乳腺增生结节3类变癌几率大吗（结节和乳腺癌有何区别）
乳腺增生结节3类变癌几率大吗（结节和乳腺癌有何区别）1、看：最好在大镜子前进行，观察乳房双侧是否对称，乳房的肤色有无改变、乳头有无凹陷等。检查步骤：乳房自检是发现乳腺疾病最快速、也是最简单的方法。一般在月经来潮后第9～11天是乳腺检查的最佳时间。因为此时乳房腺体回缩，乳房最小，而肿瘤一般不会回缩，容易被揪出来。
分享来源：生命时报
2020年起，乳腺癌就已经取代肺癌，成为了全球第一大癌。
不管是癌症新发人数，还是死亡人数，中国都是世界排名第一。
因此很多患者朋友担心自己的增生、结节会不会发展成乳腺癌……
乳房自检是发现乳腺疾病最快速、也是最简单的方法。
一般在月经来潮后第9～11天是乳腺检查的最佳时间。
因为此时乳房腺体回缩，乳房最小，而肿瘤一般不会回缩，容易被揪出来。
检查步骤：
1、看：最好在大镜子前进行，观察乳房双侧是否对称，乳房的肤色有无改变、乳头有无凹陷等。
2、摸：一手抬起，一手并拢除拇指以外的其余四指，由内向外以画圈的方式滑动触摸乳房，检查有无肿块、硬结。
3、按：按压检查乳房外侧至腋窝，检查有无肿块。
4、挤：压迫乳晕，看是否有液体排出。如果有发红的液体溢出，需高度警惕。
乳腺增生的症状与触感：
1. 乳头正常凸起。
2. 来月经前出现乳房的胀痛。
3. 有时可摸到圆球形或片状，大小不等的肿块。
4. 肿块界限清晰，可移动。
5. 偶尔可见乳头溢液（多为无色、淡黄色）。
6. 月经走后疼痛和肿块都会减小、消失。
乳腺结节的症状与触感：
1. 触感类似嘴唇或鼻尖。
2. 可能有痛感，肿块可移动。
3. 结节多发、边缘清晰、形状规整。
4. 随着月经周期发生一些微小的变化，大小变化一般在几毫米左右。
5. 部分结节月经过后自行消失。
乳腺癌的症状与触感：
1. 乳房发红或凹陷，像橘子皮。
2. 乳房肿块摸起来像硬石头，凹凸不平，但一般不会疼痛且活动性较差。
3. 少数可摸起来较软，有囊性（像水泡）感觉。
4. 有些伴有乳头凹陷、溢出液体等改变。
5. 肿块的边缘不太规则，歪歪斜斜。
6. 大小不随经期变化。
美容院所谓的“乳管疏通”按摩，是没有科学依据的。一旦发现乳房内有肿块等异常情况，要到正规的医院就诊。
乳腺增生会癌变吗？很多女性担心乳腺增生会癌变，事实上，乳腺增生只有极少数临床发展为不典型增生，癌变的几率非常小。
乳腺增生可以通过以下方法缓解症状：
1.保持心情平和、愉快。
2.改变饮食结构，适当控制脂类食物摄入，少吃油炸食品、动物脂肪。
3.生活规律，控制体重，少熬夜。
4.穿戴松紧合适的棉质文胸，乳房与内衣间最好能容纳1~2个手指，持续佩戴时间不要超过9~12小时。
5.避免使用含有激素类的美容产品。
乳腺结节是某种疾病的表现症状，比如乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤、浆细胞性乳腺炎、乳腺癌等，通常在做超声、拍片子时，拍到一团不明的团块“阴影”。
乳腺结节90%都是良性的，恶性情况所占比例很低。
但如果乳腺结节短期内突然增大，且肿块的边缘不规则，歪歪斜斜的，说明肿瘤细胞在里面生长不平衡，应警惕癌变。
曾有不典型增生病或导管内乳头状瘤病史者，有明显的家族病史者。这些人要提高警惕，30岁后最好每半年做一次乳腺检查。
任何疾病都是防重于治，乳腺癌尤其如此，以下8类人是乳腺疾病的高发人群，应定期接受乳腺检查。
有乳癌家族史流行病学调查发现，5%～10%的乳腺癌是家族性的。
如有一位近亲患乳腺癌，则患病的危险性增加1.5～3倍；如有两位近亲患乳腺癌，则患病风险将增加7倍。
发病年龄越轻，亲属中患乳腺癌的危险越大。
有的儿童营养过于丰富，滥用补品，导致月经提前至12岁以前。一些女性人为延迟绝经，推迟到55岁以后。她们的乳腺受雌激素作用时间过长，容易引发乳腺癌。
未生育或35岁后才生育没生过孩子的女性比生过孩子的女性患乳腺癌的概率要高2.5倍，35岁以上怀第一胎的女性则比20多岁怀孕生孩子的女性要高2倍多。
脂肪摄入量增多，总热量必然增加。两者均可刺激脑垂体和卵巢，使雌激素分泌增多，而雌激素具有促癌作用。
经常摄取高脂肪或高动物性脂肪摄入过多的高蛋白、高脂肪的食物也可引起雌激素水平的提高，延长雌激素对乳腺上皮的刺激，增加乳腺癌的患病风险。
健康饮食包含每日食用5种以上蔬果，选用全谷类食品，少摄取精制谷物、限制红肉的量。
人体暴露于辐射中，特别是孩童时期接触过辐射会增加成人阶段的患乳癌几率。尤其是因为早期癌症而接受胸部照射的女孩子，患乳癌的风险更大。
经常使用含有外源性雌激素产品尽量避免使用含雌激素的保健品和化妆品。如果经常使用或使用过度，可能造成乳腺导管上皮细胞增生，甚至癌变。
有慢性不良精神刺激不良的精神刺激，会对生活、工作和学习造成压力，并通过影响神经、内分泌和免疫功能，使免疫监督能力减低，对肿瘤的发生、发展产生影响。
