如何保养好肾脏（肾脏保养决定了您的美貌）

如何保养好肾脏（肾脏保养决定了您的美貌）肾开窍于耳。耳为五官之一，耳聪目明也是保春美容的内容。《灵枢·脉度》说：“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣。”故聪耳多从补肾入手。可见，齿与发是人类生长壮老的晴雨表，也是保春美容的重要内容之一。脏腑组织起着温煦、生化作用。因此，只有肾精肾阴充足，肾气肾阳旺盛，才能从根本上使人容貌美丽，青春长驻。如肾阳不足，可使肾之本色(黑色）上泛于面，面患黄褐斑。如肾水亏损不能制火，火邪郁结于面部皮肤，则可导致面生雀斑、黑变病。如肾阴肾阳俱不足，影响脏腑生化气血的功能，出现面色黧黑、未老先衰。肾主骨生髓，其华在发。肾主藏精，精能生髄，髄又居于骨中，骨赖髄以充养。肾精充足，则骨髓的生化有源。“齿为骨之余”，也是肾精所充养，若肾精充足，则牙齿坚固而不易脱落。精与血是互为资生的，肾精足则血旺，血旺就能使毛发得到充分的润养，故有“发为血之余”的说法。发的营养虽来源于血，但其生机则根源于肾。肾中精气的盛衰可以从发的生

肾主藏精，精能化血，如果肾气虚了，肾精不足，那么人体就会气亏虚，脸色自然好不到哪里去了。

另外，肾主水，人体代谢的水液得排出。如果代谢不利，就会发生颜面、肢体水肿，或皮肤干枯不荣症。

肾对于每个女人来说都至关重要，它不仅关系着我们的身体健康，同样也影响着我们的容颜，只有肾健康才会有完美的肌肤。

肾与美容的关系十分密切，因为肾藏精、主发育与生殖，肾中精气的盛衰直接关系着人体生长发育与生殖的能力。肾藏精，它既可受之于父母的先天之精，又能“受五脏之精而藏之”。精与气、血、津液一样是构成人体的基本物质之一，精又是维持人体生命活动的基本物质，它能化生肾气。人从幼年开始，由于肾中精气逐渐充盛，出现齿更发长的变化。发育到青春时期，肾的精气充盛产生了一种叫做“天癸”的物质，它能促进性腺的发育成熟，使男女具有性征、曲线美和青春美。进入老年之后，肾中精气衰弱，“天癸”衰少，形体也逐渐衰老。

脏腑组织起着温煦、生化作用。因此，只有肾精肾阴充足，肾气肾阳旺盛，才能从根本上使人容貌美丽，青春长驻。如肾阳不足，可使肾之本色(黑色）上泛于面，面患黄褐斑。如肾水亏损不能制火，火邪郁结于面部皮肤，则可导致面生雀斑、黑变病。如肾阴肾阳俱不足，影响脏腑生化气血的功能，出现面色黧黑、未老先衰。

肾主骨生髓，其华在发。肾主藏精，精能生髄，髄又居于骨中，骨赖髄以充养。肾精充足，则骨髓的生化有源。“齿为骨之余”，也是肾精所充养，若肾精充足，则牙齿坚固而不易脱落。精与血是互为资生的，肾精足则血旺，血旺就能使毛发得到充分的润养，故有“发为血之余”的说法。发的营养虽来源于血，但其生机则根源于肾。肾中精气的盛衰可以从发的生长状态中反映出来，故为肾之外候。齿、发既然与肾精的关系密切，故可作为肾中精气盛衰的客观指标。

《素问·上古天真论》在论述男、女的生长发育过程时就多次提到这一点，如“女子七岁，肾气盛，齿更发长。三七肾气平均，故真牙生而长极。四七，筋骨坚，发长极，身体盛状。五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白”。“丈夫八岁，肾气实，发齿长更……三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极……五八，肾气衰，发堕齿槁。六八，阳气衰竭于上，面焦、发鬓颁白……八八，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极，则齿发去。”

可见，齿与发是人类生长壮老的晴雨表，也是保春美容的重要内容之一。

肾开窍于耳。耳为五官之一，耳聪目明也是保春美容的内容。《灵枢·脉度》说：“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣。”故聪耳多从补肾入手。

肾脏 病和皮肤病的联 系较为密切 ， 主要 有 以下几个方面 同时有皮肤和 肾脏的疾病有关系

一 、 遗 传性 疾 病

1、 弥 漫 性体部血 管 角 质 瘤 是糖 神经 鞘脂类 代谢异 常疾病 。 由于缺乏半 乳糖昔酶 ， 以致二种 中性糖脂 “ 和 ， 积 聚 于多 种细胞的溶酶体中 ， 造成 内皮 细胞肿胀 和血 管腔狭窄 ， 从而 引起临床表现 。 皮肤血管 角 质瘤为暗红色或黑 色小斑疹 或丘疹 ， 表面 角 化不明显 。 好发 于股 、 臀 、 阴 囊和脐 周 。 多 数男性患者 由于 肾功 能衰竭而 死亡 。 该 患者 的移植 肾脏 内可发 现搪脂 沉积 。 此 外 ， 还可有 中枢 神经系统和 眼损害， 患者可 由脑 血管意外和心力衰竭 死亡 。

2、多发 性神经纤维瘤 特征 性皮损 为针头大至 巨大的柔 软浅表皮肤 肿瘤和 沿神 经分布的皮下神经纤维瘤 ，偶 有肉瘤 样变化 。 磅胧或其他部位肿瘤可 引起尿路梗阻 。 也有 肾动脉狭窄 ， 能导 致肾动脉血栓形成 和 高血 压 。 此外 ， 肾小管缺 陷可 引起骨 软化 。

3、结节性硬化 特征 为皮脂腺腺瘤 面部红黄色丘疹 、 癫病和 智力低下 。 颅 内可有恶性肿瘤 。 肾脏损 害有血管瘤 、 肾囊 肿 、 纤维腺瘤 、 血管肌脂肪瘤 ， 可表现为血 尿 、 高血压 或肾功 能衰竭 。

4、镰形细胞病 镰 形红细胞可 引起 组织损 伤和梗死 ， 导 致血 管阻塞危象 ， 表现 为骨骼损 害 、 脑血管意外和肺血 管阻塞 。 肾 脏的损害表现为尿 浓缩和 酸化缺 陷 、 肾血 流 和肾小管滤过率减低 、 血尿 、 蛋 白尿 、 高 尿酸血症 ， 病理 变化可见局 限 性 肾 皮 质 梗 死 、 乳头坏 死 ， 膜性增殖性肾小球肾炎和肾病 综合征 等变化 ， 偶 有肾功能衰竭 。 皮损有 下肢 溃疡和 色素沉着 。

5、弹性纤维假黄瘤 各种表 现 由皮 肤 、 血管 壁和 内脏器 官的弹性蛋 白 异 常 引 起 。 皮损为颈和屈 侧的斑块 ， 由黄 色丘疹 融 合而成 。 皮肤柔 软 、 松弛 。 皮损 活检示弹性 纤维增生 、 早熟和异 常钙化， 后者 与葡萄精 胺聚搪沉 积 于弹 性维纤上有关 。 肾动脉的损 害可导致 高血压 ， 也 可有泌尿道 出血 。 眼部 损害有视 网膜血管样条纹 、 视 网膜血管破裂 出血 、 黄斑 变性和 脉络膜视 网膜 炎 。

6、Von Hippel-Lindau：病 特 征 为视 网膜 、 小脑 或延 髓的 多发性血 管瘤 及皮 肤 、 脊谈或 副皋的血管瘤 。 皮肤血 管瘤常为 带蒂 、 孤立 性 。 肾 、 肺 或胰腺常伴发多囊肿 病 。

7、遗 传性出血 性毛细血管扩张 皮 损为从一 中心点放射 状分出的暗红 色线状 分 支 、 轻度高起 ， 也可有蜘蛛痣状和结节状皮 损， 好发于 唇 、 鼻 粘 膜 、 舌 、 聘 、 结 膜 、 面 、 耳和手掌 。 泌尿道损 害可 引起血尿 、 多 囊肾 。 胃肠道粘膜有毛细血管扩张 。

8、非大疤性先天性鱼 鳞 病 样 红 皮 病 皮损 以伸 侧和 背部最为明显 。 肾脏损害 的表现有肾小球 滤过率减低 、 血尿素氮和肌 醉增 高 。 还可有智力迟钝和 侏儒症 。

9、口 一 面 一 指 综合征 皮损有钩状 狮子 鼻 、 短上唇 、 唇和舌 系 带 肥 大 、 多叶 舌 、 聘裂 、 毛发稀少和粟丘疹 ， 还可有多囊 肾 、 多囊肝 、 智力 迟钝 、 鹅齿 、 短指和并指 畸形 。

10、甲 一髌 一 肘 综合征 指 甲缺如或 生长不 良， 蛋 白尿 、 血尿 ， 肾脏病变包括慢 性肾小球肾 炎 、 肾病综合征 、 肾发育不 良和 肾功 能衰竭 ， 后者有 时 需 要 施 行 肾 移 植。 还有骸骨变小或缺如 、 挠骨头半脱位 和其 他骨骼异 常 。

11、家 族性 缺 乏 特 征为 。 综 合 征 先天 性皮肤 异 色病 和 伴 沉积 的系膜增殖 性肾小球 肾炎 。 溶血 活性缺乏 ， 不 能测得 。

二 、 代谢性疾病

（一）系统性淀粉 样变性 。

1、遗传性 发热 、 尊麻疹和耳聋综合 征的特征 为尊麻疹 、 肾脏 病 变 由淀粉样蛋 白沉积 引起 、 寒 战 、 发热 、 乏 力和进 行性 耳聋 。 最终 因肾脏 病而 死亡 。 家族 性地 中海 热的表 现为发作性 胸 痛 、 腹 痛 、 发 热 、 关 节痛 、 滑膜 炎和 淀 粉样变性 引起的 肾功能 衰 竭 。 下肢 有丹毒 样红斑 。

2、原 发性 皮损为面 、 唇和舌的蜡样 闪光珑拍 色丘疹 ， 也有结节 、 斑块和 紫瘫损 害 。 可有巨舌和喉 部损害 。 手 指 有非 凹 陷性 水肿 。 患者 可 因肾功 能衰竭而 死亡 。

2、继发性 银屑病性关节病可 因继 发 性肾脏 淀粉 样变性而导致肾功 能 衰 竭 。

（二）转移性钙沉 积 四 肢和躯干有对 称性结节或斑块 ， 局部可分 泌 出 白至 样 物 质 。 肾脏有钙沉 积 ， 血钙和 磷增 高 。 高钙血 症可 由甲状旁腺机能亢进 、 维生 素 中 毒 ， 乳碱 综合征 或骨质破坏 性疾病 引起 。 转移性 钙化也见 于转移性癌肿 、 多发 性骨 髓瘤 、 白 血病和 骨 病 。

（三） 尿 黑 酸尿 症 患者 的 肾脏 或肝脏 缺乏尿 黑 酸氧 化酶 活性 ， 以 致血 浆 中尿 黑 酸 增 高 ， 并 由尿 液排 出 。 表现有 鼻尖 、 耳 、 伸 侧 肌胞 和 肋骨 、 肋软骨连 结处的皮肤呈蓝 黑 色 ， 其他有肾结石 、 关节炎 、 心血 管疾病和 椎 间盘突出 。

(四 )Hartnup病 有 口 炎 、 舌 炎 、 暴 露部干燥 鳞屑 性皮损 和氨基 酸尿 。 还可有腹 泻 、 小脑性共济失调和 精神障碍 。

(五) 原 发 性草酸盐 沉 积 症 下肢 有网 状青斑 ， 皮损 处真皮和皮下 组织的血管壁 有草酸盐 结晶沉积 。 并 可 发 生 肾 功 能 衰竭 。

三、 其 他

（一 ）部份 性脂肪萎缩 面 部 脂 肪 消 失 ， 并 向下发展 。 非特异 性肾病变的发病率 增加 ， 可有肾功 能衰竭 。 多数病人可发生肾 小球肾炎 。 常伴低 补 休 血 症 持 续 减 低

（二 ）脂肪痢 伴疤疹 样皮 炎 的脂肪痢 病人 可有 必肾脏 病 变 。

（三 ）结节病 皮损有冻疮 样狼疮 、 斑 块 、 斑丘疹 样皮损和结节红斑 。 可有高钙尿 、 肾钙沉 着病 、 夜尿 、 多尿和 肾功 能衰竭 。 也 有关节痛 、 淋 巴 结病 变和肺纤 维 化等表现 。

肾脏 病 伴发 的皮损

一 、 肾功 能 衰揭 尿毒 症病人的皮肤干 燥 、 有鳞屑 、 苍 白 ， 表面有尿 素 结 晶 沉 积 尿 素 霜 ， 也 有 呈 暗 棕 色 、 紫 瘫 、 痉 痒 、 表皮 剥 脱和痒疹样丘 疹 。 伴继 发性 甲状 旁腺机 能亢进 的患者 可发生脂膜 炎 。 也可伴 发皮肤 钙沉 积 。 慢性肾脏病 患者 的 四肢可有 毛囊和 毛囊周 围角化性损 害 。

二 、 血 透 治 疗 接受血透 治疗的 慢性肾 功能衰竭病人可发生假性迟发性 皮 肤 外 琳 病 ， 出现大疤皮损草酸盐 结晶沉积 。 并 可 发 生 肾 功 能 衰 端 。