如何快速让喉咙疼痛减轻（5招减轻喉咙疼痛）

如何快速让喉咙疼痛减轻（5招减轻喉咙疼痛）你的身体需要水分来抵抗感染和其他感冒症状。因此，咽喉疼痛期间你喝越多水，治愈率就越高。此外，水能保持黏膜湿润，减轻咽喉疼痛和咳嗽症状。4.保持水分充足2.多喝柠檬、蜂蜜和茶只要煮一杯水，加入一汤匙蜂蜜和半个柠檬进去。茶的口感饱满、温暖和舒适，魔力般地减轻咽喉疼痛。蜂蜜包裹着你的喉咙，能抑制咳嗽；柠檬有助于稀释粘液，放松喉咙肌肉。姜黄牛奶是对抗各种感染的古老药剂，一直用于治疗那些无休止的夜间咳嗽，特别是当它影响了一个良好睡眠的时候。姜黄具有抗菌性和愈合性，对治疗喉咙痛非常有益。

编译：Ageless

季风雨，给炎热夏季带来安慰，留给我们不仅仅是一个很大的救济。这些阵雨带来的冷却效果对你的身体产生影响，可能让你的喉咙开始难受。当然，在不看医生的情况下治疗喉咙痛，有及时自然治疗的方法如下。

1.盐水漱口

正如听起来那么简单一样，把盐撒在温水里并且经常漱口；这不仅可以治喉咙痛也防止它复发。漱口，是那些易受慢性扁桃体炎伤害的人的福音，如果养成习惯，可以杀死口中造成口臭或其他问题的细菌。

2.多喝柠檬、蜂蜜和茶

只要煮一杯水，加入一汤匙蜂蜜和半个柠檬进去。茶的口感饱满、温暖和舒适，魔力般地减轻咽喉疼痛。蜂蜜包裹着你的喉咙，能抑制咳嗽；柠檬有助于稀释粘液，放松喉咙肌肉。

姜黄牛奶是对抗各种感染的古老药剂，一直用于治疗那些无休止的夜间咳嗽，特别是当它影响了一个良好睡眠的时候。姜黄具有抗菌性和愈合性，对治疗喉咙痛非常有益。

4.保持水分充足

你的身体需要水分来抵抗感染和其他感冒症状。因此，咽喉疼痛期间你喝越多水，治愈率就越高。此外，水能保持黏膜湿润，减轻咽喉疼痛和咳嗽症状。

5.不要吸烟

喉咙痛的时候坚决不抽烟，因为它会刺激产生更多粘液。

像西红柿、橙子和柚子之类的酸性食物，也可以刺激和恶化喉咙痛的症状，含有辣椒粉、胡椒和丁香的辛辣食品，也会产生同样的刺激。保护你的喉咙最开始应该做的，是远离这些食物。

除非注明文章均为Nhzy资讯原创编译(微信公众号;nhzyzx;豌豆荚APP:Nhzy资讯)转载请注明本文地址:5招减轻喉咙疼痛