怎样摆脱讨好型人格做真正的自己（如何治愈讨好型人格）

怎样摆脱讨好型人格做真正的自己（如何治愈讨好型人格）试着在遇到不公平的时候为自己理论两句；有时候我们只是不愿意跨出那一步，只要迈出去了，就是成功。我们把自己看的太重，错认为社会有时间来搭理我们，其实社会很忙，根本没有人会在意你刚刚做了什么、说了什么，所以不要想太多了，想做什么就做，想说什么就说吧，要记住人活一辈子就是为了自己开心嘛~我们也把自己看的太轻，什么都围着别人转，好像只有别人开心我们才开心，这方面我们又完全忽略了自己。以前我有一个座右铭：忍一时风平浪静，退一步海阔天空，无论什么事都是自己受委屈，去迎合别人。有一次看到网上有人改了这句话：忍一时乳腺增生，退一步子宫肌瘤，顿时觉得有道理啊！何必为难自己~好像很多事一下就想明白了。

自愈讨好型人格｜第二集

昨天刷到杨天真的一条视频，说起“社恐”这个话题，越来越多的年轻人都表示自己有社交恐惧症，杨天真说，这就是自己把自己看的太重要了，就会很在意其他人的评价、在意别人说的话，就不敢再去社交。

其实我们讨好型人格也是一样的，把自己看的太轻同时也把自己看的太重。这句话看似矛盾，但你仔细想想是不是这样的！

特别在意别人的看法，在意别人对自己的评价，有时候只是随意的一句话，我们就会思考半天，研究是不是自己又有哪里做得不太对。

我们把自己看的太重，错认为社会有时间来搭理我们，其实社会很忙，根本没有人会在意你刚刚做了什么、说了什么，所以不要想太多了，想做什么就做，想说什么就说吧，要记住人活一辈子就是为了自己开心嘛~

我们也把自己看的太轻，什么都围着别人转，好像只有别人开心我们才开心，这方面我们又完全忽略了自己。

以前我有一个座右铭：忍一时风平浪静，退一步海阔天空，无论什么事都是自己受委屈，去迎合别人。有一次看到网上有人改了这句话：忍一时乳腺增生，退一步子宫肌瘤，顿时觉得有道理啊！何必为难自己~好像很多事一下就想明白了。

有时候我们只是不愿意跨出那一步，只要迈出去了，就是成功。

试着在遇到不公平的时候为自己理论两句；

试着在被无理要求的时候说我偏不；

试着被提问奇怪问题的时候，回答和你没关系；

快去体验那种拒绝的酸爽和快乐吧！你一定会爱上的！

之前和一个女孩子聊天，她以前也是讨好型人格，她说当有一次拒绝了别人的无理要求之后，体验到了那种舒服的感觉、自己不用再受委屈的感觉，所以有一段时间都爆发性的一直在拒绝，过了一阵才趋于平静，然后他就更顺利的走出了讨好型人格。

如果你不是讨好型人格的话，一定不能完全明白我在说什么，哈哈！

总之，旁友们！别再做老好人了，勇敢地拒绝吧！[灵光一闪]