婴儿要不要天天吃鱼肝油（为什么婴幼儿要吃鱼肝油）

婴儿要不要天天吃鱼肝油（为什么婴幼儿要吃鱼肝油）但人体自身不能合成这类物质而对于处在生长发育黄金期的宝宝来说，DHA的补充尤为重要。膳食型的鳕鱼肝油更适合宝宝长期食用，更有助宝宝视力和骨骼以及智力的全面发展。

鱼肝油相信很多有宝宝的朋友们都不陌生，那么到底鱼肝油是什么呢？简单说就是一款补充维生素的产品，现在市面上鱼肝油受欢迎的原因又是什么？为什么那么多的妈妈特别喜欢给宝宝吃鱼肝油？

鱼肝油是什么？

鱼肝油顾名思义是提取自鱼的肝脏，主要的成分为维生素A和D、蛋白质以及铁等，在人体的上述营养缺乏时可通过鱼肝油来补充。那么鱼肝油是什么呢？了解了关鱼肝油的功效与作用之后，相信你就知道鱼肝油是什么了。鱼肝油的功效与作用主要有以下三点：

鱼肝油一般是适用于婴幼儿、儿童、青少年的，当然中年人要是有缺乏维生素A和D，视力有所衰退的情况也是可以服用的。而且不必像小孩一样咀嚼，成人可以直接吞服。鱼肝油通常含不饱和脂肪酸甘油酯及饱和脂肪酸甘油酯。话含有胆甾醇和维生素A及D。尚含十九醇喝廿一醇以及异十八烷等。

但人体自身不能合成这类物质而对于处在生长发育黄金期的宝宝来说，DHA的补充尤为重要。膳食型的鳕鱼肝油更适合宝宝长期食用，更有助宝宝视力和骨骼以及智力的全面发展。