最简单区分肾阴虚肾阳虚（肾阴虚肾阳虚傻傻分不清）

最简单区分肾阴虚肾阳虚（肾阴虚肾阳虚傻傻分不清）肾阳虚的主要表现为精神萎靡、神情疲惫乏力、贪睡、手脚长期冰凉，晚上起夜比较频繁，且有“羊尾”的情况。肾阴虚的典型表现有心烦易怒、手心爱出汗、爱失眠爱做梦、睡觉常常盗汗、且有遗精、“早谢”的情况，腰腿膝软和两腿无力这种情况就属于肾阴虚。肾好，人的健康表现差不了，不过肾不好，却有各种原因。中医将“肾虚”划分成肾阴虚与肾阳虚，如何区分？1、肾阴虚主“热”，肾阳虚主“寒”

你好，我是你们的彭叔，一个在临床医学游走了30多年的男科老大夫，致力于帮助解决各种各样五彩斑斓的“男言之隐”。有男题？问我就对了。

前言：只要出现腰膝酸软、房事无力的情况，男同胞们很自然的就会联系到“肾虚”。今天我们一起了解一下肾虚这个话题。

我接触过不少自认为“肾虚”的朋友，其中绝大部分人并没有进行肾阳虚与肾阴虚的区分，便开始大补特补，殊不知不仅没用还会导致“上火”等副作用。

肾脏贮藏精，主管人的生长发育、生殖健康。

肾好，人的健康表现差不了，不过肾不好，却有各种原因。

中医将“肾虚”划分成肾阴虚与肾阳虚，如何区分？

肾阴虚与肾阳虚的症状区分

1、肾阴虚主“热”，肾阳虚主“寒”

肾阴虚的典型表现有心烦易怒、手心爱出汗、爱失眠爱做梦、睡觉常常盗汗、且有遗精、“早谢”的情况，腰腿膝软和两腿无力这种情况就属于肾阴虚。

肾阳虚的主要表现为精神萎靡、神情疲惫乏力、贪睡、手脚长期冰凉，晚上起夜比较频繁，且有“羊尾”的情况。

教你四招学会自己分辨

1、观舌苔

肾阴虚：舌红、少津、舌苔薄

肾阳虚：舌苔白、胖且厚腻

2、观精神

肾阴虚：燥热不安、容易发火

肾阳虚：抑郁不欢、气短懒语（不爱说话）

3、观病痛

肾阴虚：腰酸、感觉绵绵无力

肾阳虚：腰部冷痛、气温寒冷时会加剧

4、观面色

肾阴虚：两颧骨呈红色

肾阳虚：面色清白无血色

彭大夫建议辨证施治

肾阴虚：六味地黄丸、左归丸

肾阳虚：金匮肾气丸、右归丸

声明：具体请在医生指导下服用，切忌私自用药。

你学会分辨了吗？

你是肾阴虚还是肾阳虚呢？

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