瘦30斤秘籍（累到要吃速效救心丸）
宁静分享自曝瘦30斤秘籍（累到要吃速效救心丸）静姐要吃速效救心丸！ 在节目里，在完成一个动作之后，宁静姐姐感觉到了身体的不适，发现自己心跳太快有些缓不过来，于是通过麦克风呼叫工作人员帮忙拿速效救心丸。 因为静姐小组二次公演曲目《flow》比较偏唱跳，而静姐本身没有舞蹈基础，为了让团队有更好的呈现效果，她练习舞蹈已经到了废寝忘食的地步，连饭点，静姐也不肯休息，还是要继续练。甚至一边喝奶茶一边继续练习跳舞，这是因为她知道自己的不足，所以拼命地去补上。喝奶茶也不忘练舞的静姐但高强度的训练还是让宁静姐姐吃不消了。
要说今年最好看的综艺节目，我pick《乘风破浪的姐姐》，真是太好看啦。
静静子加油~
这几天在刷到更新好开心，姐姐们要面临二次公演了，想到马上又要看到姐姐们同台PK了，真是又紧张又激动啊。
但是在这次放出的花絮中，一个细节深深刺激到我。
因为静姐小组二次公演曲目《flow》比较偏唱跳，而静姐本身没有舞蹈基础，为了让团队有更好的呈现效果，她练习舞蹈已经到了废寝忘食的地步，连饭点，静姐也不肯休息，还是要继续练。甚至一边喝奶茶一边继续练习跳舞，这是因为她知道自己的不足，所以拼命地去补上。
喝奶茶也不忘练舞的静姐
但高强度的训练还是让宁静姐姐吃不消了。
在节目里，在完成一个动作之后，宁静姐姐感觉到了身体的不适，发现自己心跳太快有些缓不过来，于是通过麦克风呼叫工作人员帮忙拿速效救心丸。
静姐要吃速效救心丸！
回想《乘风破浪的姐姐》录制之初，宁静姐姐还说自己是来玩儿的，但是看到现在她为表演拼命的状态，哪里像是来玩儿的？看到宁静姐姐这么拼命，顿时心生佩服，我们还有什么理由不努力呢。
但是，作为一名中药师，看到“宁静服用速效救心丸”冲上了热搜后，内心还是略有些担忧，毕竟这个药并不是所有人都可以服用的。那么今天，我们来分享下，有关速效救心丸的那些事吧~
速效救心丸是谁？
说，你葫芦里卖什么药？
没错，就是这么一个小葫芦，看起来很可爱吧，别小瞧它，里面装的可是救命药。
划重点，冠心病、心绞痛
从名字中就可以看出来它最大的优点了，那就速效，所以这是一个家喻户晓的急救药。
在临床上，多用于心绞痛、心肌梗死、冠心病，可以缓解气短、胸闷等症状。很多老年人都随身携带着这么一个小葫芦，心脏不舒服的时候，立刻掏出小葫芦，倒出一把药丸塞到嘴里，特别方便。
它的主要成分为中药川芎、冰片等，都是活血化瘀、开窍醒脑方面药效非常突出的成分。
此物为川芎
颜值很高的冰片
谁可以服用？速效救心丸是治疗冠心病、心绞痛的必备良药。
冠心病患者注意：在出现胸闷、心前部不适、左肩酸沉等症状后，就要立刻含服速效救心丸。
心绞痛患者注意：心绞痛发作时，应先将速效救心丸嚼碎了，然后再压在舌下含服，这样可以加速药物有效成分进入血液循环。如果服用10分钟症状仍不缓解，可以再含服1次，如果连续2次服用不缓解，则存在急性心肌梗死可能，需要立即送往最近医院急救。
1、低血压患者
因为速效救心丸有一定的降压作用，低血压患者如果服用，可能会出现眩晕等症状，加重低血压病情。
2、孕妇禁用
孕妇用药一定要小心，这个一定不能用
3、经期慎用
因为速效救心丸可能有出血的副作用，易引起腹泻、寒战等不适症状，所以经期、孕妇应慎重用药。
其实，任何药都不是万能的，速效救心丸对于冠心病、心绞痛确实有非常好的疗效，但是用的时候，大家也应注意，尤其是低血压患者，可得小心呀~
参考文献
[1]陈文贵.速效救心丸如何正确服用[J].心血管病防治知识(科普版) 2017(05):49-50.
[2]石方园.中成药速效救心丸的合理使用[J].黑龙江医药 2013 26(02):294-296.
[2]周满茹. 正确服用速效救心丸[N]. 中国医药报 2015-01-13(004).
