女生痛经有什么最实用的缓解方法（女性痛经怎么办）

女生痛经有什么最实用的缓解方法（女性痛经怎么办）12、酸味食品可止痛，比如酸菜，醋等食物。11、运动，做一些有利的瑜伽动作可以缓解痛经。8、红糖煮鸡蛋，煮好后，吃煮透的吃蛋。9、针灸，去中医馆不管是针灸还是艾灸都可以。10、痛经贴，贴在肚子上。

痛经是指：行经前后或者是经期，会出现下腹及腰骶部疼痛，严重者会出现剧烈疼痛。其表现为：手脚冰凉、面色苍白、甚至会出现晕厥的现象。痛经持续时间为1-2天。然而痛经是很多女性都会出现的一种症状，那么该怎么办呢，今天小编为大家总结出了15个妙招，来帮你快速止痛。

15个妙招快速解决女性痛经

痛经分为原发性痛经和继发性痛经，两者的区别就是一个伴有妇科疾病，而一个没有。很多痛经女性都是由于原发性痛经，其主要原因就是因为受凉、压力过大、或者体寒从而导致血块过多，难以排出，宫颈收缩从而产生疼痛感。下面就来看看快速止痛的几个方法。

7、益母草煎水后服用。

8、红糖煮鸡蛋，煮好后，吃煮透的吃蛋。

9、针灸，去中医馆不管是针灸还是艾灸都可以。

10、痛经贴，贴在肚子上。

11、运动，做一些有利的瑜伽动作可以缓解痛经。

12、酸味食品可止痛，比如酸菜，醋等食物。

13、维生素，多补充维生素可以缓解痛经。

14、泡脚或者温泉水泡澡。

15、吃香蕉止痛。

以上就是止痛经的15个方法了，虽然有些方法很奇怪，但是也是一个总体的总结，大家可以试试哟，不过小编还是倾向于前面5个小方法，在此也祝大家身体健康，早日解决痛经烦恼。

当然现在更流行有效的一种调理痛经的方法，具体的就不说了。欢迎大家多交流关注。