大虾早餐的做法(营养早餐系列鲜大虾)
大虾早餐的做法(营养早餐系列鲜大虾)小贴士:是不是非常简单,厨哥,厨姐们学会了吗?1.取两个鸡蛋打入碗中,放一点盐,搅拌均匀,2.取出一张荞麦手抓饼,放入平底锅开小火,把鸡蛋液倒在上面,放入鲜虾仁,3.撒入葱花,黑芝麻,小火闷上2分钟,就可以出锅啦,搭配一碗小米粥,营养又美味。
一年之计在于春,一日之计在于晨,经过一夜的休息,身体细胞处于饥饿状态,需要补充各种营养,所以要想身体好,早餐千万不能少,而且要吃好,这个“好”不是大鱼大肉,山珍海味,而是合理的营养搭配,每天早晨的这顿饭,无疑是最重要的,早餐吃的好,一天都有精神。今天大厨给大家分享的是虾仁鸡蛋饼,超级简单,省时省力,营养还全面,酥脆嫩滑,孩子爱吃。
食材的营养价值就不再细说了,直接上手准备制作,看看是不是真的简单易做,
准备食材:鸡蛋,鲜虾仁,荞麦手抓饼,葱花,芝麻,盐,
制作步骤:
1.取两个鸡蛋打入碗中,放一点盐,搅拌均匀,
2.取出一张荞麦手抓饼,放入平底锅开小火,把鸡蛋液倒在上面,放入鲜虾仁,
3.撒入葱花,黑芝麻,小火闷上2分钟,就可以出锅啦,搭配一碗小米粥,营养又美味。
是不是非常简单,厨哥,厨姐们学会了吗?
小贴士:
1.手抓饼有很多种,只要是原味的都可以,我用的是荞麦手抓饼,
2.鲜虾仁要清洗干净,去除中间的虾肠,