自制去痘面膜（自制祛痘面膜）

自制去痘面膜（自制祛痘面膜）此款面膜具有杀菌消炎的功效。蒲公英又名黄花地丁，具有清热解毒及抗菌的功效，用蒲公英搭配绿豆与蜂蜜，既能祛痘，又能营养、呵护肌肤。用法：可吃绿豆喝汤，分多次在一天内吃完，同时可将此汤涂抹在面部，待30 分钟后用清水将其洗掉。三、蒲公英面膜材料：干蒲公英30 克，绿豆50 克，蜂蜜10 克，清水1000 毫升。做法：将绿豆浸泡3 个小时后洗净。将干蒲公英放入沙锅中，倒入清水，煎煮约20 分钟后，滤出约500 毫升的汁液。将蒲公英汁液倒回沙锅中，放入绿豆，煮至绿豆开花后关火。待汤汁冷却至约45 摄氏度时，调入蜂蜜即可。

毫不夸张地说，女性从萌生爱美的意识起，就开始孜孜不倦地追求完美无瑕的肌肤。可惜有一些女性，她们从青春期开始似乎就备受痘痘们的青睐，如何"战痘"、祛痘是她们最热衷的话题。身边也有这样一群"痘痘女"。不过最近，她们在一位老中医的指导下，使用了几款纯天然的祛痘药方，在经过一段时间的内服外敷后，不仅有效地抑制了痘痘的扩张，还消除了痘痘带来的各种肌肤问题，如红肿、痘印等。

一、丹芩栀面膜

材料：丹参10 克，黄芩、栀子、金银花各15 克，清水1000毫升，蜂蜜适量。

做法：将丹参、黄芩、栀子、金银花在1000 毫升的清水中浸泡2 个小时后，连水带药材一并倒入沙锅内，用武火煮沸，再用文火煎煮半个小时。将药渣滤去，取药液。将药液倒回沙锅中，继续煮至药液浓稠后关火。待药液冷却至45 摄氏度左右（这个温度不会破坏蜂蜜中的有效成分）时，调入适量的蜂蜜，搅拌至糊状即可。

三、蒲公英面膜

材料：干蒲公英30 克，绿豆50 克，蜂蜜10 克，清水1000 毫升。

做法：将绿豆浸泡3 个小时后洗净。将干蒲公英放入沙锅中，倒入清水，煎煮约20 分钟后，滤出约500 毫升的汁液。将蒲公英汁液倒回沙锅中，放入绿豆，煮至绿豆开花后关火。待汤汁冷却至约45 摄氏度时，调入蜂蜜即可。

用法：可吃绿豆喝汤，分多次在一天内吃完，同时可将此汤涂抹在面部，待30 分钟后用清水将其洗掉。

此款面膜具有杀菌消炎的功效。蒲公英又名黄花地丁，具有清热解毒及抗菌的功效，用蒲公英搭配绿豆与蜂蜜，既能祛痘，又能营养、呵护肌肤。

四、重楼丹面膜

材料：重楼15 克，丹参30 克，蜂蜜10 克，清水1000 毫升。

做法：将重楼、丹参洗净，切片，一并放入沙锅中，加入500毫升的清水，用武火煮沸后，改用文火煮20 分钟。将药渣滤出，取药液。将滤出的药渣放回沙锅中，再加入500 毫升的清水，待水开后，再煮20 分钟，取药液。将两次取出的药液倒在一起，待药液冷却至45 摄氏度左右时，调入蜂蜜即成。

用法：可分3 次在一日内饮完，同时用此药汁涂脸，待15分钟后，用清水将药液洗去。

这款面膜对脓疱性、囊肿性痤疮有很好的疗效。其中，重楼具有抗菌消炎的作用。若皮肤有划伤或感染化脓，将重楼的鲜根切成片涂抹在患处，第二天早上就可消炎除脓。丹参具有活血化痰及淡斑的作用，与重楼搭配使用，对久治不愈的痤疮及痘印有奇效。

五、薏杏海面膜

材料：薏苡仁100 克，甜杏仁9 克，海带、海藻各10 克。

做法：将海带、海藻洗净后切成细条。将薏苡仁、甜杏仁洗净。将上述材料一并放入沙锅中加入适量的清水，煮至薏苡仁软烂即成。

用法:可在每晚睡前食用此粥，并将此粥涂抹在脸部，待20 分钟后用清水将其洗掉。

这款面膜具有清热解毒的功效。其中，薏苡仁性偏寒，与杏仁、海带搭配，具有清热解毒、利尿排毒的功效。海带、海藻能化痰软坚、消解瘢痕疙瘩。若坚持食用此粥并外敷此面膜，可有效地治疗脸部及全身的囊肿性痤疮和瘢痕疙瘩。

六、芦荟蜂蜜水

材料：鲜芦荟100 克（约1 片），蜂蜜适量。

做法：将鲜芦荟洗净，切成小片后放入锅中，加入适量的清水，用武火煮沸后，改用文火煮15 分钟。将芦荟渣滤去，取滤液。待此滤液冷却至45 摄氏度左右时，调入蜂蜜即成。

用法：可在饮用此饮的同时，用鲜芦荟的切片涂抹长痘痘的部位，每日使用1 次。

这款饮品中的芦荟具有抗菌消炎的作用，是排毒养颜的佳品。常喝这款饮品，既可治疗痘痘，又可收敛皮肤上的毛孔，并预防皱纹。不过，对芦荟过敏及有慢性腹泻症状的人不宜使用此方。