为什么有人会那么多老年斑（为什么有的人满脸老年斑）
为什么有人会那么多老年斑（为什么有的人满脸老年斑）另外，像是抽烟、饮食不健康、缺乏运动或睡眠不足等不良生活习惯会加速皮肤的老化，导致黑色素和自由基无法正常地被皮肤代谢掉。当皮肤里积聚了太多的黑色素，就容易年纪轻轻长老年斑了。老年斑是皮肤局部黑色素过多的结果，紫外线照射、皮肤炎症和皮肤老化都会加速黑色素的生成。例如日常没有做好防晒，长期的紫外线照射晒伤了皮肤，引起局部炎症和色素沉着，于是很容易就会长出老年斑。老年斑通常表现为淡褐色的扁平丘疹或斑疹，表面光滑或者有点像乳头瘤，好发于头部、脸部、手臂、手背和躯干等部位。随着年龄的增长，老年斑的数量会逐渐变多，颜色也会逐渐加深。亚洲老人手上的老年斑。它们是棕色、灰色或黑色的斑点，也称为肝斑、老年斑、太阳斑或太阳斑。为什么有人年纪轻轻就长了老年斑，有的却干干净净？
小李今年27岁，是一名销售人员，平时经常需要拜见客户。但有个事情让他很不自信，那就是他的额头、脸颊和肚子上有很多米粒大小的黑痣。他听说激光治疗可以去黑痣，所以他决定去皮肤科看下。
接诊的皮肤科医生发现，长在小李皮肤暴露部位的“黑痣”有的已经差不多有1厘米大，而且容易被剥去，不像是普通的色素痣，所以从小李肚皮上取活检做了病理检查。检查结果显示，小李皮肤上的“黑痣”其实是老年斑。
小李对此很疑惑，老年斑不是老年人才长的吗？他这么年轻，怎么也会长老年斑呢？
老年斑的医学名称为“脂溢性角化”，是很常见的良性皮肤肿瘤，跟角质形成细胞增生有关。
老年斑通常表现为淡褐色的扁平丘疹或斑疹，表面光滑或者有点像乳头瘤，好发于头部、脸部、手臂、手背和躯干等部位。随着年龄的增长，老年斑的数量会逐渐变多，颜色也会逐渐加深。
亚洲老人手上的老年斑。它们是棕色、灰色或黑色的斑点，也称为肝斑、老年斑、太阳斑或太阳斑。
为什么有人年纪轻轻就长了老年斑，有的却干干净净？
老年斑是皮肤局部黑色素过多的结果，紫外线照射、皮肤炎症和皮肤老化都会加速黑色素的生成。例如日常没有做好防晒，长期的紫外线照射晒伤了皮肤，引起局部炎症和色素沉着，于是很容易就会长出老年斑。
另外，像是抽烟、饮食不健康、缺乏运动或睡眠不足等不良生活习惯会加速皮肤的老化，导致黑色素和自由基无法正常地被皮肤代谢掉。当皮肤里积聚了太多的黑色素，就容易年纪轻轻长老年斑了。
而且老年斑有明显的家族遗传倾向，如果本身有老年斑家族史，又不注意防晒和生活习惯，老年斑的发生年龄就会提前，甚至二十岁左右就开始长老年斑了。
一般来说，老年斑是无害的，不用进行特别的治疗。但如果老年斑在短时间内大量、广泛地出现，或者发现老年斑突出皮肤，摸起来偏硬，会有瘙痒、脱屑或出血等异常症状，就要重视起来，及时到医院接受治疗。
如果想去除老年斑，一些网传的方法可靠吗？下面让我们来逐一分析。
用生姜、大蒜、醋，可信吗？
民间关于去除老年斑的偏方，最常见的就是外用生姜、大蒜和醋。但实际上，这些偏方都没有科学依据。
对于一些表面有结痂或呈乳头瘤状的老年斑来说，由于其表层的黏着性并不强，涂抹上述这几种东西的时候，可能会使老年斑出现部分脱落的情况，但并不代表有治疗效果，因为表层脱落后还会继续再生。
而且生姜、大蒜和醋都具有一定的刺激性，直接涂抹在皮肤上，可能会刺激皮肤，进而引起皮肤发红、瘙痒、疼痛、长红斑、水疱、糜烂等不适症状。
用红霉素软膏可以吗？
网传皮肤长老年斑可以涂点红霉素软膏，有助于老年斑的消退。然而红霉素软膏属于抗生素类药物，不能长期使用。而且，一般来说，红霉素软膏适用于毛囊炎、倒刺、冻疮、烂嘴角和痔疮等皮肤有感染的情况，老年斑属于良性肿瘤，所以不对症。
临床上，治疗老年斑的方法主要有以下几种：
1、激光或电灼治疗
老年斑最常见的处理方法就是光电治疗，其原理就是通过热效应来让发生病变的表皮气化和坏死，从而使下方的正常组织露出，后续只要等待新的表皮长出即可。但这种治疗取决于操作医生的手法，一旦治疗过深，可能会造成色素沉着或留疤。
2、冷冻治疗
使用温度为-196℃的液氮短暂冷冻老年斑患处，可以冻伤老年斑并将其去除。但治疗后患处会形成一个小水泡，并且伴有一定程度的疼痛感。
3、药物治疗
如果老年斑涉及的面积较大时，通常会采用外用复方维A酸乳膏或者口服阿维A脂等治疗方法进行综合治疗。
想要预防老年斑，日常就要多加注意以下这几件事。
1、注意防晒
上文提到过，过多的紫外线照射是引起老年斑的主要原因之一。因此，无论什么天气，出门时都要做好防晒措施，除了涂防晒霜外，穿长袖的防晒衣物、戴太阳眼镜、戴遮阳帽、撑遮阳伞等也是有必要的。
2、健康饮食
日常爱吃烧烤、甜品、油炸食物、高盐食物、奶茶等，容易引起体内发生糖化反应，进而产生过多的自由基，使皮肤提早衰老。所以，建议平时就要尽量吃得清淡、健康些，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水。
3、坚持锻炼
运动有助于提升身体机能，加快新陈代谢，从而延缓衰老。所以平时养成运动的习惯，每天抽出30分钟以上的时间来锻炼身体，在一定程度上可以有效预防老年斑。
4、不要熬夜
皮肤在睡眠的时候会进行自我修复，此时身体的新陈代谢也是较为旺盛的。如果熬夜的话，就会破坏了这种生理机制，让代谢速度变慢，同时也会降低皮肤的自我修复力，最终会导致皮肤加速衰老。
5、不要吸烟
虽然吸烟是否会引起脂溢性角化，还存在争议，但是吸烟会加速皮肤的衰老，所以从这个角度上来说，如果有吸烟习惯最好尽早戒烟。
总结：老年斑是很常见的皮肤问题，好发于老年人身上，但年轻人如果不注意防晒、生活习惯不良也可能长老年斑。老年斑一般是不用治疗的，也可到正规医院的皮肤科接受相关的治疗。需要注意的是，切勿乱用所谓的“祛斑偏方”，也不要乱用药膏。
参考资料：
[1]不防晒爱长老年斑.生命时报，2020-01-03
[2]熬夜上瘾，90后姑娘脸上竟长老年斑，网友：瑟瑟发抖... .广州日报，2021-06-21
[3]“激光”轻松祛除老年斑. 健康时报，2008-01-28
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