什么是发物肺结节不能吃什么（林琳诊室肺结节患者日常饮食该如何吃）
什么是发物肺结节不能吃什么（林琳诊室肺结节患者日常饮食该如何吃）（3）食物选择应当多样化，适当摄入富含优质蛋白的食物，如精瘦肉、鸡、鱼肉、鸡蛋等。（2）难消化的食物要少吃。如糯米、油炸食品、土豆泥等比较难消化的食物尽量少吃。应该多选择容易消化的食物，如新鲜蔬菜和瓜果等。正如大家平时所知，饮食和生病的关系是非常密切的。“饮食不节”是中医里非常常见的致病因素，肿瘤（包括良性肿瘤与恶性肿瘤）的发生也与饮食密切相关。虽然肺结节≠肺癌，肺结节患者虽然没有什么绝对不能吃的东西，但是合理平衡饮食，不好的东西尽量少吃甚至不吃，这对于预防结节的发展与进一步变化非常重要。日常饮食原则小tips（1）清淡饮食，少吃辛辣等刺激性食物。现代人口味很重，总是喜欢吃些辛香辣、刺激性很大、调味很重的食物，吃的时候是很香，但是经常吃对身体影响不好，尽量少吃。
【开栏语】本栏目是广东省中医院呼吸与危重症医学科大科主任、学科带头人林琳教授带领团队开办的专刊栏目，致力于中医体质平衡、保健养生和呼吸系统常见病疑难病的预防治疗调理，将介绍阴平阳秘健康生活知识，日常保健技巧，养肺护肺常识，并介绍肺部结节，肺癌，间质性肺病，慢阻肺，哮喘，支气管扩张，各种病毒和细菌性肺炎，急、慢性咳嗽，过敏性鼻炎等各类呼吸疾病的预防、治疗、日常调理及肺康复。
诊室案例
郭阿婆去年体检的时候查出了两个3mm的肺结节，可把她吓了一跳，还好连续半年来的复查结节都没有再变大，让她稍微心安。但最近每天吃什么变成了令她头疼的事，她担心如果吃了什么不该吃的食物会对肺结节有不好的影响，因此每次来门诊的时候总要问问林主任，自己日常应该吃些什么食物？哪些东西要忌口不能吃？不仅仅是郭阿婆，最近门诊非常多肺结节患者也都对这个问题非常关注。
肺结节患者要注意合理平衡饮食
正如大家平时所知，饮食和生病的关系是非常密切的。“饮食不节”是中医里非常常见的致病因素，肿瘤（包括良性肿瘤与恶性肿瘤）的发生也与饮食密切相关。虽然肺结节≠肺癌，肺结节患者虽然没有什么绝对不能吃的东西，但是合理平衡饮食，不好的东西尽量少吃甚至不吃，这对于预防结节的发展与进一步变化非常重要。
日常饮食原则小tips
（1）清淡饮食，少吃辛辣等刺激性食物。现代人口味很重，总是喜欢吃些辛香辣、刺激性很大、调味很重的食物，吃的时候是很香，但是经常吃对身体影响不好，尽量少吃。
（2）难消化的食物要少吃。如糯米、油炸食品、土豆泥等比较难消化的食物尽量少吃。应该多选择容易消化的食物，如新鲜蔬菜和瓜果等。
（3）食物选择应当多样化，适当摄入富含优质蛋白的食物，如精瘦肉、鸡、鱼肉、鸡蛋等。
（4）偏热毒容易导致上火的食物尽量少吃，例如烧鹅、牛肉、狗肉等。
（5）少吃甜食以及冷饮，甜食中过多的糖分有促进肿瘤细胞生长的情况。
（6）腌制的食物尽量不吃，因为其中含有过量的亚硝酸盐。
（7）不要吃发物。
我们常说的“发物”是什么？
我们经常说的“发物”，其实并没有明确的范围界定。所谓“发”，是激发、诱发的意思，即指某些富有营养或有刺激性，从而容易诱发或加重某些疾病的食物。具体来说，食用某种食物，可能由原来没病变成有病；或者原来就有病的，吃了这些食物后加重了或致旧病复发。
因此对于不同体质的患者，发物的范围也有很大不同。大家常认为牛肉、海鲜、菇类是发物，但其实这些只对部分患者来说属于发物，具体还要看个体情况。
发物都有哪几种？不同体质的肺结节患者要避免哪些食物？
1.发热之物
这一类主要指的是温热、辛辣易促进火热之邪气的食物：如葱、生姜、韭菜、胡椒、牛肉、狗肉等。这些食物由于具有温热或者燥热之性，对于本身内有火热或者阴虚火旺体质的患者会更助火邪。
通常内有火热的患者表现为平时自己觉得烦热，口渴，喜欢喝冷水，小便黄，大便干硬等。而阴虚发热的患者多表现为平时烦躁发热，午后潮热或者夜间发热加重，手足心热，睡觉盗汗，口干舌燥等。有以上症状的患者则应该尽量少吃此类食物。
2.冷积发物
是指具有寒凉特性，容易损伤人体阳气的食物，如西瓜、柿子、雪糕、冰饮料、冬瓜、四季豆、莴笋等。这类冷积发物性味偏寒凉，对于脾胃虚寒的患者来说，容易引起肠胃不适，加重虚寒症状，如食后腹部冷痛、腹泻、咳嗽等症状。因此平时有口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长量多等症状的脾胃虚寒患者应该少吃。
3.湿热发物
湿热发物指的是影响脾胃运化、助湿化热的食物：如糯米、芋头、甘蔗、油炸、烧烤、榴莲、荔枝以及芒果等。湿热发物对于多数人来说都不适宜多吃，脾胃虚弱、痰湿体质的患者尤其要避免。这种食物较难消化，多食容易引起湿滞和脾胃不适。
通常有以下表现的患者：比一般人较胖，容易困倦、口里经常有酸腐味、舌苔白腻、大便稀溏、易粘厕所等情况，这样的患者要少吃这类湿热性的食物。
4.气滞发物
指滞涩阻气的食物，如豆类、薯类、油腻食品、芡实、莲子、芋头、荞麦等。这类气滞发物容易引发身体的气机不通畅，特别是对于脾胃虚弱的患者，容易导致消化不良、胃胀、腹胀、没胃口；但对于身体虚弱的患者特别是久病、生产后和虚弱的老年人来说，这类食物却有非常好的滋养作用。
因此不是所有的“发物”都不能吃，要根据我们个人体质的差异和特殊性，“以人为本，因人制宜”，根据患者个人体质与辨证证型的特殊情况，尽量避免吃不合适的食物。
医学指导：林琳，主任医师，教授，广州中医药大学博士生导师，广东省中医院呼吸与危重症医学科大科主任、学术带头人，国医大师周仲瑛、洪广祥、晁恩祥教授学术继承人。广东省名中医刘伟胜教授学术继承人。现任中国民族医药学会热病分会会长，中华中医药学会肺系病分会副主委，世中联呼吸病专业委员会副会长，广东省中医药学会呼吸病专业委员会主任委员。
擅长：主要从事中西医结合治疗呼吸系统疾病的临床与基础科学研究，擅长中西结合治疗哮喘、肺部炎症、支气管扩张、慢阻肺、肺癌、肺部结节、各种原因的急慢性咳嗽、间质性肺炎、呼吸衰竭等呼吸系统疾病诊断和治疗。️擅长呼吸系统疾病的自我管理和肺康复治疗技术。️擅长运用中医药辨证治疗各种疑难杂症。️擅长体质平衡健康调理。
牵头制定《慢阻肺中医肺康复指南》和《中成药治疗成人流行性感冒临床应用指南》。参与制定《慢性阻塞性肺疾病中医诊疗指南（2011版）》《咳嗽的诊断与治疗指南（2015）》等多项行业指南。获首届中国青年女科学家、全国和广东省五一劳动奖、全国和广东省三八红旗手，全国首届杰出女中医师、全国首届中医药传承高徒奖、南粤巾帼十杰、广东省优秀中医临床人才、广东省杰出女科技工作者等荣誉称号。主编出版专著6部，发明专利4项。科研成果先后获国家科学技术进步奖、中华中医药学会科学技术奖、广东省科学技术奖、广州市科技进步奖等9项，发明专利3项。
出诊时间：
周二下午 广东省中医院大德路总院研修楼七楼治未病门诊
周四上午 广东省中医院二沙岛医院门诊三楼特需门诊
呼吸与危重症医学科大科团队简介
广东省中医院呼吸与危重症医学科大科成立于1986年，30多年已建设成为中西医结合诊疗水平过硬，综合服务能力强，行业学术地位高的学科，被遴选为国家华南区域中医肺病诊疗中心、国家中医药管理局临床重点专科，在华南地区乃至全国范围内享有较高行业知名度。
专科围绕慢阻肺、慢性咳嗽、支气管哮喘、支气管扩张、肺癌、肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、慢性呼吸衰竭、睡眠呼吸障碍等慢性肺系疾病进行深入的临床与理论机理研究。通过挖掘和传承古今经验，开发系列特色外治疗法和内服方药，学术水平在全国中医院领先在前。
专科团队擅长慢性呼吸系统疾病防治，涵盖疾病早期预防、治疗、康复、慢病管理等核心内容。专科中医特色鲜明，开展自血疗法、中药穴位贴敷、穴位注射、中医肺康复等中医特色治疗，对慢性咳嗽、慢阻肺、支气管哮喘、支气管扩张等多种疾病确有疗效。同时还开展肺功能测定、多导睡眠监测、支气管镜检查、FeNO和诱导痰细胞学检查等现代诊疗技术，为患者提供多元化、个性化的中西医结合诊疗服务。
供稿：广东省中医院呼吸与危重症医学科大科
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责任编辑：宋莉萍
