如何正确的喂奶不会堵奶（哺乳期堵奶怎么办）
如何正确的喂奶不会堵奶（哺乳期堵奶怎么办）但很多人会说，产后妈妈没有奶，宝宝吃不饱，喂点奶粉吧，等3天左右妈妈下奶了再喂宝宝；妈妈是剖腹产需要休息，给宝宝喂奶粉吧；妈妈乳头太短了，宝宝含不到，吃不饱，喂奶粉吧，等等因素，就造成了前3天妈妈喂得少或者根本没有喂，宝宝偶尔在妈妈身上吸一吸，或者全吃奶粉。当宝宝出生后，胎盘娩出，相当于抑制产奶的刹车松开了，我们的身体就得到信号，要开始运作产奶了，这也就是为什么有的宝宝早产，妈妈还是有奶。产后3—5天为什么会形成石头奶？其实每个人在孕期身体就在开始储备初乳了，当你怀孕后你会发现你的乳房会变得更饱满，也就是我们说的乳房会二次发育，通过怀孕乳房真正发育成熟，乳腺细胞不断增值，并具有泌乳功能，孕26周左右身体就会生产初乳。很多妈妈会发现，在要生的时候挤乳房，都会有透明的液体流出，一滴一滴的，没错，那就是初乳。只是我们孕期更多的营养需要输送给肚子里的胎儿，供胎儿身体发育，这时胎盘会释放孕酮素来抑制
暴力通乳这个词应该不陌生了，因为周遭很多生过孩子的宝妈，可能都曾经遭遇过暴力通乳。何为暴力通乳呢？就是在你堵奶、胀奶的时候，在你乳房胀得像两个石头一样硬的时候，在你乳腺管很膨胀充盈，并伴随水肿的时候，有人在你乳房上大力按揉，由下至上的搓啊、挤啊，还宣称痛则不通，通则不痛，这时的新手妈妈痛不欲生，无力呼救，还以为是自己不够坚强，是自己忍耐力度不够好。
很多宝妈跟我讲起，生孩子都没有那么痛，以下是我们姐妹群的对话聊天，暴力通乳真的就发生在我们身边，因为当时她们不在成都，没能及时找到我帮助。
因此分享这篇文章，也是希望能让更多新手妈妈看到，提前做好相关知识储备，避免被暴力通乳，让需要的新手妈妈能够掌握喂奶方面的专业知识，避免掉坑。
不光我们，就连大明星胡杏儿产后，也没有避免被暴力通乳，坚强的妈妈们，为了宝宝的口粮，都是忍痛高手，但通乳的痛，我们是可以避免的。
产后3—5天为什么会形成石头奶？
其实每个人在孕期身体就在开始储备初乳了，当你怀孕后你会发现你的乳房会变得更饱满，也就是我们说的乳房会二次发育，通过怀孕乳房真正发育成熟，乳腺细胞不断增值，并具有泌乳功能，孕26周左右身体就会生产初乳。
很多妈妈会发现，在要生的时候挤乳房，都会有透明的液体流出，一滴一滴的，没错，那就是初乳。只是我们孕期更多的营养需要输送给肚子里的胎儿，供胎儿身体发育，这时胎盘会释放孕酮素来抑制产奶，因此初乳不会大量生产。
当宝宝出生后，胎盘娩出，相当于抑制产奶的刹车松开了，我们的身体就得到信号，要开始运作产奶了，这也就是为什么有的宝宝早产，妈妈还是有奶。
但很多人会说，产后妈妈没有奶，宝宝吃不饱，喂点奶粉吧，等3天左右妈妈下奶了再喂宝宝；妈妈是剖腹产需要休息，给宝宝喂奶粉吧；妈妈乳头太短了，宝宝含不到，吃不饱，喂奶粉吧，等等因素，就造成了前3天妈妈喂得少或者根本没有喂，宝宝偶尔在妈妈身上吸一吸，或者全吃奶粉。
其实宝宝刚出生胃容量很小，一般前两天一次可能只需要5—10ML左右乳汁，妈妈这个时候身体也刚开始建立产奶机制，初乳的量也不多，只要让宝宝去吸，而且是要以正确的姿势吸，宝宝一定能够吸到初乳。而且宝宝吃母乳需要锻炼几个方面的能力：呼吸、吞咽、吸吮的节奏、心肺功能等，都需要协同练习，如果这个时候有大量的母乳，宝宝也根本不能驾驭呀。
因此初乳的少是有原因的，因为宝宝需求少，因为宝宝的吸吮需要一个练习的过程。虽然初乳少，但却是非常珍贵的，初乳也俗称奶黄金，含有丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白、生长因子、各种微量元素等珍贵的营养成分，可以帮助宝宝排胎便，增强宝宝免疫力，降低宝宝黄疸和新生儿低血糖的发生几率，保护新生儿呼吸道和胃肠道黏膜，初乳的好处数不胜数。
一般情况到了第三天，我们的产奶量按身体的节奏也会多起来，而且这个时候还存在水肿，乳房里面充盈的不仅仅是乳汁，还有淋巴组织、水分，水肿持续一般3—5天，会逐渐增强，再逐渐减弱，这几天会出现乳房胀得跟石头一样硬、胀得抬不起手、腋下胀起鸡蛋大小的包块、胀到锁骨的地方等情况。
在产后的这几天，如果按需哺乳，勤喂宝宝，我们的奶量会逐渐增加，宝宝的吸吮能力也会更熟练。相反，如果不喂宝宝，宝宝可能就只会用吃奶瓶的方式吃奶，在妈妈身上吃就会出现乳头混淆以及流速混淆，不愿意在妈妈身上吃，同时妈妈的奶还是会产，因为前几天的奶量是身体激素控制，不管你喂不喂，身体都会供应。
这种情况出现后各种花式通乳办法都会上演：
- 宝宝来吃，疼，因为宝宝是用吃奶瓶的方式叼着乳头吃；
2.吸奶器吸，疼，因为有水肿，也根本吸不出来；
3.暴力通乳，更疼，严重的还会按成囊肿、脓肿、乳腺炎等严重的情况；
4.让老公吸，吸不出来，大人口腔没有脂肪垫，和婴儿吮吸方式完全不一样，而且大人口 腔不卫生，有感染的风险；
5.热敷，树梳子刮，越敷越肿，越刮越痛。
明星母乳宝妈朱丹，爱心大使，也呼吁过大家，拒绝掉这些大坑
还有很多花式通乳办法，欢迎大家留言互动，让更多新手妈妈可以避免掉坑……
这个时候我们应该做的是：
1.多冷敷，千万不要热敷，热胀冷缩的道理，热敷会导致肿胀严重。如果用莲花白、土豆片敷，尽量切薄一点，贴合度更好一些，注意卫生，每次贴的时间不要过长，控制在30分钟内；
2.可以用反向按摩的手法，排水肿，让淋巴回流，手掌大拇指一侧的外侧，从乳晕的地方开始，向乳房根部至腋下方向，轻轻的推，注意力度轻揉适中，以妈妈不觉得痛为益；
3.做完反向按摩，我们可以让乳晕先松软下来让宝宝吃，妈妈平躺，用手指轻揉的往下压，将乳晕处的水分往后压，通过淋巴带走，这样更利于宝宝含乳。一般我在实际操作中，做反向按摩的时候，乳汁就会自己流出来，因为水分淋巴回流了，乳房松软了更有利于乳汁的排出，重要的是，这个操作是无痛的；
记住，正确的手法操作是无痛的，如果让你痛得呲牙咧嘴，请一定要叫停，明星妈妈朱丹也不止一次在微博上呼吁，拒绝暴力通乳！
4.让宝宝正确的姿势吸，宝宝和妈妈贴紧，嘴巴张大抬头吃奶，包裹住更多的乳晕，这样吃奶妈妈的乳头才不会痛，宝宝吃奶效率也更高，才能吃到更多的奶。
说了石头奶的形成原因，遇到石头奶的正确处理办法，新手妈妈们心里都有数了吧，避免石头奶，需要做到这两早：
1.早接触，产后及时和宝宝做肌肤接触，宝宝从妈妈肚子里出来，环境、温度、光线、声音等都不一样，这个时候能够和妈妈贴在一起做肌肤接触，可以增加宝宝的安全感，缓解宝宝出生带来的疲惫和不适，让宝宝的心率、血压更加问题，减少宝宝哭闹，还可以唤醒宝宝自主寻乳的本能。国际巨星章子怡都在做的肌肤接触，一定要做哦，肌肤接触不限时间、不限次数，妈妈和爸爸都可以做；
2.早吸吮，以正确的方式及时喂奶，有助于宝宝建立良好的含乳习惯，有助于宝宝吃到足够的初乳，更好的排胎便，降低黄疸、低血糖的发生几率，也有助于妈妈的乳汁及时的疏通，避免胀成石头奶。
宝宝含好了喂奶不会疼，相反，喂奶会很痛很痛，明星妈妈朱丹也经历过，喂奶都要做一次心理斗争，因为太痛了。
其实生理性胀奶并不可怕，可怕的是对这种疼痛的恐慌，很多宝妈会说，担心乳房会不会被胀爆了、胀成乳腺炎。我想说，如果不正确处理，你们担心的都有可能会发生，但今天黄老师给大家分享了原因、应对方法、避免措施，大家心里就有数了。
宝妈还有其他哺乳问题也可以咨询我，能线上给你们提供解决方案的，力所能及，我会给大家提供帮助，希望宝妈们都能哺乳无忧，享受甜蜜温馨的哺乳时光。
关于喂奶的正确姿势、乳腺炎如何避免等哺乳期常见问题，视频版教学，大家可以去我的西瓜视频观看。
