喝不完的黑咖啡做全麦面包(光喝咖啡不过瘾)
喝不完的黑咖啡做全麦面包(光喝咖啡不过瘾)今天就给大家分享这款,咖啡全麦面包,不仅要健康,也要好吃~大家都知道全麦面包,健康,但太粗糙的话,很多人接受不了。少量的糖和油的加入,再搭配一些健康的食材,增加的口感,让大家更加容易接受。
一到夏天,是不是特别容易犯困!
一到夏天,我们嘴上一直挂着:减肥减肥减肥~
最近总有小伙伴私信我:饼饼,有没有低脂健康的甜品蛋糕或面包推荐啊?
我,懂,你们
大家都知道全麦面包,健康,但太粗糙的话,很多人接受不了。
少量的糖和油的加入,再搭配一些健康的食材,
增加的口感,让大家更加容易接受。
不仅要健康,也要好吃~
今天就给大家分享这款,咖啡全麦面包,
特软特香~
咖啡全麦面包
加入了50%的全麦粉,口感上,让人更接受,用了无糖的黑咖啡,吃起来特别香浓,比光喝咖啡还过瘾~
一口咬下去,面包很松软,接着是咖啡的香气,让人倍加的精神,而又看得见属于全麦面包的组织~
做成小小纸杯蛋糕的造型,却名副其实是健康的面包~
当然,大家也可以做成汉堡胚,夹上你喜欢的食材,真的是营养一百分的早餐~
对了,还要搭配一杯焦糖拿铁,才完美!
自制的焦糖苏打饼干,加上脱脂牛奶,再倒入无糖的浓缩咖啡,这早餐的搭配,绝对能让你精神一整天!
· 制作材料 ·
高筋面粉125克 全麦粉125克
全蛋液25克 无糖黑咖啡140克
糖30克 盐3克 无盐黄油25克
鲜酵母8克(或耐高糖干酵母3克)
耐高温巧克力豆适量(可不加)
焦糖苏打饼干:
糖100克 水50克 小苏打5克
制作步骤
1、揉面,夏天揉面要注意控温,揉面缸可以套上冰袋
我用的是无糖浓缩咖啡,用适量的水冲泡开,放入冰箱冷冻到结冰沙~
除黄油以外,所有材料加入揉面缸进行揉面,咖啡预留部分,根据面团状态增加
2、面团揉出厚膜以后,加入黄油,继续揉面
3、加入全麦面粉的面团很容易揉过,要注意观察状态,揉过的面团是很沾手的。
把面团揉到可以拉出稍微坚韧的薄膜,破洞周边也是光滑的状态就可以了
4、把面团滚圆,盖上保鲜膜湿布,在室温下,进行基础发酵
5、面团发酵至2倍大,用手指粘点干粉,戳进去,不回缩不回弹
6、取出发酵好的面团,进行排气
7、平均分成10份,大概是45克/份,分别滚圆,盖上保鲜膜,松弛15分钟。
我用的是玛芬的模具,要做成汉堡胚,可以分成60克左右
8、模具刷上一层薄薄的油,撒粉,去掉多余的干粉
9、取一份松弛好的面团,压压扁,翻面,加入适量的巧克力豆,追求更加低脂的,也可以什么都不包入,整成喜欢的形状
除了玛芬的模具,还用了长方形的模具,所以我把四个面团整成了小小的橄榄形
10、摆入模具,进行二次发酵,温度35度,发酵至1.5倍大
11、提前预热烤箱,170度
发酵好的面团,表面刷上全蛋液或牛奶,撒上杏仁片,放入烤箱,170度,中下层,烤18分钟左右,上色以后要盖上锡纸,具体烤箱温度要根据自家烤箱调整
12、制作焦糖苏打饼
糖100克 水50克 盐一点点,倒入小奶锅,中小火加热至微微焦黄就可以离火了
13、倒入5克小苏打,不停搅拌,会产生很多气孔,膨胀起来
14、倒入油纸,完全放凉以后,就可以敲碎了
做好的焦糖苏打饼,色泽金黄,内部是蜂巢结构。
一定要密封保存,不然就会回潮变软了
直接吃的,是嘎嘣嘎嘣的脆,然后糖饼在口中慢慢融化开来,细细品尝,是带有一些咸味的焦糖味。
可以用来泡牛奶、泡咖啡,非常好喝~
特软特香的咖啡全麦饼干,再搭配一杯焦糖拿铁,吃下这一份早餐,精神一整天~
小贴士:
1、我用的是无糖的特浓意式咖啡,如果用咖啡伴侣的,可以适量减糖
2、能接受全麦的口感,可以加入80%,或100%的全麦粉。因为咖啡的加入,还是非常香浓
3、面包的造型可以自由创作,巧克力豆也可以不加
4、焦糖不要熬煮过了,微微焦黄色就可以离火,颜色太深会苦