小孩早餐怎么吃有营养又长高（早餐吃它胜过10碗粥）

小孩早餐怎么吃有营养又长高（早餐吃它胜过10碗粥）12个月以上，对食材不过敏的宝宝· 参考月龄 ·最后一定要说的就是奶酪碎，号称“浓缩牛奶”，更是公认的补钙黄金，营养这块儿轻松拿捏。除此之外，它更是整个吐司口感的灵魂所在。爆浆感特别足，长长的拉丝效果，一下给食欲提升10个点！- 芝士夹心吐司 -

怎么和你们形容今天这个芝士夹心吐司呢，不挑厨艺，谁做都好吃。

再不用羡慕外面卖的了，拿这个配方，咱们也能去支摊！

夹心的果酱没啥固定口味，苹果酱、蓝莓酱、草莓酱，搭配完全看心情。

鸡蛋 牛奶 融化好的黄油，最简单的甜香蛋奶液，和吐司完美适配！

最后一定要说的就是奶酪碎，号称“浓缩牛奶”，更是公认的补钙黄金，营养这块儿轻松拿捏。

除此之外，它更是整个吐司口感的灵魂所在。爆浆感特别足，长长的拉丝效果，一下给食欲提升10个点！

- 芝士夹心吐司 -

· 参考月龄 ·

12个月以上，对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·

吐司4片 / 鸡蛋1个

瑞慕原制奶酪碎120克

牛奶80克 / 黄油10克 / 果酱30克

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用

· 操作步骤 ·

1

鸡蛋、牛奶混到一块，搅拌均匀。

2

再来一勺融化好的黄油，提味增香，同样是搅匀了备用。黄油我建议你们选配料干净的无盐动物黄油，更适合给孩子吃。

3

现成的吐司片抹好果酱，再次盖上一张吐司。我用的是蔓越莓的，你们就用家里现成的就行。除了果酱之外，你们还可以加虾仁、午餐肉，搭配自由，就看姐妹们的脑洞了。

4

做好的吐司放入装满蛋奶液的大盘中上，让它均匀的裹上蛋奶液，吸得饱饱的，做出来不仅奶香味足，整个吐司也能更加软乎乎。

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最后出场的，就是这个瑞慕原制莫兹瑞拉奶酪碎。市面上，能和这个品质相比的真的不多。不仅是高钙高蛋白，而且它啥乱七八糟的添加都没有，给孩子吃，还得选这种更放心的。

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厚厚的在吐司上撒上一层奶酪碎，这样做出来，口感味道才是最好的。

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烤箱提前预热，将吐司放进去，180度15分钟。你们有空气炸锅的，一样可以操作。或者是平底锅，给奶酪碎完全烘熟，做出来也挺好吃。

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烤好的吐司端出来切块，孩子手拿着吃更香。

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每一个睡眼惺忪的早晨，都需要一份暖呼呼的早餐将懒虫唤醒。这样一份快手、好做还没难度的经典搭配，赶快列入日常餐单里吧！