复盘才是提升自己的最佳途径（复盘就是要直面痛处）

复盘才是提升自己的最佳途径（复盘就是要直面痛处）建议：练习对周围事和物观察和思考我们看身边的事和物总会不自觉地加入个人认知、情绪、经验等主观因素，导致对事物的认识与其本身有差距，这样才认识到自己认知的偏差在哪里①这件事本身是什么样的，不带自己的判断去记录②你观察到的是什么样的，就是你自己认为的这件事是怎么发什么的⭐为啥要区分两种情况记录？

前段时间，忘了在哪个博主的笔记中看到了这句话，真正有用的复盘要直面自己的痛处，不能解决问题的复盘都是在做表面功夫。所以，这段时间我一直在反思自己的复盘是不是做得太过潦草了，对自己不够狠。

毕竟我们做复盘就是防止自己反复掉进同一个坑里，如果不能回顾已经犯下的错误，不能深层次去认识自己，那做出来的复盘肯定是蜻蜓点水而已。

正好这段时间朋友在准备遴选面试，我们讨论了多年的老思路【是什么-为什么-怎么办】用在哪里都特别有效果。我就想起来，复盘的底层逻辑不也是这样的吗？

是什么：描述本周让你觉得心里不舒服的那件事，工作、生活、人际、学习等都可以

①这件事本身是什么样的，不带自己的判断去记录

②你观察到的是什么样的，就是你自己认为的这件事是怎么发什么的

⭐为啥要区分两种情况记录？

我们看身边的事和物总会不自觉地加入个人认知、情绪、经验等主观因素，导致对事物的认识与其本身有差距，这样才认识到自己认知的偏差在哪里

建议：练习对周围事和物观察和思考

为什么：这件事为什么会发生？哪几个因素导致它出现？

由内到外、由浅入深、由近及远、由点到面，一层层去分析导致问题出现的原因，思考下究竟是做了什么还是没做什么才导致问题产生的。如果遇到考试失利、工作上较大失误时，用思维导图画出来会更清晰

时间久了，就会找到很多问题的共性因素，那就是我们自身深处的薄弱点。曾国藩在被冷落后，不断反思自己的所作所为，才认识和改正了在待人接物上的深层次问题，获得脱胎换骨的改变。

怎么办：制定改变计划

①针对找到的导致问题产生的因素，制定行动计划，千万不要看到别人做什么好像有用就去做什么，照抄照搬解决不了自己的问题

②一定要按计划执行，写下来就要去做，不要觉得只是写写而已，那样只是假努力

③计划一定要具体且真实，可以从微小的行动和改变开始，越是急于求成越见不到成效

上周一周封控在家，感受到在线工作的优势，当然对体制内而言，层层请示汇报也因此减少了，不得不说算是一项福利了，不用牵扯太多的人际关系处理，敏感人太开心了

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