安徽省将迎大范围大风降温天气（安徽即将出现寒潮）

安徽省将迎大范围大风降温天气（安徽即将出现寒潮）但是毕竟是"三九"天但是要做好个人防护哦非常适合洗洗晒晒、打扫卫生~离过年还有个把月可以开始置办年货了

这几天太阳公公准时到岗

勤勤恳恳 兢兢业业

打工人实锤了

晴好天气持续供应

非常适合洗洗晒晒、打扫卫生~

离过年还有个把月

可以开始置办年货了

但是要做好个人防护哦

但是毕竟是"三九"天

这样的回暖只是暂时现象

明天开始影响我省的冷空气

又将把气温"打回原形"

大别山区和沿江江南部分地区

可能有雨夹雪或小雪

安徽省天气实况

昨天全省晴天到多云，全省大部分地区最高气温15-18℃，全省最高霍山20.3℃。沿淮西部、江淮之间南部和沿江中部出现6～7级阵风，10个站阵风8级，最大为东至18.7米/秒。

今晨最低气温：淮北地区东部、江淮之间北部和江南中南部-4～0℃，淮北地区西部、大别山区西部和江淮之间西南部4～7℃，其它大部分地区0～4℃。

安徽省未来天气趋势

预计今天全省晴天到多云

15-16日受冷空气影响

全省平均气温将逐渐下降8℃左右

同时偏北风力增至3～4级

阵风7～8级

16日江淮之间南部和江南部分地区

有雨夹雪或小雪

冷空气过后最低气温

17日早晨江北-5～ -3℃

18日早晨江南-5～ -3℃

具体预报

14日：全省晴天到多云。

15日：全省晴天转多云。

16日：淮北地区多云到阴天；淮河以南阴天，大别山区和沿江江南部分地区有雨夹雪或小雪。

17-19日：全省多云到晴天。

20日：江北多云转阴天，部分地区有小雨；江南晴天转多云，夜里部分地区转阴天有小雨。

高影响天气与关注

一、今明天我省北部的霾。

14日至15日白天，受冷空气大风影响，西北地区东部、华北中西部、黄淮中北部等地的部分地区有浮尘天气。长三角区域14日区域北部局地有浮尘天气，15日区域中西部受浮尘天气影响。16日起区域大部大气扩散条件较好，无明显霾天气。

二、15-16日冷空气过程。

中央气象台专家提醒：与1月6日至8日的寒潮过程相比，本轮寒潮降温过后大部地区气温将高于上次，不会出现大范围极端低温天气。但由于近日气温回升显著，此次寒潮的降温幅度仍将比较剧烈，尤其是白天最高气温的下降会更明显，请公众密切关注气温变化，及时添加衣物，警惕气温起伏大可能诱发的呼吸道和心脑血管疾病等。

寒冬腊月

请收下这份这份“御寒宝典”

御寒宝典

本周，又有冷空气影响我国，多地降温明显。寒冬腊月里，高血压、冠心病、脑中风等心脑血管疾病，以及呼吸道系统疾病高发，此时养生应注重补阳驱寒。

1、注重局部保暖。

在寒冷的室外，公众需根据气温和自身情况增加衣物，注重头部、颈部和关节的保暖，比如戴帽子、戴围巾、戴护膝等。

2、地域不同，健康防护也需不同。

冬天的北方有集中供暖，室内外温差大，如果一冷一热很容易诱发疾病。因此，早晚应尽量减少出门，外出尤其要做好头部等局部保暖措施。同时，室内要常保持空气流通，增加空气湿度。

而在南方地区由于没有集中供暖，如果遇上阴雨天气，室内室外体感温度差不多，湿冷难耐。因此，可以利用空调的除湿功能降低空气湿度，采用电取暖器、电热毯等设备取暖，使用时要注意安全。

3、加强营养和锻炼，提高身体免疫力。

中医认为，寒为阴邪，易伤人体阳气，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，因此冬季最适合补阳。日常饮食适当补充些有营养的汤水可以提高身体免疫力，比如羊肉汤、鸡汤等。需要注意的是，“三高”患者、肥胖人群、老人及小孩要谨慎食补。

寒冷天气下，适当进行体育锻炼可以增强身体抵抗力，建议选择在中午阳光比较好的时候外出活动，运动量也不宜过大。

来源： 中安在线