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用开塞露能治愈便秘吗(一便秘就用开塞露)

用开塞露能治愈便秘吗(一便秘就用开塞露)正确使用开塞露,需要三步:效果不好,可能是你压根没用对!两种制剂成分不同,但原理基本一样:利用甘油或山梨醇的高浓度(即高渗作用)软化大便、刺激肠壁,反射性地引起排便反应,再加上其具有润滑作用,能使大便容易排出。但长期使用开塞露,的确会产生依赖心理,因为开塞露是刺激性泻药,长期使用,会使肠道形成依赖性,造成没有足够的刺激就无法排便的情况。而且随着使用时间的增加 肠道的敏感性会逐渐下降,最后导致开塞露完全失效。对于那些大便干结且量少的患者 若长期依赖开塞露促排便,会导致以后排便更加困难。因此,开塞露的特性决定了它只能作为应急使用的药物,并不能把它当作治疗便秘的常规用药。

一说便秘用药,很多人的第一反应就是:“用开塞露啊!”

那么,问题来了——

  • 经常用开塞露会产生依赖性吗?
  • 为什么用了开塞露,依然便秘?
  • 除了开塞露,便秘还有别的法子?

好了,带着这些问题,我们一起来找答案!

经常用开塞露会产生依赖性吗?

目前市售的常见开塞露有两种制剂:一种是甘油制剂,另一种是山梨醇、硫酸镁制剂。

两种制剂成分不同,但原理基本一样:利用甘油或山梨醇的高浓度(即高渗作用)软化大便、刺激肠壁,反射性地引起排便反应,再加上其具有润滑作用,能使大便容易排出。

用开塞露能治愈便秘吗(一便秘就用开塞露)(1)

用开塞露能治愈便秘吗(一便秘就用开塞露)(2)

但长期使用开塞露,的确会产生依赖心理,因为开塞露是刺激性泻药,长期使用,会使肠道形成依赖性,造成没有足够的刺激就无法排便的情况。而且随着使用时间的增加 肠道的敏感性会逐渐下降,最后导致开塞露完全失效。对于那些大便干结且量少的患者 若长期依赖开塞露促排便,会导致以后排便更加困难。

因此,开塞露的特性决定了它只能作为应急使用的药物,并不能把它当作治疗便秘的常规用药。

为什么用了开塞露,依然便秘?

效果不好,可能是你压根没用对!

正确使用开塞露,需要三步:

1.剪开

用剪刀把尖端剪掉(现在也有很多开塞露不用剪),尽量把“颈部”留长些,保证药瓶能插入直肠中。注意!剪开的口子那和导管一定要光滑,不然可能会擦伤菊花和直肠。

2.躺下再往菊花里挤

有些人习惯蹲在厕所用开塞露,这个姿势是不对的。最好能俯卧在床上,但是考虑到很多人是自己动手,也可以侧卧在床上,在屁股下垫一些纸巾,先挤出点药物润滑一下再往里塞药瓶。

当开塞露颈部进入菊花3厘米左右时,深吸气,用力挤压药瓶的球部,把药都挤进直肠内里,慢慢拔出药瓶。

用开塞露能治愈便秘吗(一便秘就用开塞露)(3)

3.挤完药别着急起来

挤完药后请保持原来的姿势几分钟,别马上就去厕所等着,有便意感再去排便。一般来说,开塞露要在直肠内保留5~10分钟才会起效,便秘严重的需要的时间可能会更长,但一般不会超过30分钟。

另外便秘的病因有很多,如:

肠蠕动缓慢、出口梗阻、体内缺水、

药物因素及其他慢性疾病等等

但并不是每一种便秘都适合用开塞露

只有对症治疗才能彻底解除排便困难的问题

用开塞露能治愈便秘吗(一便秘就用开塞露)(4)

除了开塞露,便秘还有别的法子?

排除药物治疗的途径,平日里养成良好的生活习惯,才能真正远离便秘困扰。

1.养成定期排便的习惯

用开塞露能治愈便秘吗(一便秘就用开塞露)(5)

短期内不一定有效果,但长期坚持有帮助。人存在一个相对更容易排便的时机,早上起来的起立反射可以促进结肠运动,有助于产生便意。

排便时间一般在上午 6∶00 至 9∶00 之间, 另外,用餐后的结肠蠕动动力也会增高,比如就在早餐后,去试着排便可能效果更为明显。一开始如果拉不出来也没关系,试着培养这样的习惯对于长期缓解便秘是很有帮助的。

2.多多喝水

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多喝水是真理!每日清晨饮温开水或蜂蜜水300~500毫升,可湿润肠道软化粪便,有助于排便。

老年便秘患者,每天需要饮水2000~3000毫升,约8~10杯,可以坚持每晚睡前、夜半醒时和晨起后各饮一杯白开水。如合并心、肾功能不全者,每天摄入水分应控制。

3.吃蔬菜、水果

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健康长期有效,但起效会比较慢。很多人便秘,可能是因为粪便量不够,身体就会一直囤着那一点点便便,等待更多的小便便集结了再出来。这时候,膳食纤维可能就是通便关键了,它可以帮助粪便吸收更多水分增加体积。

一般建议便秘的人每天要吃够 20~35 g的膳食纤维,尤其是可溶性膳食纤维通便效果更为明确。可溶性膳食纤维含量丰富的豆类蔬菜(比如蚕豆)、谷薯类(鹰嘴豆、薏米等)就是优先选择。

实在不会挑,每天多吃杂粮全谷物,吃够500g蔬菜,200g水果,一定对便秘有帮助。但注意尽量吃完整蔬果,不要榨汁吃。

4.适当运动

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生命在于运动。多运动可以增强胃肠道蠕动,有利于大便的排出,能够缓解排便困难等便秘情况,仰卧起坐、或是快步走都是不错的选择。但要注意,运动应当量力而行,贵在坚持,体质较差或老年人可以选择太极拳或散步。

除此之外,大家可以尝试提肛法,吸气时用力内吸时肛门上提,紧缩肛门,呼气时缓慢放松,反复多次可以锻炼肛门周围的肌群组织,改善或预防便秘。

5.及时看医生吃药

该吃药就吃。如果便秘已经困扰到坐立难安的时候,请求助医生,一些简单的药物就能完美替代。

常见的比如聚乙二醇、乳果糖等,就是针对慢性便秘患者,安全可长期使用的药物。还有少数的便秘,背后可能存在疾病隐情。比如说排便除了困难还变细中断,时不时有便血出现,体重也逐渐减低,那就更有必要就医了。

便秘本身不可怕,可怕的是瞎治疗瞎担心反而加重症状,上面的5个方法总有一个用得到。

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