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男生韩系通勤(据说上道的都市型男)

男生韩系通勤(据说上道的都市型男)肩部劳累的话,坐直并挤压肩胛骨,后收时带动手肘向后拉起,尽量收紧肩部,保持10秒,这时僵硬的关节就能得到放松。例如最简单的颈部侧拉:放松地直坐在椅子上,将头部往右肩拉伸,尽可能将耳朵贴近右肩,并用右手将头部轻轻下压,坚持10秒,松手还原,放松一下再换左侧做。疫情提醒了我们得更加珍惜眼前人,享受每次与亲朋好友欢聚的时光;假日多去接触户外和大自然,留意周遭事物的美好,要明白生活不止于工作。当然,如果没有一个强健的体魄,再美好的生活也无福消受。尤其是经常久坐于办公室的上班族,即使场地有限,其实做做伸展运动已经足以避免脑供血不足、骨质疏松、肩颈酸痛等问题。

眼看疫情所蔓延的压抑氛围仍未消退,这也令不少上班族的状态都还没回到正轨。但奈何现实骨感,无论大环境如何改变,咱们生活还得继续。

那为了让自己的工作效率和生活质量得到保证,如何才能迅速在疫情后摆脱沉郁、恢复状态,日后更从容地面对生活跟大环境的各种未知挑战呢?

养好“革命本钱”,保持轻松积极的生活态度是关键

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要养成放松、积极的心态非一朝一夕,但我们可以从日常小事逐步实践。像经历这次疫情之后,相信大家对生命的认知会更为深刻。

疫情提醒了我们得更加珍惜眼前人,享受每次与亲朋好友欢聚的时光;假日多去接触户外和大自然,留意周遭事物的美好,要明白生活不止于工作。

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当然,如果没有一个强健的体魄,再美好的生活也无福消受。

尤其是经常久坐于办公室的上班族,即使场地有限,其实做做伸展运动已经足以避免脑供血不足、骨质疏松、肩颈酸痛等问题

例如最简单的颈部侧拉:放松地直坐在椅子上,将头部往右肩拉伸,尽可能将耳朵贴近右肩,并用右手将头部轻轻下压,坚持10秒,松手还原,放松一下再换左侧做。

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肩部劳累的话,坐直并挤压肩胛骨,后收时带动手肘向后拉起,尽量收紧肩部,保持10秒,这时僵硬的关节就能得到放松。

不过,只靠拉伸,离强身健体的目标依然有一段距离。在闲暇时不妨视乎自身体质去做一下中、高强度的运动,会更有利于提高抵抗力。

经过前几个月的休整,我就发现身边不少社畜都纷纷从“懒癌患者”摇身一变成为运动爱好者。

像低门槛的慢跑无疑是最受欢迎的一项,在预防高血压、提高心肺功能、缓解压力等方面有显著的效果。

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据维多利亚大学去年一份追踪了逾23.2万名参与者长达35年的研究显示,每周至少跑步50分钟的人,在全因死亡、心血管死亡和癌症死亡风险上比不跑步的人平均降低了27%。

类似的运动还有爬山,它对预防心脑血管疾病同样成效显著,并能降低胆固醇、防止动脉血管硬化等。

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想养生效果进一步拉满,配合健康规律的饮食习惯也是必不可少。

特别是“食肉兽们”,日常最好多摄入一些高膳食纤维、抗氧化、降血压等蔬果来调节营养,像联合国推荐的葡萄、番茄、黄瓜等都是很容易就能在市面上选购到的。

不过话说回来,可能很多人不知道,其实除了内在的心态修炼有帮助之外,对自己的外在形象修饰一番,双管齐下,也会实现轻松积极的气质暗示。

毕竟人是“视觉动物”,像每天都需要面对的衣着打扮,与其日复一日地沉浸在毫无生气的素色基本款中,倒不如多花点心思去找一些趣味来取悦自己。

如果衣服中具备独特且富有质感的衣着细节,绝对有利于自身气质的润色和提升。

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因为细节的强调和露出,能于视觉上带来冲击、更具活力的氛围。这样一来,至少能在生活上所出现的各种灰霾中,通过穿搭的趣味去抚慰自己烦闷的内心。

说到这里,不排除会有部分商务精英,或工作有着装要求的男士担心通勤时会出现违和感。而针对这方面,我会建议去物色一些带有别致纹路肌理作为点缀的经典款。

像近年 LV、FENDI 等老牌时装屋,就再次将经典的老花 Monogram 带回国际主流视野。

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Louis Vuitton 2020FW(左)与 2019FW(右)

但值得一提的是,这次爆红背后的原因,很大程度上得归功于一种新颖的工艺设计,才让老花再次成为时髦精和年轻一代的心水之选。

它就是微浮雕工艺

有别于以往平面化、对比鲜明的撞色处理,微浮雕工艺赋予了 Monogram 在不同光线下若隐若现的新形态

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近年 LV、FENDI 等老牌时装屋都陆续推出了微浮雕 Monogram 单品

这种立体化的细节表达无疑是更为隐晦且高级,即使是商务通勤时着用,仍然能满足低调又不失时髦亮点的穿着需求。

当然,想找到有微浮雕 Monogram 老花设计的高品质服装,也不一定要盯着欠缺性价比的奢侈大牌。

像在国内众多出色的高端男装品牌中,DIKENI(迪柯尼)新一季由微浮雕工艺加持 Monogram 老花设计,也足以让你眼前一亮

  • DIKENI(迪柯尼)双D IP限量系列

今年秋冬,在品牌创意总监、前 Dior 首席设计师 Nicolas.A.T 的带领下,DIKENI(迪柯尼)用大胆崭新的微浮雕工艺革新“双D”元素打造出双D IP限量系列

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DIKENI 创意总监、前 Dior 首席设计师 Nicolas.A.T

品牌从巴黎凯旋门卢浮宫的浮雕艺术中汲取灵感,结合了高街穿搭的风格线索。

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DIKENI 双D IP限量系列

如复古工装针织外套、立领外套,沿用了能够修饰比例的合身剪裁,在差旅或日常工作中活动更显干练利落。

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DIKENI 双D IP限量系列

在 Monogram、半高领设计和羊毛面料的加持下,即使是再简约的圆领T恤造型也能从中洞悉精致感,轻松游走于商务&休闲。

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DIKENI 双D IP限量系列

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当然,说到系列中最能体现时髦感的设计,非主角微浮雕工艺莫属。

与衣身顺色的提花设计不会过于浮夸,仅在光影之下若隐若现;但立体化的双D元素却为原本平凡的经典外观注入了轻松时髦的小心机,恰好褪去通勤装的几分古板气息,提升气质。

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微浮雕双D元素细节

商务通勤时着用,保有体面之余亦不失趣味;在闲暇时搭配玩花,经艺术处理的 Monogram 所展现的时髦型格又显独到品位。

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DIKENI 双D IP限量系列

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而除了衣服之外,能够体现细节格调的配件包袋同样有所兼顾,提供收纳便利就不在话下,更重要的是将造型完成度瞬间拔高。

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双D IP限量系列包袋

穿着满足到多种穿着需求的时尚商务男装,自然可以让都市精英们更加轻松从容地面对未知的挑战与变数,时刻保持最佳状态。

如果你也在寻觅能展现轻松姿态、缓解压力的“战衣”,那 DIKENI(迪柯尼)今年秋冬的双D IP限量系列应该会是你的不二之选。

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