高血脂真可怕这7类人要小心（高血脂悄悄降临）

高血脂真可怕这7类人要小心（高血脂悄悄降临）2、不良生活方式。如长期静坐、酗酒、吸烟、熬夜、精神紧张或焦虑等，都能引起血脂的升高。1、饮食不当。从饮食中摄影取过多的胆固醇脂肪和热量，容易使脂肪堆积，引起肥胖或超重，是高血脂、高血压、糖尿病和心脏病常见的危险因素之一。这是高血脂的一个明显信号，如果发现自己或者身边人眼睛周围长出了这种东西，建议要第一时间去医院检查血脂。除此之外，有的高血脂患者因为血脂升高，影响到正常的供血，还会伴有其他症状，比如胸痛、胸闷、头晕、头痛、四肢麻木刺痛等。出现高血脂，主要有哪些原因？

血管是给全身器官组织供应血液和氧分的通道，如果人的血脂过高，血液脂质含量增加，那么血液容易变得粘稠，还容易形成血栓，这样血管就容易发生堵塞的情况。运输血液和氧分的重要通道被堵，后果可想而知，身体多个脏器都会受到影响发生病变。

其实高血脂出现，人的脸上是会出现1个明显特征的，无论男女，发现这样的异常都尽早及就医检查

血脂高的人，尤其是中来年人，有一个明显的特征，那就是眼睑处会出现黄色瘤。

眼睑上新出现黄色、橘色或者棕红色斑块或者结节，微微高出皮肤一点点，不痛不痒，就很可能是黄色瘤。一般它会长在上眼睑的内眼角处，有的是针头或黄豆大小，也有的是大片状的。并且除了出现在眼睑处之外，也可能出现在面部其他地方或膝盖上。

这是高血脂的一个明显信号，如果发现自己或者身边人眼睛周围长出了这种东西，建议要第一时间去医院检查血脂。

除此之外，有的高血脂患者因为血脂升高，影响到正常的供血，还会伴有其他症状，比如胸痛、胸闷、头晕、头痛、四肢麻木刺痛等。

出现高血脂，主要有哪些原因？

1、饮食不当。从饮食中摄影取过多的胆固醇脂肪和热量，容易使脂肪堆积，引起肥胖或超重，是高血脂、高血压、糖尿病和心脏病常见的危险因素之一。

2、不良生活方式。如长期静坐、酗酒、吸烟、熬夜、精神紧张或焦虑等，都能引起血脂的升高。

3、遗传因素。家族中出现多个血脂升高的患者，并且高脂血症遵循一定的规律在家族中由祖辈传到父辈，又从父辈传到子代。这是因为影响血脂合成与代谢的基因出了问题。

那么降血脂只要从3方面入手就好

一、调整饮食

饮食调整是很重要的一步，除了要注意忌口高脂肪高热量高胆固醇食物之外，还需要控制糖分、盐分的摄入。并且除了这些基本的饮食调整之外，想要血脂顺利降正常，降血脂食物还不可少。

乌麦、霜后桑叶、槐米、决明子、菊花、枸杞等药食同源食物，具有一定的降脂药用作用，搭配在一起制成乌麦霜桑复合液来饮用，可以更好的促进血液中甘油三酯和胆固醇的分解代谢，更快把血脂降下来。

二、改掉不良生活习惯

戒烟限酒是降血脂要做的，而且平时保持乐观积极的心态，常运动，作息规律等，不仅对于降血脂有帮助，而且对身体其他方面也很好。

三、定期体检

虽说遗传的高血脂问题是无法预防的，但是为了避免血脂继续升高，或者是引发其他疾病，定期检查就变得尤为重要了，这样可以早发现问题，早控制。