预防乳腺癌要掌握的方法有哪些（想要预防乳腺癌并不难）

预防乳腺癌要掌握的方法有哪些（想要预防乳腺癌并不难）1、X线检查：国际指南对乳腺癌筛查普遍首推X线检查，但X线检查对身体有辐射，导致很多人排斥它。实际上，它对致密型乳房的敏感度相对较低，而且仅靠X线检查，约有1/3的乳腺癌可能被漏诊。二、筛查早期乳腺癌要做哪些检查？3、保持积极乐观的心态也很重要。心情好能调动机体的免疫能力，对恶变细胞定时监测、清除，让乳腺癌有无可乘之机。4、控制体重。目前有研究显示，越肥胖的女性得乳腺癌的风险越高，肥胖会导致乳腺癌复发危险以及死亡危险增加，肥胖可导致体内的雌激素水平紊乱，从而导致乳房细胞有恶化的风险。因此，女性适当的控制体重是很有必要的。5、避免长期吃避孕药。避孕药都含有激素成分，长期服用也会导致激素紊乱，有诱发乳腺癌的风险。

近年来，女性恶性肿瘤的发病率越来越多。乳腺癌是我国女性发病率最高的恶性肿瘤，仅次于宫颈癌，且年轻患者比例高，城镇化趋势明显。那么，生活中广大女性怎么预防乳腺癌的发生？筛查早期乳腺癌要做哪些检查呢？

一、生活中广大女性怎么预防乳腺癌的发生？

1、注意穿合适的内衣，保持乳房的血流通畅。虽然目前没有证据表明内衣对乳腺癌有影响的研究证据，但是防癌之心不可无。

2、按时睡觉，使自己有充足的睡眠时间。每天睡眠时间至少达6小时，这样才能保证身体有正常的新陈代谢，才会使癌症发生率大大降低。

3、保持积极乐观的心态也很重要。心情好能调动机体的免疫能力，对恶变细胞定时监测、清除，让乳腺癌有无可乘之机。

4、控制体重。目前有研究显示，越肥胖的女性得乳腺癌的风险越高，肥胖会导致乳腺癌复发危险以及死亡危险增加，肥胖可导致体内的雌激素水平紊乱，从而导致乳房细胞有恶化的风险。因此，女性适当的控制体重是很有必要的。

5、避免长期吃避孕药。避孕药都含有激素成分，长期服用也会导致激素紊乱，有诱发乳腺癌的风险。

二、筛查早期乳腺癌要做哪些检查？

1、X线检查：国际指南对乳腺癌筛查普遍首推X线检查，但X线检查对身体有辐射，导致很多人排斥它。实际上，它对致密型乳房的敏感度相对较低，而且仅靠X线检查，约有1/3的乳腺癌可能被漏诊。

2、超声检查：超声检查无创、无辐射，对身体无损坏，在我国是首选的检查。

3、核磁共振：磁共振是近年新发展的检查，对乳腺癌的诊断较准确，但是价格比较昂贵。

4、针吸活检：对于不确定的乳腺肿块，必要时可行活检确诊，病理是诊断乳腺癌的金标准。

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