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胃反酸烧心怎么办平时注意什么(胃反酸水和烧心是怎么回事)

胃反酸烧心怎么办平时注意什么(胃反酸水和烧心是怎么回事)现在很多人都喜欢喝酒,其实,如果长期大量饮酒的话,容易导致酒精肝、酒精性肝硬化、营养不良的出现,同时,还可能导致胃黏膜受损,从而会出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸各种症状。2、避免喝酒反酸、烧心的调理要注意什么?1、饮食规律建议患者的饮食需要比较规律,建议不要吃太多、太饱、太快。同时,吃完饭是不能立刻躺下的,这样子容易导致胃食管反流,所以睡觉前的三个小时最好也是不要吃东西的。同时,可乐、雪碧这些碳酸饮料也是需要少喝的。

胃反酸烧心怎么办平时注意什么(胃反酸水和烧心是怎么回事)(1)

现在很多人的生活节奏比较快,对于吃这方面就随便应付了,有些人因此肠胃方面也出现了一些问题,不少人在吃饭之后常会出现反酸、烧心的情况,十分难受,而这种情况如何调理呢?下面小编为大家进行介绍。

一、反酸烧心是怎么回事?

首先,大家先了解一下,什么是反酸、烧心。

反酸,胃内容物经食管反流达口咽部,口腔感觉到酸性物质的情况,胃酸过多就常会出现这种情况。烧心,就是心口窝出现烧灼感,也就是胸骨后或剑突下。

反酸烧心与胃酸过多有关,胃酸过多可能会出现吞酸、反胃、吐酸水、烧心、反酸、灼痛不适的情况,同时,长期胃酸过多可能会导致胃溃疡、十二指肠溃疡等情况,如果出现溃疡的话,就容易出现规律的饥饿痛、夜间痛等。

二、反酸烧心如何用药?

胃反酸烧心怎么办平时注意什么(胃反酸水和烧心是怎么回事)(2)

反酸、烧心的调理要注意什么?

1、饮食规律

建议患者的饮食需要比较规律,建议不要吃太多、太饱、太快。同时,吃完饭是不能立刻躺下的,这样子容易导致胃食管反流,所以睡觉前的三个小时最好也是不要吃东西的。同时,可乐、雪碧这些碳酸饮料也是需要少喝的。

2、避免喝酒

现在很多人都喜欢喝酒,其实,如果长期大量饮酒的话,容易导致酒精肝、酒精性肝硬化、营养不良的出现,同时,还可能导致胃黏膜受损,从而会出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸各种症状。

3、避免刺激性食物

很多人都喜欢酸辣的食物,但是这些食物容易刺激到胃食管黏膜,导致消化道症状加重,从而还可能会加重反酸烧心的不适感觉,所以辣椒、生葱、生蒜这些食物还是少吃比较好,虽好可以选择清淡的饮食的。

4、适量运动

大家都知道,适量的运动有利于健康,对于胃病的患者,更是如何,因为在吃饭之后适量的运动有助于胃肠道蠕,有助于消化,胃食管反流的情况少了,也就不会感觉到反酸、烧心的情况的了。但是需要注意的是,物极必反,如果吃饭后进行剧烈的运动,特别是哪些容易会增加腹腔压力的运动,反而会加重反流。

5、合理用药

一般来说,通过饮食、生活方面的调理,少数患者是可以完全的摆脱药物的,但是大部分患者都是容易复发的,所以应该根据医生的意见进行用药,不能随便停药的。一般来说,可以通过间断用药来控制病情的,但是少数患者要长期吃药。具体如何用药、是否可以停药,小编建议,大家一定要听医生的指导。

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