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大虾早餐的做法(营养早餐系列鲜大虾)

大虾早餐的做法(营养早餐系列鲜大虾)小贴士:是不是非常简单,厨哥,厨姐们学会了吗?1.取两个鸡蛋打入碗中,放一点盐,搅拌均匀,2.取出一张荞麦手抓饼,放入平底锅开小火,把鸡蛋液倒在上面,放入鲜虾仁,3.撒入葱花,黑芝麻,小火闷上2分钟,就可以出锅啦,搭配一碗小米粥,营养又美味。

一年之计在于春,一日之计在于晨,经过一夜的休息,身体细胞处于饥饿状态,需要补充各种营养,所以要想身体好,早餐千万不能少,而且要吃好,这个“”不是大鱼大肉,山珍海味,而是合理的营养搭配,每天早晨的这顿饭,无疑是最重要的,早餐吃的好,一天都有精神。今天大厨给大家分享的是虾仁鸡蛋饼,超级简单,省时省力,营养还全面,酥脆嫩滑,孩子爱吃。

大虾早餐的做法(营养早餐系列鲜大虾)(1)

食材的营养价值就不再细说了,直接上手准备制作,看看是不是真的简单易做,

准备食材:鸡蛋,鲜虾仁,荞麦手抓饼,葱花,芝麻,盐,

大虾早餐的做法(营养早餐系列鲜大虾)(2)

制作步骤:

1.取两个鸡蛋打入碗中,放一点盐,搅拌均匀,

2.取出一张荞麦手抓饼,放入平底锅开小火,把鸡蛋液倒在上面,放入鲜虾仁,

大虾早餐的做法(营养早餐系列鲜大虾)(3)

3.撒入葱花,黑芝麻,小火闷上2分钟,就可以出锅啦,搭配一碗小米粥,营养又美味。

大虾早餐的做法(营养早餐系列鲜大虾)(4)

是不是非常简单,厨哥,厨姐们学会了吗?

小贴士:

1.手抓饼有很多种,只要是原味的都可以,我用的是荞麦手抓饼,

2.鲜虾仁要清洗干净,去除中间的虾肠,

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