乔晶晶和于途以身相许（乔晶晶于途）
乔晶晶和于途以身相许（乔晶晶于途）我看的那段男女主人公确立关系不久，因为各自忙事业，主要微信沟通。 跟着瞟了几眼，有个发现，姑且不论男女主角的身份情节设置的是否合理，仅看台词设计，情商可真不低。
家里小朋友借着开学前这几天追剧，是最近很火的那部《你是我的荣耀》。
跟着瞟了几眼，有个发现，姑且不论男女主角的身份情节设置的是否合理，仅看台词设计，情商可真不低。
我看的那段男女主人公确立关系不久，因为各自忙事业，主要微信沟通。
女主乔晶晶是影视剧明星。
某天拍戏，一个镜头几次被NG。回宾馆房间后，给男友于途发了个表情。
男友回复问原因。
乔晶晶的表达特别到位，几句话就将自己的状况，感受和需求梳理清楚。
和这个导演初次合作，好几次没过——状况；
觉得有点丢脸，很尴尬——感受；
求安慰——明确提出需求。
这样清晰的表达，于途秒懂。
他像大多数男人的思维指向一样，直接问结果。
知道镜头过了，于途说，“成功了就好”！
这个安慰乔晶晶不满意，她再一次直接表达感受：“太敷衍了”！
（不要觉得这一点很简单，很多恋人的沟通经历都验证了恰恰是表达感受最难。很多人并不习惯梳理自己的感受，更不知道怎样直接表达）
于途不愧是曾经的清华学霸，他用一句话解释了自己的安慰并不敷衍，同时，打开乔晶晶的自我觉知。
于途：“可能我失败了太多次，已经习惯了”。
果然，才流露出一点失落，乔晶晶立刻就get到了。
她的回答充满能量：科学本来就是在无数次失败中前行的呀。
（我们安慰别人的时候，总是亲切又体贴，责怪自己时，反而常常直接上大锤。）
“无数次失败中的前行”，这个表达让乔晶晶体察到自己的困难好小，不值得沮丧，她从灰色情绪里找回状态了。
于途立刻接上“在任何行业想突破都不容易……”
然后，一段治愈对话结束。
好的感情有大致的共性，有效沟通一定是其中重要的一个特质。
沟通，是说也是听。
剧中人乔晶晶清晰的表达，是需要练习的。
生活中常见的是情况是，说出了发生的事，却不表达自己的想法和需求，想当然地以为对方一定应该知道自己的心情。
对方文不对题地错误回应，又引起另一波的郁闷。
比如，一位四十多岁的来访者讲她最近和丈夫的一次吵架。
吵架的原因她自己记不清了，印象深刻的反而是吵架之前一段小对话。正是这段对话让她内心的怨气发酵，有了接下来的争执。
她对丈夫说“公交车上竟然有个高中生给我让座”。
丈夫：“现在的孩子越来越有礼貌了”。
来访者说：“我的身体像需要被让座的人吗？”
丈夫：“那也是孩子的一片好心！”
其实她要得只是一句“你看起来并不老”。显然，她的丈夫领会不了。
事实上，在过去的二十年里，她的丈夫都不具备这种领悟力。
最终，我们探讨的结果是，下一次想不被气到，只有改变自己的表达方式。
是的，就是这样，改变不了听的人，就改变我们说话的方法。
发生了什么，我的感受和想法是什么，希望得到什么，是安慰，还是鼓励，当我们这样表达的时候，本就是个梳理情绪的过程。
情绪通过理智的折射，角度会变小。
就这样先有了自我觉知，然后清晰的表达，最后被懂得和理解，这就是良好沟通！
