不想卵巢早衰就养成这5个好习惯（让卵巢远离早衰）
不想卵巢早衰就养成这5个好习惯（让卵巢远离早衰）作者 | 开封市中心医院 妇产科 陈晨卵巢那么娇贵，维护起来一定很麻烦吧？其实卵巢是不需要特殊保养的，健康的生活方式和良好的心理素质就是对她最好的保养。卵巢早衰那么可怕，究竟是什么原因引起的？我们应该如何预防呢？导致卵巢早衰的因素有很多：遗传因素、疾病影响、药物损伤、卵巢手术等等，同时身体内环境对卵巢的影响也是非常巨大的。过度减肥、劳累、熬夜、焦虑等等，各种不良的生活方式，会加速卵巢早衰的发生和发展。而“早发现、早诊断、早生育”是预防卵巢早衰的三件法宝。卵巢功能衰退的一个最直接最主要的表现就是月经周期变长了，2-3月来一次甚至半年闭经。这个时候我们一定要及时到医院妇科就诊做相应检查判断。一般最常用的就是生殖激素水平的检查，它可以客观了解卵巢功能；同时做盆腔超声检查以了解盆腔内生殖器官的状态，包括子宫和卵巢的大小，子宫内膜的厚度等，根据以上检查结果初步判断卵巢功能状态。女性的卵巢功能随着年龄
让卵巢远离“早衰”
让生命留下“火种”
卵巢产生了卵子，卵子受精后发育成胎儿。卵子就像我们种庄稼的种子，而卵巢就是生产种子的基地。如果卵巢功能衰竭了，那么生儿育女的“火种”也就熄灭了。
正常女性的平均绝经年龄是50岁左右，卵巢早衰是指绝经或者说卵巢功能衰竭发生在40岁之前。一旦诊断为“卵巢早衰”就可能意味着生育力的丧失，已是卵巢功能不可逆阶段。
卵巢早衰那么可怕，究竟是什么原因引起的？我们应该如何预防呢？
导致卵巢早衰的因素有很多：遗传因素、疾病影响、药物损伤、卵巢手术等等，同时身体内环境对卵巢的影响也是非常巨大的。过度减肥、劳累、熬夜、焦虑等等，各种不良的生活方式，会加速卵巢早衰的发生和发展。而“早发现、早诊断、早生育”是预防卵巢早衰的三件法宝。
卵巢功能衰退的一个最直接最主要的表现就是月经周期变长了，2-3月来一次甚至半年闭经。这个时候我们一定要及时到医院妇科就诊做相应检查判断。一般最常用的就是生殖激素水平的检查，它可以客观了解卵巢功能；同时做盆腔超声检查以了解盆腔内生殖器官的状态，包括子宫和卵巢的大小，子宫内膜的厚度等，根据以上检查结果初步判断卵巢功能状态。女性的卵巢功能随着年龄是逐渐减退的，35岁以后卵巢功能的减退速度增快，所以还是推荐在最佳生育年龄就完成生育。
卵巢那么娇贵，维护起来一定很麻烦吧？其实卵巢是不需要特殊保养的，健康的生活方式和良好的心理素质就是对她最好的保养。
作者 | 开封市中心医院 妇产科 陈晨
编辑 | 毛祥珍
审校 | 郭 玉
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