你需要有一个好的睡眠习惯英语（我们真的会用英文表达）

你需要有一个好的睡眠习惯英语（我们真的会用英文表达）2. go to bed to have a brief period of sleep 例句：Take a nap after a heavy study session to allow your brain time to rest.在刻苦学习一段时间后可打下盹，留些时间让大脑休息下。

关于“睡眠”的英文表达，你都知道多少？能正确地使用吗？大家一起来了解一下吧！

1. take a nap

释义：睡午觉，打盹儿

to have a brief period of sleep

例句：Take a nap after a heavy study session to allow your brain time to rest.

在刻苦学习一段时间后可打下盹，留些时间让大脑休息下。

2. go to bed

释义：去睡觉

例句：He goes to bed at the crack of dawn.

他黎明的时候才去睡觉！

例句：Don't cry the sick have fallen asleep.

别叫喊，病人已经入睡了。

4. heavy sleeper

释义：=deep sleeper 睡觉很死的人

=sleep like a log ( log 表示木头 )

例句：Mrs Fairfax is a heavy sleeper like most old people and didn't hear anything.

费尔法斯太太像大多数老年人一样，睡得很沉，没听见什么。

Maria can sleeplike alog in almost any place including airplanes and cars.

玛丽亚在任何地方都能睡得很沉，包含在飞机和车子上

5. light sleeper

释义：睡眠易惊醒的人

例句：Please don't make any noise—My cat is a very light sleeper.

请不要有什么声响，我的猫睡觉很轻。

6. insomnia

释义：失眠，an inability to sleep

例句： I suffered from

insomnia / sleeplessness yesterday.

我昨晚失眠了。

7. toss and turn

释义：辗转反侧

例句：You toss and turn but sleep won't come.

你翻来覆去，可就是睡不着。

8. snore

释义：打呼噜，打鼾

breathe noisily during one's sleep

其实是种睡眠障碍（sleep disorder）

例句：I didn't sleep because of his snoring.

由于他打鼾，我一直未睡着。

9. jet lag

释义：时差反应

fatigue and sleep disturbance resulting from disruption of the body's normal circadian rhythm as a result of jet travel

例句：The problem of Jet Lag is one every international traveler comes across.

时差反应是每一个国际旅行者可能遇到的问题。

在英语学习过程中，同学们会遇到各种“睡”、各种“说”、各种“吃”、各种“做”、各种“笑”、各种“哭”、各种“跑和跳”...... 整理在一起学习，不仅可以增进对英语学习的趣味，还可以促进我们对英语表达的准确度，同学们可以做个有心人，慢慢积累哦！