肝郁血瘀会导致手脚冰冷嘛(大部分女性手脚冰凉不是因为阳虚)
肝郁血瘀会导致手脚冰冷嘛(大部分女性手脚冰凉不是因为阳虚)然后呢,再配上艾灸关元穴和涌泉穴,我们可以通过艾灸盒艾灸的方式同时艾灸,每次15-20分钟即可,艾灸关元穴呢,有很好的补益元气的效果,涌泉穴呢,是肾经的起始穴,艾灸它具有温肾通阳的效果。以上呢,就是我说的大部分女性手脚冰凉不是因为阳虚,而是肝郁,以及如何去调理,你学会了吗?关注和医生,健康生活不迷路,我们下次再见。
大部分女性手脚冰凉不是因为阳虚,而是肝郁,教你一招,疏肝通阳,大家好,我是和医生,这一提起手脚冰凉啊,人们的第一反应就是体内阳气不足,都以为是阳虚的表现,说啊,是阳气不足导致无法温煦身体,所以才出现的手脚冰凉的情况,但是我想问问大家,这手脚冰凉真的全都是因为阳气不足所导致的吗?临床上,我遇到很多手脚冰凉的女性患者,说一吃补阳的药就上火,这又是怎么回事呢?
其实啊,这些大多都不是阳虚的表现,而是体内阳气足,但是阳气却运输不过来,从而导致了怕冷、手脚冰凉的现象。那为什么会有阳气运输不过来的情况呢?那肯定是被堵住了,主要是肝郁导致的气滞、气郁,堵住了阳气。就好比水管里有石子堵住了水管,从而出现了水龙头打开却不流水,这可不是水管里没水,而是因为水管被堵住了,所以才出现了没水的现象。所以这个时候重要的不是补阳气,而是通阳气。因为肝主疏泄啊,气的疏通需要肝来帮忙,所以啊,我们要疏肝,从而达到一个理气的效果,只有把障碍给清除了,那我们的阳气才能充盈全身,那手脚也就不会凉了。否则盲目补阳啊,就容易出现偷鸡不成蚀把米的情况。
那如何判断自己是因为肝郁导致的手脚冰凉呢?首先啊,我们可以先看舌头,舌头的两边是肝胆的反射区,当肝郁的时候,舌头两边就会很红,或者出现鼓胀的现象,舌头上呢,甚至会出现瘀点瘀斑的现象,舌头下面啊,有两条粗大的筋,又因为啊,肝在志为怒,所以呢,平时还容易发脾气,易燥易怒,肝郁化火,上扰清窍呢,还会出现,口干口苦,头晕目眩的现象,这个时候呢,我们可以参考一个柴胡疏肝丸,它呢,可以健脾养肝,理气化瘀,其中柴胡啊,还具有升阳、通阳之效,所以当我们的气机理顺了,那阻碍阳气的障碍就被扫清了,那身体内的阳气就可以到达四肢了,所以手脚冰凉的问题就不容易出现了。
如果这个时候你还有阳虚的症状啊,用一些补阳气的药效果就比较好了,这里呢,和医生再教大家一个简单的小方法,可以疏肝通阳,温肾补阳,首先呢,我们可以揉按我们脚上的行间穴,它呢,是肝经上的荥穴,具有很好的疏肝泻火的作用,我们啊可以以点按的方式去按摩,每次呢,两到三次,每次3-5分钟,以出现酸痛感为宜。
然后呢,再配上艾灸关元穴和涌泉穴,我们可以通过艾灸盒艾灸的方式同时艾灸,每次15-20分钟即可,艾灸关元穴呢,有很好的补益元气的效果,涌泉穴呢,是肾经的起始穴,艾灸它具有温肾通阳的效果。
以上呢,就是我说的大部分女性手脚冰凉不是因为阳虚,而是肝郁,以及如何去调理,你学会了吗?关注和医生,健康生活不迷路,我们下次再见。