血压高输液五分钟一测（怀疑跑步装备不行受伤）

血压高输液五分钟一测（怀疑跑步装备不行受伤）吃过东西下楼跑步，还是很疼很困难，但是咬牙跑下来了，到最后也不疼了。到家量血压新低

高血压的朋友们，本人经历与自己摸索的方法纯个人在网上，家人，自己的经验综合起来的治疗方法，高血压病因很多种，身体素质也不同，还有许多不可知情况，所以我得经验仅供大家参考，不要完全效仿。

4月5日星期一，早起血压

应该跟昨天差不太多，早上起的早，不到5点就睡不着了，由于高血压至今改变生活习惯，早睡早起，所以一直没太睡明白，但是自己身体不行还不想吃降压药就要改变。

起太早没事做想到腿跟脚的伤准备线上买点运动装备，尤其是鞋，开始我都是拿棉鞋跑步来的，跟难受。

吃过东西下楼跑步，还是很疼很困难，但是咬牙跑下来了，到最后也不疼了。

到家量血压

新低