玫瑰痘怎么护理（谢教授答疑第四十四弹）

玫瑰痘怎么护理（谢教授答疑第四十四弹）2. 适当运动1. 保持充足睡眠③.同样是脸红，高原红和玫瑰痤疮有什么区别呢？④.身上的鸡皮疙瘩只能缓解不能改善？肤色暗沉可能有两个原因：①.作息紊乱、没有运动好等原因造成；②皮肤老化、炎症引起色素沉淀。而想改善肤色暗沉，可通过以下几点：

特别声明：文内所有治疗方案及药品仅供学习、交流，请就医后遵医嘱治疗使用

答疑内容提要：

①.肤色暗沉？4个变白小技巧帮你改善

②.想解决玫瑰痤疮夜烫，这一步很重要！

③.同样是脸红，高原红和玫瑰痤疮有什么区别呢？

④.身上的鸡皮疙瘩只能缓解不能改善？

肤色暗沉该怎么办？

肤色暗沉可能有两个原因：①.作息紊乱、没有运动好等原因造成；②皮肤老化、炎症引起色素沉淀。而想改善肤色暗沉，可通过以下几点：

1. 保持充足睡眠

2. 适当运动

3. 保湿护肤，修护皮肤屏障

4. 使用一些祛斑类护肤品，比如左旋维C精华液、氨甲环酸精华液

玫瑰痤疮夜烫难受怎么办？

经常有患者询问夜烫难受怎么办？实际上夜烫难受往往是以神经功能紊乱为特点的玫瑰痤疮，白天之所以不烫，因为它实际没什么炎症，白天注意力分散，神经不紧张，反而到夜晚较为空闲，神经功能便开始紧张了，从而容易夜烫。

想要解决这种情况，首先第一点：情绪淡定很重要，因为玫瑰痤疮确实容易红烫，而且越紧张越烫，很容易造成恶性循环，所以情绪淡定是解决夜烫最重要的一步。

第二点：可以考虑口服一些药物来调节神经或者血管功能，或者口服降血压的药，但这种方式只对部分人有效。

同时还有一种所谓的夜烫是睡到半夜夜烫，这是由于迷走神经兴奋形成血管扩张的烫，可以在睡前口服某种特定药物抑制迷走神经兴奋来解决夜烫。

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高原红与玫瑰痤疮有哪些区别？

高原红和玫瑰痤疮的红是不一样的，虽然高原红也通常存在于玫瑰痤疮好发部位，但它的血管扩张红是因为高原缺氧，皮肤为了保证养分供应，从而血管扩张。同时高原红不存在血管神经功能紊乱以及炎症反应，所以它不会出现激动、运动、太阳晒后脸红，也不会出现肿胀、丘疹脓疱等症状，而且高原红是慢慢出现，而玫瑰痤疮的红是突然发生，但会随着时间推移慢慢消退。

身上长“鸡皮疙瘩”怎么办？

所谓“鸡皮疙瘩”实际上是一种遗传性皮肤疾病，学名为毛周角化病，它常分布于面部两侧、上臂外侧，表现为像鸡皮一样分散分布的小丘疹，同时摸上去较为粗糙。这种疾病可以通过涂抹修护皮肤屏障的护肤品以及（高浓度）果酸治疗缓解，但难以根治。