辣一点下饭的菜（香的你心服口服）

辣一点下饭的菜（香的你心服口服）7、说着海苔卷起来就好了6、取一片海苔煎成约2～3厘米的长条状，取一条放在砧板上，在一头依次放上午餐肉、饭团、午餐肉3、锅内下油，鸡蛋液下锅，翻炒成鸡蛋碎，盛出4、胡萝卜和西兰花炒熟，然后加入鸡蛋碎，加一点盐调味，翻炒均匀。如果比较重口味的话，这一步也可以加入适量耗油和生抽调味，根据自己口味来选择就好了5、蔬菜碎倒在米饭上，搅拌均匀

在家做饭经常会有剩余的米饭吃不完、多余的蔬菜吃不掉，这时候不如来做一个午餐肉饭团，简单快手，帮你消耗家里的剩米饭和剩菜

By 雨润Pro

用料

• 米饭 适量
• 午餐肉 1盒
• 海苔 一片
• 蔬菜鸡蛋口味
• 鸡蛋 2个
• 胡萝卜 半根
• 西兰花 小半个
• 盐 适量
• 海苔芝士口味
• 海苔芝麻拌饭料 1袋
• 芝士片 1片

做法步骤

1、午餐肉切片，胡萝卜和西兰花切碎

2、午餐肉两面煎熟

3、锅内下油，鸡蛋液下锅，翻炒成鸡蛋碎，盛出

4、胡萝卜和西兰花炒熟，然后加入鸡蛋碎，加一点盐调味，翻炒均匀。如果比较重口味的话，这一步也可以加入适量耗油和生抽调味，根据自己口味来选择就好了

5、蔬菜碎倒在米饭上，搅拌均匀

6、取一片海苔煎成约2～3厘米的长条状，取一条放在砧板上，在一头依次放上午餐肉、饭团、午餐肉

7、说着海苔卷起来就好了

8、我还做了海苔口味的，米饭中加入了现成的海苔芝麻拌饭料，超市里可以买到

9、海苔味的加上芝士片会更加好吃

10、完成

小贴士

食材中用到的蔬菜可以自由搭配，换成家里现有的即可，米饭也可以换成杂粮饭。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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